Sapete à cunfrontu u vostru bullying boss
Bullying ùn hè micca solu per l'anni adolescente. In fattu, più di più persone sò rappurtati bullies in u situ di travagliu. Certi studii indicanu chì tanti di 54 milioni di Americani sò intimuriti à qualchì puntu di a so carriera. Oghje bullying si pò accade trà tutti in u situ di travagliu. Ma hè forsi a situazione più difficiuli di trattà cun l'assetariu di un capu-a sola persona rispunsevule per u vostru avance in a cumpagnia.
Parechje persone ùn si capiscenu chì u so patronu ci avianu intimuritu. Invece, crèdenu ch'elli anu un capu forti o quellu chì simpricimenti simu i so cumpagnari à ottene risultati. Ma hè impurtante per esse identificatu un bullying in situ di travagliu perchè pò esse cunsultate significativu.
Signs Your Boss Is Bully
U vostru capu hè un bully si faci mancu qualcosa di e seguenti cose:
- Verbally abuses tu . I patroni di bullying sò notorii per i travagli umilianti in front di l'altri. Per esempiu, puderia cridassi, ghjurà o gridà per voi nantu à una basa consistente. Hè ancu pudere belli ghjuridichi à i to spensione. Pussibonmente abusive bosses fannu scatudiate o offerta critica inutilità. È sò state cunnisciutu di ridicule è di famiglia per i so cumpagnie in una basa regulare.
- Intimitates you . Un cumpurtamentu intimurante pò esse ameazendu à u focu cumu un modu per mantene u putere è u cuntrollu. Puderà ancu cumè gestante amminazzanti o ameinu à fà per accide. Altri esempi di cumpurtamentu intimidatori include includeu, intravasculardu u vostru spaziu, è dà perspetti intimidatori.
- Dumande à a vostra adequatezza è u vostru indiatura . Purtatimi chì curdissimi contru la vostra suffirenziu per circà i vostri opinioni è idee. Stu cumpurtamentu pò esse realizatu privatu o davanti à l'altri. Puderanu ancu culpèvule per i prublemi à u travagliu si pruvidanu chì e so cumpetenze sò rispunsevuli di boni prudutti. È puderanu dubbji u vostru ingaghjamentu à u travagliu s'ellu ùn hà travagliatu assai ore è sacrificate u tempu pienu. In cunseguenza, quandu ùn avete micca messu in òpere, pò avè sentitu scuntatu chì site u focu.
- Intrudes nantu à a vostra privacy. Certi voti avianu spusatu nantu à ellu o ancu pè taglià. Puderanu ancu à sente in e vostre cunversazione privata, apre u vostru mail, è vai per avè l 'impurtanti cù vostri bè cù a vostra manera di travagliu. Ùn hè pocu cumu truvà un patronu bullying fancie cù a vostra oficina quandu site fora. In ultimamente, un capu di bullying cerca municione per utilizà contru à voi.
- Mettite u vostru travagliu . Bullies ponenu e ghjorni priprinti spiegali chì anu da causà fallimentu. I cambiammu li guidanu di prughjettu nantu à una basa regulare causando travagliu extra è aumentendu a chance per fallimentu. Hè ricusatu l'infurmazioni necessarii è sabotage u vostru successu, causendu chì i vostri prughjetti è i publicità sò tardi o incomplete. Ricusate di firmà fora di i prughjetti o ùn furnisce i risultati necessarisi sò altre uttimi chì ponenu in oghje u travagliu.
- Impedisce u vostru successu . Ricurdativi, bullies ti vulete vede cum'è riesce perchè perderà u cuntrollu di voi. In u risultatu, puderanu punish ye per sbagghi chì ùn sò micca o tene o purtate i sbagli pasti per pudè passà a culpa duranti una discussione. Anu ancu pudè esse impussibule per voi appricà una promozione, una trasferimentu o furmazione supplementu. Puderanu ancu cuntrullà o micromanaggiu u vostru travagliu o prughjetti. Intantu, dumandesi manipulatori pò promettenu promozioni o ponu appughjate à u vostru travagliu extra, ma ùn ne mai liberà questi promessi.
- Spende i rumuri about you . Bullies spessu a longu durà per fà altri. In u risultatu, puderanu chiarizzà cù l'altri about your work, your appearance, your health or your personal life. Ancu ancu quì à minacciate per dà a vostra reputazione. A so ghjustu hè di fà altri pinsà chì avete riceve u trattamentu ingiustu.
- Aolite à u travagliu . I patroni di bullying puderebbenu esse in sociale. Li abbandunate di e liste di partitu è ùn vi mancu appartineru in i scuperti di l'imprese, avvenimenti sportivi o riunioni dopu à stati. Anu ancu puderanu appiccà e scontri quand'ellu cunnosci ch'è sò oghje vacanze o avete un cunflittu in u vostru schedariu. Inoltre, puderanu decisione impurtanti mentre chì site fora di l'uffiziu. È puderanu andà finu à ricusà di permette à assiste à i travaglii di travagliu o à travaglià travagliu.
Perchè U bullying hè spettaculu
Parechje volte, i persone anu impastatu l'intimuranti è u praticu trattamentu da i so patroni sò simplici perchè sò scantu di perdienti u travagliu o di creà una situazione tensa. Ma permette chì i ghjurnali di bullying fughji ind'è umilianti è dimissioni puderete esse una idea bellu.
Ùn hè solu u bullying malu per a vostra salute, ma l'intimidamentu probabili pò cuntinuà sè ùn avete mai indirizzatu. Sè vo site in questu pianu chì ti senti cum'è chì viaghja in cose d'ove nantu à u to patronu o si senti intristianu, tristu o scantatu attornu u to patronu, puderia esse u tempu di firmà à l'intimidamentu.
