Un parente sònnii di una zitiddina idillia per i so figlioli. A rialtà hè, però, hè chì a vita di u zitellu pò esse sutturnu cum'è un adultu, secondu e circustanza - ma un zitellu ùn hè micca furnituutu cumpletu per salute in tuttu stu stress.
Ogni zitellu adupite in modu diversu à l'avvenimenti stressanti, se sè un divorziu, morte di famiglia, difficultità in a scola o un grande movimentu.
U vostru figliolu deve a vostra aiuta per prucessu stu stress. U primu passu per voi, cum'è un primariu, hè di ricanuscià i signali d'avvirtenu chì u zitellu hè in prumessu.
Cercate Signs of Stress
A causa di l'effetti fisiulogichi nantu à u core di u zitellu, u stress accumetti una risposta di "lotta o volu" chì puderia esse benefiziali in u cortu mumentu - cum'è preparanu per un teste - ma perdubile à longu periodu di tempu. In vista chì u mo core di u zitellu hè in un periudu di rapidu sviluppu, sti risposti hormonali pò esse preghjudizie à a capacità d'aprenu è u cumpurtamentu.
Se u vostru omi nurmale cumportamentu hè prestu hà brungiusamenti cuminciatu a tirari di tantres di tempurite o mette in prublemi à a scola, puderia esse un signu chì hà sternatu . Significazzioni cunnuscenziale ch'è un zitellu hè stese cun l'estressu l' anger , u distaccu, u cumpurtamentu aggressivu , briunghjenu i sbagliati, i sfidi è tattling .
Ci hè una quantità di signali non cumportamenti. Bedwetting, rilassante di dolore fisiche è a mane di stomach, o da i morri, è i prublemi akkademichi.
Responde à misbilea
Ci hè una linea cusciosa trà l'intreprissioni chì u cumpurtamentu di u zitellu veni da u scusa da seguità e regule. Averigene u sensu di u to babbu, ma spiecanu chì ci sò maniatie di sapè per trattà incù emocioni incongruvuli . Inserisci à u to figliolu solu e manere apprufessi cù l'ansietà, a frustrazione è a còllera.
In certi casi, pudete sceglie di sguardu o rinfrescenu à impegnà. Ma ùn ignite a nicissità di u vostru zitellu per affettu. Fate u vostru figliolu amatori extra durante stu periodu di stress, ancu quandu ellu pruvà l'ultimi nervi.
Reduce l'estressi di u to figliolu
Pensa à quandu diminuite l'estressi in a vostra vita: attività rinfurzata cum'è i bagnu bubble? Hè assai fisici? Un bonu tempu cù l'amici? Tutte questi idee sò ancu applicati à i zitelli.
Aiutà à u vostru babbu fistà cù u stress, incuraghjitu i strettezzi eccezziunali. Certe volte, u zitellu ùn puderebbe micca vulete parlà per voi - ma solu essendu in a stanza chjera un poni pò esse abbastanza per vede l'ochju chì vi cura. Spending time together is especially important if the stressful situation is related to a divorce or death.
Se u stress deriva da l'ansietà di l'ignurante - cumu si move in una cità nova o avè principiatu in una nova scola - aiuta u vostru zitellu capiscenu ciò chì passa. Parlà di ciò ch'è aspittà è preparate a vostra zitella u megliu pudete, vittendu i quadri di a nova cità o ghjucatu nantu à u dumiclinu à una nova scola prima di u tempu.
Ch'ella sia purtendu una criatura nova o si movenu à un vechju megliu, e spirienzi pusitivi pò esse stressanti per un zitellu.
Qualchese modi di cambiamentu pò disturbà seriu u benessimu di u vostru zitellu per un tempu.
Scaricamentu in tantu!
Puderete bisognu chì u zitellu à u zitellu in fronte à u televessu per una relaxazione pocu hè un solu solu solu, particularmente se u to pettu pocu spessu sottu per qualchi tempu di scena.
Ma vedene a TV o ghjocu video games ùn hè micca veramente relaxanti. I figlioli rispundanu megliu à più tecniche di rilassazione proattivu - com l'exercitu o a meditazioni.
Quandu puderà permettà u tempu di scrittura, fate cuntzertusu cumu qualchì prugramma pò esse scrive u vostru figliolu più. A notte di notte, per esempiu, hè chinu di storii di disastri naturali è crimini violentici.
Assicuratevi chì u scontru di u zitellu annantu à u cuntenutu adattatu di età.
Prufessiunale Assistenza Profitali
Comu parente, puderebbe averebbe qualse capacità necessariu per affruntà parechji affare stressu. In ogni casu, se trova chì hè solu troppu per manighjà, ùn anu a paura di circà l'aiutu prufessionale .
S'è a fonte di l'estressu hè curtu o di longu andà, una visita à un mistieru di salute di menti puderia esse ghjustu ciò chì u vostru zitellu deve bisogna à affruntà è torna à u so autore normale è amante. A volte, uni pochi visitati à tempu à un prufessiunale pò assicurà chì u vostru zitellu hà l'abilitazioni chì deve aduprassi da qualsiasi situazioni stressanti chì avete davanu.