Sfurtunatamente, u stress soziale pò durà durà un pezzu longu, secondu l'individu chì hà sappiutu a situazione dolorosa. Questa pari hè particularmente vera per situazione suciale stressanti chì causanu effetti forte, cum'è ostracismu, bullying , è altre furmazione di agressione relacionale .
Eterazione di Long Term
L'accentu sociale pò durà parechji anni, perchè ancu un incidente d'una sola volta pò esse relived just by thinking about it.
Cù u persinu di l'internet, i tagliu anu accessu à ricordi di l'avvenimenti passati cum'è a nisun generazione prima. In più di l'evidenza di l'eventi passati, l'amici è a famiglia di ricumpinsà ponu ancu esse faciuli di truvà. I so scuperte chì l'invucazione mentale pò esse cusì doloroso cum'è l'avvenimentu iniziale. Aghjunghjite in videos, ritratti è cumuzioni chì pò esse tazzati da l'altri è a chance per sullivà l'avvene dulurusi hè troppu veru. Per questa mutivu, l'accentu ralogru pò esse più dannighjate chì l'aggressioni fisica chì u pardamentu fisicu si sdruviate cum'è lesioni guariscendu mentri u dolore psicologicu pò continuà indefinitu. Notably, though, there seem to be gender differences in which type of aggression feels more harmful.
Stress Sociale è Ostracism on Tweens
No tutti i vostri minori chì anu un spressione soffrenu pateurà u dolore à longu tempu. In u casu di l'ostracismu, o l'exclusioni suciale, tutti i figlioli inizenu sensu di dolore , ma a maiò si tratta nurmali è micca trasfirmaranu in i frazzii più longu di u feriu sensu.
I figlioli chì ruminanu nantu à a situazione, però, pò esse trè laditu chì i so risultati mentali sò stati. Cusì ponu a pedimenti per l'effetti cchiù umilianti di u stress sociale chì inclui pensioni suicidi.
Tween Mechanisms
A causa di u tempu d'aghjurnamentu, passeggiate cun l'amici, i sestresse sociale pò esse in particulare dura nantu à i vostri filici benessiri psicologicu.
Sicondu l'Associazione Psiculoggistica Americana (APA), più di 42% di l'adulescente anu datu micca à fà nunda in risposta à u stress sociale. Pudete insegni à u vostru parente nantu à u partitu più bellu di sta statistica. Eccu 5 consiglii sugnu suggeriri aiutanu a vostra cumpratura cù e stressores sociale:
- Appiite u sonnu adattu
- Accentuate u pusitivu
- Mudifichemu
- Cridità a felicità
- Speak up
Cumu insegni à a vostra trà l'impurtanza di risponde à i stressors in una manera intenionale, anu daveru studià cumu cun l'estressu cum'è pruvistu. Per esse practicariate à una ghjovana età, piglià sti capacità in l'adultu è anu più elaburaghju quandu a vita succede.
Source:
Williams, Kipling D. è Nida, Steve A. Ostracism: Consequences and Coping. Itinerari attuale in Scienze Psiculologica. 2011. 20 (2): 71-75.