Turn your overreaction angry in un momentu teachable
"Hè stata sola finu à l'altri 18!" A maiò parte di i genitori hanu dicitu quarchi cosa di questi filieri per almenu una volta o un altru. Certe volte, quandu sì in una perdita per parolle raziunale, quelli tipi di minaccii pò pudè voce da a bocca senza parechje pensamentu.
Sì dite chì t'hà minacciatu di tirà tutte i ghjucassi di i vostri ghjovani, o avete dittu chì ellu ùn pudere mai saldine cù i so amici, a manera di salvà di a vostra regressiva serà impurtante.
Turn your outburst angry in una oportunità di insignà à i vostri figlioli vita di vita.
Ùn ignore ciò chì vi dittu
Pò esse tentatore per ignurà a minaccia chanta scandale chì avete fattu quandu avale serene. Ma questu chì u so fugliale u missaghju falza. Cumincià à crescate chì voi micca veramente significatu ciò chì dite.
Di sicuru, chì ùn significheghju avete bisognu à seguità cù ciò chì dicenu o bien. Se avete dittu chì andavanu in saccu ogni ghjugnu chì ghjè propiu è u lamparaghju, perchè erate in còllera chì ùn hà micca pigliatu u so spaziu, ùn mancassi i borse.
Ma pretendenu cum'è ùn hà micca dì micca qualcosa ùn hè micca utili. Puderete a vostra zitella sensa ansiosa di aspittà per vede s'ellu duverà guariscenza nantu à a vostra amizione. È ellu si sera sentu sensu cunfusu quandu u castidimentu ùn vene mai.
Avete un Concerta Honest
Quandu avete beddu calmatu, è avete rializatu chì ùn pudete micca pussibule seguità cù a so ammanita, posa è parlà cù u vostru zitellu.
Modu di rollu cumu per esse responsabilità à u vostru cumpurtamentu . Priscila è fate chjarificà chì ùn avete micca a seguità cù u castidamentu scandale chì avete minacciatu.
Averigene chì i vostri emozioni avè u megliu di voi. Dici: "Sugnu veramente malatu è aghju dettu qualchi cosa ch'e ùn avissi avutu micca. Mi dispiace."
Fornite una maiore riprisione consequenza
Sustituisce a consegnu scuppressiva chì avete minacciatu cun una consequenza logica . Se u vostru zitellu ùn hà micca pigliatu i ghjuculi, ripigliate i so privilegii finu à chì hè limpiatu. O sì u vostru figliolu falò u so curfew, u chjappà per una settimana.
Spieguisce a nova conseqüència à u vostru zitellu è fate chjaru chì vi cuntinuà à seguità cun ellu. Fate qualcosa chì voi accuse à dì ciò chì tù parli è dicenu ciò chì vulete dì.
Crea un Pianu à impedisce di Succede
A volte, e minaccii di più di l'altru venenu da troppu stress. Sì vi sò frazzled quandu vi vene da u travagliu, o si tratta di una forza seristicamente finanzata, vi sarete più prubabile di malà à u zitellu.
Se chè u casu, pigliate u vostru cumpitimentu com'è un signu d'alerta chì u vostru situ di tensione hè vera troppu altu. Pigliate e so passaggi per gestisce a vostra stress in una manera sana, perchè pò esse u megliu pusteru chì pudete esse.
Sì a so risorsu ch'ella facia frustrazione per a misbilateru constantu di u vostru nimicu, hà sviluppatu un pianu di trattà cun ella. Identificà e conseqüenzi efficae chì pudete aduprà oghje - è ancu in u futuru. U esse proattivu vi aiutavvi di diventà menu reattivatu.
Cridite un sistema chì scuraggià a misbilaterà. Un sistema di ecunumia simule o un cane di cumpurtamentu pò passà un viaghju finu à incurà u vostru zitellu à esse cummossa.
Sè oghje stranieratu perchè erate in un locu di shock - o panicu - pratica piglià un respiru fundatu solu per risponde. Sia chì u vostru zitellu hà dettu chì hà odiatu o ùn pruvà à fughje, sapete chì tù ùn puderebbe sere overruling quan sere intitente veramente emotivo. Mantene quì in mente, perchè puderebbe ricurdà per ùn averebbe alcolu consegni in u futuru quandu avete spirimintassi emozioni intensi.
Serious Damage Control
Sò vo site cumercii anu allora più l'amelie inveci, hè impurtante di fà un certu dannu di danni. Ci hè parechje cose chì ùn deve esse micca dì à un zitellu . Sè i vostri cumandamenti o u vostru cumpurtamentu crosso in a linea, pò avè un impattu negativu annantu à u to figliolu.
Be firm and honest with your child, but choose your words carefully. Se tenete prublemi à gestionà a vostra còllera, cercanu l'aiutu prufessionale. Un mediaticu di salute mentale preparatu pò aiutà à regulà e vostre emozioni è à migliurà i vostri parenti.