Sè avete pruteggiatu cù a festa passata dopu un miscarriage o una altra perdita d'embarrassi , ùn sò micca solu. Parechje persone sentenu alentà di pocu festa dopu avè perde un zitellu, particularmente se a pratica era recente.
Pudete sughjurnate à assiste à i gatherings, ùn vole micca fà affruntà parechji pregnant o amichi cù novi pova. Inoltre, pudete sentate cum'è questa parte di vede, vede un ricordiu chì ùn deve esse avutu una altra faccia in a photo di a famiglia o un'altra ricorderie da a chimenea.
Per fà Natale, Hanukkah, Eve di u Novu annu, o altri partiti di vacanze fà più faciule per tollerà mentre tù ghjudicate, quì sò parechje tips per pruvate.
Sapete i vostri Limiti
Sì stati invitati per una festa chì hà sapete chì vi face più tene da diventà, forse avete degne di ricusate è di mandà in brami voli. Ùn àbbia paura di pruvà di e reunioni suciale si ùn avete micca sentite benìssimu dopu a perdita di gravidenza. In u viscuvili, però, cunvince chì i ghjorni vicinu à l'amichi puderanu aiutà à piglià a mente nantu à e cose da un pocu tempu.
Truvate un 'Out'
Sì avete assistitu à una reunione, cercate un locu tranquillu induve pudete passà si duverete qualchì tempu per sè stessu. In alternativu, prugettu una scusa in anticipu per chì avete bisognu di abbandunà u partitu prima di casu avete sentu stufa.
Fate una bona Innettu
Parechje persone anu truvatu chì fà una bona benfatta durante a festa di a festa cuntribuisce parechje cunsulazione. Unipochi piace à participà à e cose di carità per cumprà i rigali di vanzini per i zitelli in famiglie minori furtunati.
L'altri a vuluntarii à i pensioni o aiutanu à serve bassa d'oghje à l'indivìdu.
Share Your Feelings With Family
Ricurdativi chì un miscarriage hè una perdita, è hè aggradèvule per chiancià sta perdita cù a famiglia. A pirsuna pò assicurà megliu se sapianu ciò chì necessite. Ricurdà chì e persone chì ùn anu mai avutu a perdita d'embarrassimentu ùn anu micca sapete ciò chì andaranu, è ponu esse più supportivi si lasciarete sapè chì cumu sì.
Sceglite e vostre Battles
Ogni omu hà unu di quelli parenti chì ùn sò micca bisognu micca ciò chì. Sì avete un ghjuridificu in la liggi o sicondu di prima cuminciate cumerci pensati à voi, decide si vulete educà l'una persona o solu surrisu è ghjustu. Ricurdativi chì ancu se certi cummenti ponu infuriate è feriti, a persona chì li dice micca probabilmente ùn hè micca cunzentramentu di pruvà micca esse insensibile è probabbilmente cambiassi u sughjettu dopu à un minutu o duie.
Pensate Cumu Donde pudere
Cunsiderate a pussibilità di truvà gruppi di supportu in ligna o in persona. Sì spirituali, assistite servizi extra in a vostra fiducia o dite un pezzu di vacanze especial pè u vostru picciottu. Sì avete qualchì preoccupava chì puderete esse chjucu prutesta , ùn anu a paura di vede un cunsigliu o altre prublemi di salute mentale per cunsigli.
Ùn sìanu stupidu sì qualchì ghjustu
Ricurdativi chì cusì hè aggradèvule per ùn esse in u spiritu di vacanze, hè ancu avete un sonrisu è diventisce. Ùn vole dì chì ùn avete micca cura di u zitellu chì voite. Ùn si sentenu culpèvule per piglià a mente di e cose è di vive a vostra vita.