Cumu risponde à significà e zitelli à u travagliu
A cumpagnia di u mischinu ùn si finisci in u culleghju. In fattu, volte adulti ghjateveni ghjente si trovanu quasi annunziate per voi. Pò esse vistu nantu à i parti di l'avvenimenti sportivi di i giovani , participendu à i cilings parentali o gruppi di mamma , organizazioni vuluntarii vuluntarii è di travagli keyi à u travagliu. È, u so enfasi primariu hè di fà a vostra vita miserable.
Sò manipulatori è à tempu narcisisivi è a so ghjustu hè un cuntrollu tutale nantu à l'altri.
Di genere, l'animatori midicinali aggrancate l'aggressione rilativali cumu l'affare bullicionale, di chismes, dissiminate rumori, nome-chjama , ostracizing e bullying generali à dimènnià, intimidate è assicurà i so miri. Quarchi, l'altri donne anu ancu unificà in l'attacche. Altri tempi, si stanu muti, quelli chì sò oghjinchi o anu cun elli bullying. Quandu succede queste, cumplementeghja i sentimenti di impietà è di l'insemme siccome de vittimi. Sì queste si cumporta cumpurtamentu sìmulu à quellu chì sì stanu in u situ di travagliu, verificate quessi sette punture per trattà è cunfruntisce i timidi mediani adulti.
Be trusted.
L'Office di i ghjente anu avutu a maiò abilità di discernisce quale anu pussutu cuntrullà è manipulà. Cusì ùn importa ciò chì facenu, assicuratevi di sughjettu, stà rinfurzà è seguitu prufessiunale. Evite cercatu nervoso, insicuru o scunfittu.
I criterii mediani sò menu prubabile di pruvate a so tatticule nantu à a vostra volta sì persa cunfidenti è in cuntrollu. Mantene a tozzilla è ùn cede micca à a pressione per scoglià o chianci. Sò cercanu a debule è quandu u truvonu, l'esse exploit.
Ricunnisciute ciò chì hè cuntrullàvule è ciò chì ùn hè micca.
Ricurdativi, ùn avete micca cuntrullatu annantu à quale l'altri pensanu o fà.
Ma, avete un cuntrollu di a vostra risposta. Manteneo profesional, no importa what a adult girl says says or does. Mantene e vostre rispunsassi senza emozioni è furore. È se ùn pò micca risponde senza una tranquillità, simu sceglie. Allora puderebbe infurmà per trattà a situazione in u futuru. Sò pronti s'ellu ci hè un altru attaccu.
Stand up for yourself.
Sapete esse assertivi è cunfidenza propria. Se ùn averebbe sse cose, piglià e cume o leghje nantu à i vostri libri nantu à cumu migliurà a vostra fiducia è l'autoestima. Sapete per difende di manera rispetuosa senza esse aggressivu o significatu à u ritornu. Per esempiu, sia chjaru chì e rimarche di a donna è i tattuli intimuranti ùn sò micca prufessiunale è ùn seranu micca tolerati. Indicate chì avete da pudè rapportà qualcosa più abusive. Ricurdativi, zuppi ghjornu contani nantu à esse passiu nantu à u so cumpurtamentu. Fighite micca chì avete fattu un sbagliu in l'urganizazione è avaranu da lasciate solu.
Continue a travaglià dura.
Ùn permettenu micca l'impresa di cumpagnia di spiaggia per derail à u travagliu. Per esempiu, ùn aghjunghjite micca u ghjornu off emails o parlate cù altre cunogghieri nantu à ciò chì passa. Fattu cusì crea un dramaticu è dà a chjesa nica da ciò ch'ella vulete. Invece, fucalizza nantu à aduprà per fà un travagliu d'alta qualità.
Ùn permettenu micca a pruvucazione causata da l'azzione più altru, fate degnu di fallu nantu à i prughjetti.
Truvà modi sani di travaglià.
U trattatu cù una donna di l'uttinimentu pò esse stressful. Comu u risultatu, pudete truvà chì l'eserciziu, u ghjurnale o un novu hobby l'aiutu à gestisce u stress. Ogni opulazioni di sapè ritruvà u vuluntariu, prumuzione religiosa cum'è prighera, è truvendu opportunità suciale supplementu. Sulu ciò chì sceglite, assicuratevi di pudè liberà u stress, obliterate u travagliu è rilassate. Fate cusì andà finu à una longa volta à mantene a mente è fisicu sana.
Disengage da a cunversazione.
Sè un perchè per significà cumpurtamentu di picciuttedda, scumpete da una conversazione chjamata in un rumore indicando chì avete da fà una telefonu o chì avete una reunione.
Sì dà un publicu per una chumbera di chjama a donna, vi cuntintarete per esse cercatu. Una manera di fische una donna mossa hè di ripiglià u so auditu. Aiutà finisce u so cumpurtamentu senza participanti. Hè impurtante ancu di rapportà un cuntenutu indettendu à un vigilatore. Pudete ancu di pruvà à fà u ghjocu per a persona chì hà da persequità.
Informazione di u cumpurtamentu.
Ùn permettenu micca un bullicheru di travagliu per andà per dumandà longu. Cuntattate i risorsi umani è u vostru oversatore. Hè ancu una bona idea di mantene un registru di tutti l'incidenti bullying, ancu i dates, tempus è tistimonii. Mantene a corrispondenza elettronica, sopratuttu se a voglia donna di una donna hè un postu di circulu. Quandu avete infurmatu u cumpurtamentu, assicuratevi di mantene a calma è seguite à i fatti. Evite esse emuzionale o chjamanu i nomi di chjami. Emu emuzionale pò causà à u vostru situ di supervisore per fucalizza nantu à i vostri sentimenti in quantu à quelli nantu à u prublemu.
Una Parola Da Moi
Ricurdativi, trattendu di u cumpurtamentu chjappu ghjente pò esse sguassà Sè si sentenu cummossu fugliale, depressu o ansici, cuntattate u cunsigliu in seguita. Se ùn avete micca un cunsigliu di chjamà, dumandate à u vostru duttore per una recomandant. Ma ùn hè micca una bona idea per ignurar l'effetti di u bullying in situ. Avete bisognu di rivolgiri a cumpagnia di donna chjera immedatamenti prima di piglià u so pedaje.