È puderia esse bonu per voi. Ricerca fora di l'Università Statale di Ohio, pubblicatu in Personnel Psychology , illustra chì per attaccà à un patronu ostili aiuta chì mantene nantu à u vostru corpu. L'autori di u studiu di studiu, Bennett Tepper, dici chì i so cumpagni stanu megliu per elli, perchè ùn ùn si stanu à pusà à u bullying.
Impiegati chì si sò stati à u bullying vanu ancu u rispettu di i so cumpagni, è hà rializatu u pudere in a rilazioni cù i so patroni. Anu ancu esse di più impegni à i so travagamenti è credi chì i so carrieri ùn anu micca impurtatu negativamente annunzendu i patti di i patroni.
Cumu cunfrontu à Bullying Boss
Standing up to your boss ùn hè micca piacevule. In ogni casu, se sente com'è chì si prufiteghjanu di voi, vogliu esse stimatu. Ma prima, pensanu à e repercussioni pussibule. Avete à esse cunfurmate cù u fattu chì pudete esse disciplinatu o perde u vostru travagliu per stà a terra.
Per quaranterru persone, cunfrontu u bullying hè a priorità di mantene a so pusizioni in a cumpagnia. L'altri preferenu l'appruvà mekanismi di suldati mentre caccia per un novu travagliu. Qualunque hè a vostra decisione, assicuratevi chì sò disposti per u risultatu possibbili.
Sè avè cunfrontu u vostru u capu hè quì chì vo vulete fà, quì sò sei passi per impartisce a situazione di a manera più effittiva possibili:
- Stand up for yourself . Ricurdativi, cunte contru chì site passiu nantu à u so cumpurtamentu. Fate u vostru u capu chì hà fattu un sbagliu in l'urganizazione per voi. Indirizzu u prublemu cù u vostru capu in una manera calmassia è assertiva. L'urdinò hè chì puderebbe difendate senza esse aggressivu o significatu à u ritornu.
- Sò specifiche . Quandu si tratta u cumpurtamentu di u patronu, avete esempii specie per esse cusì chì hè aggressivatu perchè chjese sò altì chì ellu vulete pruvà. Sì ùn avete micca esempii preparati è pronti per andà, andaraghju per voi chì sò overrassenu. Tenite sempre presente, chì a maiò parte di i patroni bullici ùn anu micca a respunsabilità di u cumportamentu mediu. In fattu, ellu viaghjerà a culpa per i so azzioni in daretu o simpricimenti lampendu solu chì ùn ùn sera micca ricordatu chì devenu. Ricunnisciute per quellu chì hè è ùn fate micca falsamente chì voi site a culpa per e so scelte.
- Be trusted . I patroni di bullichi sò capaci di rindirizzà à quale puderanu cuntrollà è manipulà. Evite cercatu nervoso, insicuru, o scunfittu. Ùn importa ciò chì succevi durante a vostra discussione sò forte è persone professionale. Mantene a tozzilla è ùn dà à a pressione.
- Ricunnisciute ciò chì pudete cuntrullà è ciò chì ùn pò micca . Ricurdativi, ùn avete micca cuntrullatu annantu à quale l'altri pensanu o fà. Ma, avete un cuntrollu di a vostra risposta. Mantene a vostra affrontazione senza l'emozioni è l'còllera. Se ùn pudete indirizzà cù u vostru capu in una tranquillità, duvete bisogna à cunflittu. Avete bisognu à esse preparatu per u vostru u capu per piglià à rità. Assicuratevi di avè un pianu nantu à u casu chì u to foru u focu perchè per indirizzà u so cumpurtamentu mediu.
- Continue a travaglià dura . Ùn permettenu micca u vostru patronu di l'intimidamentu per derail à u travagliu. Per esempiu, ùn aghju passatu tempu parlendu cù altri partenarii di ciò chì passa. Invece, fucalizza nantu à aduprà per fà un travagliu d'alta qualità. Inoltre, ùn permettenu micca a disturbazione chì u vostru patronu crea per causarlu per fallu darreri annantu à i prughjetti. E assicuratevi di mantene a bona documentazioni di tutti i vostri risultati.
- Sapete quandu u ghjornu per aiutà . Se u vostru capu oghje annunziendule invece ancu i vostri sforzi per indirizzà, cuntattate i risorsi umani è u so capu di u patronu. Mantene un registru di tutti l'incidenti bullicenti è ancu i date, tempus è tistimonii. Puderete ancu mantene a corrispondenza elettronica. È se sentenu cummossu fugliale, depressu o ansici, cuntattate un cunsigliu. Ùn hè micca una bona idea per ignurà l'effetti di u bullying in situ.
Una Parola Da Moi
Apprendre à cunghjilazione di travagliu di travagliu aiutà à apprezzà micca di tortu per u cumpurtamentu di qualcosa altru. Inoltre, vi sarete menu probabili di assumete a responsabbilità di qualcosa chì ùn hè micca u vostru culpa. Ricurdativi, u bullying ùn significheghja micca chì ghjè in male. Invece, u bullying in u travagliu hè una scelta chì hè fatta da i beleale.
Mantene a situazione in u perspettiva è ùn permettenu micca affettà a to stima di l'autoestimu o a salute. Truvà assistenza esterna per ciò chì vi pruvava è cercate l'opcions per a vostra situazione per esse infatti u so patronu, sottumette una pretesta, circà un novu travagliu, o avè ottiggiu fora di cunsigliu. Cù qualchissimu sforzu, puderete salvà l'embragali di un capu di bullying.