Convince chì u vostru addevu per passà da l'elettronica per a pianta un giardinu pò esse micca un travagliu faciule. Ma se furnite l'oportunità, l'uttvientu è l'attitudine, u vostru addevu puderia amparà à amassi gardening. Sì dite chì u spaziu di a pianta per crecià un giardinu o quì ci sò giardini di a comunità in a vostra zona, chì a vostra parte teenica hà assai benefici.
1. Cura di pianificazione Fidesificazione Responsabile
Sia quantità o fugliale o vegetale, curazioni di e piante l'aiutaghju l'addevu esse riesciuta.
Addiventanu ancu un sensu di realizazione è di fiducia in l' autore cumu si dicechjenu da i bè sbuchjate nantu à i belli beauti in tuttu.
Sì u vostru addevu prefete cultivà un arbulu di farfalla, pepite d'albahaca o banana, ogni pianta prupone l'autura di u sole è l'acqua. U giòglianu chì sperandeghulu hà da pruvà à sperimentà è educà si à ciò chì hè megliu per ogni pianta, sperendu i beneficii di i so sforzi à u tempu.
Ancu una una pianta d'aloe sipurtura pateada si pò esse un grandu prughjettu "petu" di longu per u vostru annu - e sti pezzi pudemu campà durante anni, senza esse tene assai tempu o attente, a diversità di a petite casa tipica.
2. A giardinità hè bona per u Benessere Psychologicu
I pianti sò spessu usati com'è strumentu terapicuu per aiutà à migliurà a salute mentale . Giardini sò stati riuniti per esercitu l'estressu è a depressioni è prumove a produtividade. A terapia d'horticultura s'utiliza in many therapeutic programs for teenagers.
Piglià un spaziu di l'elettronica è di i media suciali pò ancu ammaistà l'attrachimentu perata di l'assistenza di lugiziale.
I spessi verdi chì impurtanu l'arburu, l'arba è i pianti sò stati riuniti parmettini l'attinzioni à i zitelli cun e ADHD. A ricerca ammenta chì aduprate pocu minuti in luntanu, circundatu di grass, arbres, è e piante ponu spinta à a capacità di l'addevu di fucalizza è cuncentrazione.
3. Oghje u ghjornu prumessu
Giardinaghju - ancu s'ellu hè confined à una piccula pianeta o un ghjardò di cuntagliu - offre dosi sani di l'aire frescu, u sole, è esercitassi, ancu per l'adolescenza chì generalmente evita l'attività fìsica.
Cusì u vostru couch potato pò guadagnà in più di cultivà patate, o qualsiasi altre tipu di pianti, per questa materia.
I travaglii di Sementi, piantà e piantini, è i fiori mortificanti necessanu un muvimentu (aka exercise). Ma a maiò parte di l'adolescenza hè aggradèvule in u so travagliu chì ùn anu capitu ancu l'aspettu fisicu di l'urtulami.
4. I pruduzzioni pianificanti un Great Way per cunnessione
Sì avete cercatu un modu novu à vincenu cù i vostri ghjuvani di ghjuvanotti o di cumpressà i zitelli adulti per cunnette cù l'altri in una manera chì ùn implica micca à pensà à pensà e piante. Dedicate una piccula parte di u patiu, o parechji vapuri granni ùn anu una opzione à un giardinu di a famiglia
Pirmettenu à ogni persone per ellu un pruduttu tipu di pianta chì crisciarà bè. In a vostra clima - una persona pò crecii u pumati, l'altri cipolle è l'altru, gerani. L'agenzia di a pruduzzioni di cumpagnie di ricerca in modu di u sforzu di u sforzu di sviluppà i vegetali chì crescenu bè cumu o chì aiutanu l'altri (borage aiuta à mantene i vermezi di tomate da i pumati, per esempiu).
5. Oghji in riserva alimenta l'hàge alimentariu
Adolescenti chì crescenu u so propiu alimentu, ancu se u crescenu hè limitu à una pianta di tomate in un cuntainer in u patio - sò più prubabbe di gudirla di manghjà sana. Tastate i frutti di i so stessi esperimenti spessu inspirati à manghjà più di l'articuli chì cresce.
I pumati curnitivi o raspberries nantu à l'arbulu pò esse maravigghi maravigghiate per i zitelli chì ùn anu mai spirimendu comi freschi. Assicuratevi i vostri figlioli nantu à i beneficii nutricionale di ciò chì crescenu è sò diventeranu à sapè à decisione savine (è savurinu) di l'alimentazione per a vita. Un giardinu di i traspurtadini hè ancu un modu immubiliu per un addevu sanatoriu per verificà ciò chì manghjanu hè urganizatu è per sapè a fonte di a so nutizie.
Sources:
Kuo, FE, & Faber Taylor, A. (2004). Un Trattamentu Naturale Potenziale per Attention-Déficit / Hyperactivity Disorder: Evidenza Da un studiu Naziunale. Reunione Americana di Salute Pública , 94 (9), 1580-1586.
Wolf, KL, S. Krueger è K. Flora. (2014). Cura è Terapii - Una Revista Letteratura. In: Città Verdi: Bona Salute. School of Environmental and Forest Resources, College di l'Ambiente, Università di Washington.