Ci hè parechje à ogni ghjornu chì vi turnate à quarcunu ci dici à e donne embarassada per evitari micca qualcosa. Sfurtunatamente, preparazione d'alimentariu hè cumpresa in a lista di precausi. In ogni casu, cù un pocu di reguli semprici, pudete piglià un pregnant senza cura è sicura.
A maiò parte di e femine pregnant sapendu chì sò per evità o minimizzate e cose chì anu pocu o nessunu valuttu nutrizionale, cum'è a cafeina, dolci, alimentazioni processati, etc.
Quissa sempre ferma assai per esse chjapputu quandu vi vene à manghjà sanu. Ci sò qualche cose chì ponenu male, ùn importa ciò chì tù manghjate, hè cum'è cumu manghjatu. Eccu alcuni cose chì avemu bisognu à esse vistutu in generale:
Salmonella
A Salmonella hè spessu traceable à l'ova è a carne di pollo. Questu significa chì ùn cagiunne più à cuddà u cunfettu di torta cunfettu quand'è fate un pastele! Tandu deve esse sempre sicuru chì i vostri ova è i carni sò stati beni corsi. Quandu usu di una cuttura di corta per u pollame, segue da lavà a so prima di usalla pi un altru alimentu, particularmente cusì cume legumi crui.
I sintomi pò cumparse cechale, dolore abdominal, nausea, diarrea, tremulu o ferite. Di solitu, i sintomi sò in 12-48 oghji dopu l'infizzioni è duranu circa 2 o 3 ghjorni. Solu solu se hè trattamentu seculu sanu solu necessariu. Ancu se si vomitanu è diventanu IV terzamentu pò esse beneficiatu.
Listeriosi
Coglie assai probabili di esse infettatu da listeria sò un pruduttu di latti, i carni insaccate impastamente, l'alimentu friddu coccu (a carne di lunghizza è u scantu più recenti), u furmagliu arburatu sò in più di i principali attori.
Nurmmentu stu bacteriu hè statu uccisu in a temperature pasteurizzata, ma si l'alimentariu hè friddiatu dopu avà infettatu u bacteriu hè sempre presente. Rari, ma ancu pussibuli per quarchi, hè transmitutu da u cuntattu direttu cù l'animali.
A generale u dolce cù dolci da una frebba sò i sintomi principali.
Di solitu, a gente pensa chì anu da a gripe. Anu infurmatu di l'abortionità (inclusi recurrenti) è imbiancatura sò stati ligati à infezzjonijiet di listeriosi diffunditi da a mamma à u nascitu.
Toxoplasmosis
Quandu i pirsuni pensanu di a toxoplasmosi, si solenu pensate di e casi di cat. Mentre chì questa puderia esse una fonte di trasmissione, è perchè e donne chì ùn sò micca cambiatu a litter, perchè si pò spàrghjela ind'u manghjendu indispittìvule, vegetale crue, particularmente cultivate induve i misgi in u bagnu in o vicinu à u locu. Eghje carne fresca o intravata è carne di porcu hè un altru modu per infettà.
Molti chì pussidammi i misgi hà prubabilmente anu infatu è ùn sò micca in rischiata durante u gravidenza. I sintomi sò in generale per l'infruenza, perchè andonu bè in nota. Pighjate à a vostra manica o duttore per una testamenta di sangue per vede s'ellu ci hè immune o se hè statu espritu.
Botulismu
Questa forma di avvilunatu alimentariu hè pocu rara è ferma. L'impurtante almacenatu o cunservatore sò a più grande fonte di infizzioni in l'omu.
Cunsiglii per manghjà in modu fatta à a pregnant
Cù qualchì cunsigliu uttene, pudete fà a vostra cucina un postu sicuru, no solu per a gravidenza ma per a vostra famiglia sana.
- Nun mancu mai manghja carne o ova
- Sempre lavate e mani dopu preparà alimentazione, entre l'alimentari, è dopu u restu
- Evita l'alimenti cunchiutati cù l'altri
- Utilizate sempre l'utensili limpe è l'alimentariu di cucina
- Avoidi latte dentate
- Eat o beie solu prudutti pasteurizati, ancu u zùccheru
- Determinate a cunfrute tutti i manufatti, particularmente carne, prima di coccia
- Ùn refreeze tuttu ciò chì hè statu spuntatu
- Recheat l'alimentu solu una volta, da tossu