Moms: Time Management Vital and Doable. U Got You!
A gestione di u tempu hè una grande preoccupazione per i mariti i ghjorni. Intra l 'attività di i figlioli, e responsabilità di a famiglia è, per parechje persone, l'esigenzi di un locu di travagliu stressanti, parechje marta anu rinunziatu nantu à a lotta per truvà u tempu per elli è si tratta d'avè tuttu fattu. I seguenti consiglii amministrativi di u tempu pò esse usatu da i moms attualmente in ogni locu da piglià un pocu di u stress in a vita, è creanu più di tempu per i tempi divertenti cù i zitelli, tempu di qualità cù u so cumpagnu, o ancu questu chjucu è casu casi sminutu.
Organized
Hè stata dichja chì un'unzita di prevenzione hè valuta à una libbra di curazioni, è ùn hè questu questu hè più appiecà chì quandu anu da discussione à i cunsiglii di u mumentu di gestisce i mammi. Per esse organizatu pò esse eliminati l'estressi da e cedditu eseguitu, a riservazione duoppu, i lesti domestici, è parechje altri trappule d'estressi chì a so mamma affacciata. Chì significarà per una mamma per "esse organizatu", è à quale esità hè questu ancu? Se fate nantu à qualchi sughjetti chjave d'urganizazione, un travagliu pocu pò passà un modu longu. In cunxitravu, organizatu cù u vostru schedariu, cù a vostra casa, è cù a vostra struttura di disciplina hè unu di i megliaghji amministrativi di u ghjornu chì pudete piglià. E questu puderete parechje assai, ma quandu avete qualchì pane è sistemi in u locu, se stabilisce un ora regulare per verificazione cù questi pianificazioni (cum'è s'ellu si trova annantu à i piani di u ghjornu di a notte prima è sempre di ricordu di mantene e cose in un calendariu), serà più faciule per mantenite un livellu còmicu di l'urganizazione.
Delegate!
Sì, quand'elli vènenu à noi, sò cusì dolci è impietosi, finiscinu di fà tuttu per elli, è questi vi sò difficiuli di rumpia. Ma pudemu avè i so figlioli è capisce chì ùn hè micca impositu per una persona per fà tuttu.
Mentre hè tentazione per copercia tutte e responsabbilità di u patronu (per assicurarà chì tuttu hè fattu bellu è prestu), facendu un pocu di sforzu di cumpurtamentu i sughjetti è i zitelli per pudè passà à pagà in u tempu.
U truccu hè di rumpiri li travagli in funzioni simplici è ricumpenza à i persone per fà.
A multitasca, però solu quandu hè appruvatu
A multitasca hè stata prumuvuta cum'è a punta di gestione di u mumentu per i cunsiglii di gestisce tutti i ghjorni. (Puderanu: Duvete pusendu duie volte in un ghjornu) Quandu i ghjente aviani vistu chì i prughjetti multitasque ùn sò micca stampati cum prezzi, è di colpu "fendu nantu à a so cosa" divintò a nova moda di gestione di u tempu. Cumu à un cumprumissu? Parè e cumpagnie senza cumpitenzi cù assistenti fidi quandu hè appruvatu. Per esempiu, pudete fà chjamati in attività cù u vostru passaghju di ogni ghjornu (micca di scurdà l'esercitu cum'è un sughjettu di sustegnu impurtante), o pruvate à i vostri figlioli nantu à e teste mentre fate a cucina. Ma si senti più persone di quantu aiutava, hè u tempu di apuntalà a multitasca per un pocu.
Aghjone ciò chì dì micca
L'apprendre à dì "micca" à e dumandesi di u populu pò esse un puntavocu evidente di gestione di u mumentu per i mammi, ma quellu chì ùn si faci micca un facilu. I matri scontranu parechji duminii daveru degne di u tempu è l'attinzioni, chì dichjaremu ùn spessu i defatti un omu. In ogni casu, ciò chì no avemu sempre realizatu hè chì quandu dicemu "si" troppu, a ghjente pò digià cun deceziunatu perchè ùn pudemu fà u nostru cumerciu quandu avemu spargatu troppu ghjetta.
Hè per quessa hè impurtante per vede i vostri priorità è amparate à dì micca à i dumandesi di u tempu chì ùn sò micca bisognu.
Pigliate aghjustà
Se pò avè presciutu vegetale precintatu o salsiccia di conserva per a cena, fate. S'ellu pò permette unu di quelli chì anu da lavaphjereti chì pò manighjà platti senza rinsed, ancu megliu. A punta di gestione di u tempu da ricurdà quì hè di truvà a via più chjesa à quandu duvete esse (arrivatu à l'uffiziu, facendo i travagliu di l'obbricu, appressu a casa limpa), è pigliate.
Avete una Routine
I Routine sò una punta di gestione di u tempu chì pò salvà a energia mentale è u stress. Ùn avemu micca parlatu solu per esse risu è duie dorme à u stessu tempu, ma ancu avè qualse cosa cum'è u menzu di cena, a rotazione di cori, è ancu u sessu cù u to cumpagnu nantu à una rotazione (avete i vostri bisogni).
Chistu pò esse un pocu "massa automatizatu", ma pensanu à quessa. Quandu ùn avete micca a prutezione di reinventerà a rota di ogni simana ("Quellu chì ùn avemu mangiatu in un certu tempu?" Quandu era stu chianu lastu? "" Quandu hè l'ultima volta chì ...? ", A vostra mente hè liberu di centru nantu à u restu di u vostru ghjornu, è u tempu duvete prugettu di sti cosi ogni settimana hè liberata.
Flexibile
Mentri hè impurtante per avè una idea di cumu avete averia u vostru schedariu per vede, hè impurtante per mantenite e cose flexibile per ellià e cose d'impruvisa chì e mamma si trovanu com'è i zitelli malati, u latte spedinu, è u fretu occasionale. Dopu un ritmu per u vostru ghjornu ma un cuscinu di u tempu è un pianu di salvezza di ricerca pò piglià l'accentu di l'imprevisu, è seguite un cattivà di sullivamentu di sparisce u vostru ghjornu sanu (o simana).
Cuntenevi puru!
Invece di i parenti, a rilazioni, a domiciliu è a responsabilità di u situ di travagliu, hè faciule per omi chì ponu piglià cura di elli stessi nantu à a lista. Inoltre, ùn solu ùn hè di cura in una bona idea di a salute fisica è emenziale, hè un capu di gestite per tempu per a mamma. Quandu ci hè stancu o ùn avè micca bè alimentariu sano à funzionà à u nostru megliu, sò spessu menu pruduttivi è organizzati, è sta mancanza di clarità pò traduce in più tempu devastate in tuttu u ghjornu è menu più dispunibule per avè tuttu fattu chì deve bisognu. Cusì aghjunghjene qualità, mancia una dieta sana, è seguite altre stratègiesi di cura di i mariti, è vi ferà operà à i vostri megliu - è sminiscendu menu.