5 Reazzioni Perchè Sentite Quandu U vostru Voce Spia Eddu
Weaning hè un tempu di cambiamentu. Pò esse un sullivazione per qualchi donne, ma per altri, pò esse cum'è una tremenda perdita. Ancu s'è avete avè cuntatu per i ghjorni finu à chì u to babbu annunziale finisce l'ambrati, pò esse surprised to find that it's still a bit emotional. Pò esse cchiu difficili di l'avete esse addiu à questu tempu spiciale cù u vostru zitellu.
E, mentri miseremu pò esse una parte naturale di u so avvolgimentu chì aprecia un crescita è l'indipendenza, pò esse un momentu di tristezza è diprissioni per voi. Questi sentimi sò normi è più cumuni di quella di pudessi pensà. Eccu cinque ragiunità chì pudete sentissimu tristu o dipressu duranti u prucessu di prucessu.
Quelli Chì Ùn Senti Depressu Mentre è Trascorsu
1. Weaning tempi: Sì avete a pezzu u nostru babbu più premiu di u praticatu, pudete sentenu triste è dececciatu chì avete aduprà a lactà. Pudete ancu avete ravidu o culpèvule chì u zitellu ùn saria micca pussutu acquistà tutte e beneficii di l'ameglie è u so latte maternelle finu à chì avete avutu vulutu.
Quandu hè imprevisu è micca ciò chì vulete, tristezza è diprissioni sò cumprèvuli. Hè da vogliu per fà affliunà, ma ùn hè micca troppu duro nantu à sè stessu. Sapete chì site di u megliu chì vi pudete per voi è u zitellu.
È, se ùn pudete micca furnisce u so latte maternelle à i vostri figlioli, ricordate chì a furmazione di u zitellu hè una alternative sicura. Allora, si avete aduprà a vostra formula di u zitellu, ùn ci hè bisognu di sentu culpèvule.
2. Pèrdita di a rilazioni mammalsi: Ci hè un bonu bonu chì si forma trà una mamma è u so zitellu durante a relazione allargatu.
Quandu u vostru zitellu stalla a picciuttedda, ùn pò esse un sensu di u vacu mentre chiancianu a perdita di sta relazione estrema. Pruvate di ricurdà capace chì ci sò altre cose aghjustanu amallezza chì tù è u vostru zitellu ponnu aduprà per voi stà in una forte vanda forte. Spend time with your child in altre manere. Per esempiu, pudete still snuggle e cuddle up in u lettu mentre parla, riria, canta una canzone, o leghje una storia urfanera.
3. U so figliolu chì speranza: U to figliolu oghje in crescenza è diventà più indipendenti. Pudete sienti cum'è chì u to figliolu ùn ci hè micca bisognu di più. Inoltre, ancu s'ellu ùn deve più bisognu di rializzà e so nutizzionali, hà sempri bisognu per cunsulallu è furnisce in parechji manere altre. Pruvate centru nantu à tutte e novi e maravigliosi maravigliose chì vi pudete avè parte di scambià cù u vostru zitellu cumu ella cuntinueghja a sviluppà è diventà più indipendenti. Da a scola iniziale per unisce à un squadra di sport, è più, ci sò cose da parechje persone per vede bè.
4. Hè u vostru Ultimu Baby: pò esse faciule più faciule à pettu à u to figliolu quandu avete pianu di avè un altru babbu . Ma, se sapete chì questu hè u vostru ultimu picciottu, un pututu pò causà assai emozioni. Pò esse difficili d'accettà chì u capitulu di a vostra vita hè venutu à a fine.
In ogni modu, cun ogni fini, ci hè un novu principiu, è pò esse stimulante per preparà per u capu dopu di a vostra vita.
5. U vostru corpu hè cambiatu: Quandu si scenderanu u to figliolu da u pene , l'hormone in u vostru corpu passanu per cambiamenti. Hormoni, cum'è prolactin , estrogenu è progesterone, cumincianu à vultà à i niveli ch'elli eranu davanti queste hà fatta incinta è hà cuminciatu à amallezza. Quandu puderete chjappà u so zingià, questi cambiamenti pò influenzà i vostri emozioni più cà u pianu pianu più pianu. Sè pussibuli, gradu pace. Pianu graduali cunsiglieghja u vostru corpu per più tempu per adjustà per i cambiamenti hormonal.
Ùn vole dì chì ùn avarà micca esse tristezza, ma a tristezza ùn pò micca esse stuzzicatu quandu i vostri hormonenu abandone un ritmu più stabilu.
Quandu si tratta di l'aiutu per a Tristeza o Depressione
Ci hè una quantità raghjunata di tristezza chì si mette cù a fini di l'ameglie. Pudete ancu chiancià, è questu hè bonu. Hè sano per parlarle da cumu si sente è travaglià per e vostre emozioni. Pudete cuntene à u vostru parente, a famigghia, l'amici è l'altre femine chì anu scantu i so figlioli per u sustegnu. Un gruppu amiricanu lucali pò ancu avè cunsiglii è cunsiglii per aiutà à travaglià in u sentimentu assuciatu cù u scuzzulatu.
Tuttavia, certezza tristezza, cù i cambiamenti hormonale in u vostru corpu pò purtà à una depressioni più severi. Sì chjese à tuttu u tempu, è a vostra tristezza è sopraghje è interferiscenu in a vostra vita, hè u tempu di circà l'aiutu da u vostru duttore o di un cumpagnu di a salute mentale.
Sources:
American Academy of Pediatrics. New Mother's Guide a Litteratura. Bantam Books. New York. 2011.
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