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E Stage di u travagliu è cumu pudè Cope cun u PainParechje persone liste u dolore com'è u so numeru raghjone per vene à a cungrezione. U timore sò spessu una siconda appressu. Questu facenu assai impurtante per affruntà u dolore è u timore durante a gravidanza prima di u travagliu.
Finu à pocu tempu, parechje parte di e parte ùn hà micca veramente parlendu di u dulore. Parlanu di cunfortu, pressione, è incùmodu, ma ùn mai più dolore. Vulete truvà un educatore di partitu chì chjamanu cum'è hè, è scambià in una manera rimetta. Certi parti di u travagliu sò incùmoduli, ma arcuni sò doloroso per a maiò parte di e donne. Puderanu a prissioni, è stese com'è una parte di u travagliu normale .
Eccu nant'à certi cose di u dulore in u travagliu. Pensate à questu un minutu è ciò chì pensate chì quandu si senti à qualcunu dice: "Chì ci causa u dulore in u travagliu?"
Avete probabilmente hà pensatu di cuntrazzioni immediatamenti. A cuntrazioni pò causà dolor in mancare, ma aghju fighjemu à questu un pocu più in prufundità. E cuntrullazioni sò pruvucati da u strettu di u musculu uterinu. Quandu qualchissia musculu hè travagliatu chì dura è potenziale chì longu avete da esse u musculu stancu, soprapiù, a crescita di l'acidu lattice pò esse incunificata, ancu a crescita generale.
Contrazziuni Semplici
Pigliate un vistitu è stà piglià entre u polu è u mini-nuvellu. Vede un rilievu è apre e chjusu u pezzu di robba tra i dui ditosu durante almenu sittanta sicondi. I primi deci settondi ùn hè micca cusì dolore. Allora una putezzione saria di creazione. Pudete pudè smarrà una sensazione ardenti cù trenta sicondi. Quandu 45 settimane si avvicinavanu à u vostru clock, pudete esse espertu chì pudete attru passà quì à a longa durata chì u dolore accumene in a so armata. Ah, finu à l'ultimu di u seculu seconde.
Mentre chì apre u so pezzu di robba è una versione simplificata di ciò chì passa un musculu, vi vene a scena di ciò chì fatta un musculu attuali.
Sources of Pain in Labor
L'induve u dolor vinutu da u travagliu di u travagliu? Pressure? Sure, u zitellu hè staticatu è pressu pressu per aiutà u cervicu apertu.
I vostri muggini chì si sparghje è altre parte di u corpu sò alluntanati da u modu per u zitellu. Questa sò tutti i sorsi di u potenziale doloru in travagliu. Eppuru ùn tutti ùn anu spirimendu stu tipu di dulore in u so travagliu.
Certi prucessi pò causà dolor o incomodità. Per esempiu, avè esse in legnenu per un esame vaginale o mentre esse monitoratu, puderete aghjunghje u vostru dolore.
Mental Pain in Labor
Ùn vi scurdate di a vostra mente. Iè, cumu si pensa è sensu pò influenzà in i so livelli di u dolore à u travagliu. Sì ci hè tensu o temerariu creanu più dolore. Avemu vistu dinù in una teoria chì hè chjamata u ciculu di "Fear-Tension-Pain".
In u ciculu di "Fear-Tension-Pain" vedi chì quandu sò in u dulore è temvutu tù tistimuniatu perchè hè scantalu, chì faciisce cresce i vostri livelli di dolore. Allora sarà una profezia nantu à u cumplicamentu di u dulore. Piuttostu chì u so timore hè u più dolore. Dunque pruvemu di passà in u rottu in u ciculu in tuttu chì pudemu.
Ciò chì porta à una grande pregunta. Ciò chì pudemu fà per fraccià u ciculu di u timore è u dulore? Ùn avemu qualchì òspieru chì viaghja direttamente cù u dulore?
Avete realizatu chì avete digià assai assai utili chì pudete aduprà per trattà u dolore à u travagliu?
Pensate à quessa. Chì duvete fà quandu site in u dolore o sò spaventu?
Questa ciò chì in u Pain:
- Cridanu
- Vulete mommy
- Ammuellu
- Pigliate un bagnu
- Get a massage
- Pigliate a medicina
- Aduprà a prissioni (Cum'è u muzzicatu u to pulenda per un corpu di carta).
- A respirazione piscia di calmà
- Whine
- Move around / Jump up and down
Pudete fà queste nantu à u travagliu? Appena chì pudete! Uni di quessi sò megliu chì l'altri, è parte di questu hè solu una scelta persunale. A parte di questu dependerà di ciò chì a natura di u travagliu hà datu. In ogni casu, ogni ghjornu avarà qualchì ligame per utilizà per u travagliu. Una bona parte di a partitu hè ancu aiutu à scopre tutte e vostre scelte per u sguillu di u dolore , cumpresu l'usu di medica è l'anesthesia epidurale .