A pubertà pò esse difficili per a vostra figliola interstituva, sopratuttu ch'ella spiega mudimenti emozionale prima, durante o dopu à u so tempu . I cambiamenti emozionale per a menstruazione sò prubabilitatu da i cambiamenti hormonali chì a so famiglia viaghja. Cramps , pimples, è a diffirenza di a menstruazione pò certamenti i tempi emutivu pusori.
I piani emocionale pò causà totasità di prublemi, cumu l'altitudine, l'ingerimentu, è i prublemi chì si sò cun l'amichi è a famiglia.
Emocenti cambiassi chì a to figliola pò spirimerà prima, duranti o dopu u so periodu puderia cumprà:
- Tristeza
- Depressione
- Irritabilità
- A tendenza à argudiate o scelta pelle
- Essèndusi sensibule sensibule
- Mood swings
Mentre chì certi zitelli è e donne anu stimulatu cù i so periode, parechji anziani ancu u cuntrariu: fatica. È a mancanza di energia pò aghjunghje l'affettu emotionale di a fimmina.
Tips per aiutà a vostra figliola
Se pensate chì a so famiglia viaghja sempre per l'occasione emuzionale, ci hè assai assai. Fegate à a to figliola per guardà u so tempu, è per guardà un diurnu perime. Un diurnu per periodu vi falla quandu u so pezzu hè cusì chì vi vene, quandu i cramps puderanu commenze, è quandu cambiassi emuzioni puderebbenu esse. Sapemu chì cramps, pimples, è mudificazioni emutitivi chì venenu puderanu aiutà à a to figliola trattà cun elli prima di tempu, o almenu sò priparati per elli.
Fugerà u vostru parente di passà u tempu solu quandu si senti particularmente irritable.
U tempu solu l'anu da u so aghjurnà a so attitudina, o almenu passa per u pettu di prima prima di un argumentu o una lotta stalla. Sì solu solu ùn aiuta micca, perdu passà u tempu cù l'amichi. Truvate ciò chì travaglia per ella, è stà cun ella.
Inoltri, aiutalli à truvà un hobby o un interessu per piglià a so mente fora di i so prublemi perciuti.
Pò esse vogliu fà calcare, componi music, scrive, coccu, o scrivite, per esempiu. Per quarchi studienti fazzu a aiutà e mette in un clima megliu. L'esercitu pò aiuta ancu aiutà à minimizzà u dulore di cramps menstruali. Vede si un passaghju per u pezzu o una attività aerobica luminosa aghjusta à migliurà u so umore, è u so benessivu fisicu.
Fugerà u vostru parente di parlà da u so malvore. Ei cose assai malu cumu parevanu? Quale affari pozzu pò circà nantu à? Aiutà à aghjà l'attitudine per esse pazienti, è da averà cunnisciuta chì hè ghjustu d'avè parechji ghjorni chì ùn hè micca sentitu 100 per cente.
Inoltri, incuragene a wait until the period is over before she confronts a friend or picks a fight with someone. Quandu u so ghjornu hè finitu, ella pò esse sulitariu diversa, è quella chì avia bothering ella prima ùn sia più un tema.