Du karate prumove a violenza? Mi campanile diventa a so difesa di difesa? Chì prubabilitariu hè a mo figliola per ferà ferite mentre doing arts marcial? Sò quì sò solu qualchi di e quistione chì parechji genitori anu cunse firmendu i so figlioli in lezioni di karate.
U Karate, cum'è e altre furmazione di l'arte marziale, pò esse veramente boni per i zitelli. Ma, ci sò parechje cose chì vi cunzidiremate prima di firmà u vostru figliolu nantu à a classi.
Forme di Arti marziali
A più di 6,5 mio figliolu in i Stati Uniti participanu à qualchi tipu di arti marziali. Eccu l'arti marziali più populari:
- Karate - Karate hè un arti marziale stand-up chì ghjunta missacciu, ponze è e mani aperte per falla stravaganza.
- Taekwondo - Taekwondo hà participatu 80 punti di punta è 20 per cente tecniche di mano. A furmazione implica blocelli, punche, è stravaganziani.
- Judo - Judo hè di utilizà l'energia di u contrariu contr'à elli. Hè involucra takedowns à u duminiu è a sustegnu sottu.
- Muay Thai Kickboxing - Muay Thai kickboxing implica a pattini, sparring, e punzazioni cù guanti di pelli. Hè realizatu cù diversi livelli di l'equipa protettiva.
- Kung fu - Kung fu hè un arte martial stand-up, cunnisciutu per i so putenti blocchi.
- Arti marziali mista - L'arti marziali mixte puderia involutà una cunglista di u pugilatu è di u lotta cù una varietà di stati di sottomessu è tuccinate.
- Aikido - Aikido enseò una forma non aggressiva di l'autore di difisa. Ci sò travaglii di cunghjuntura, cunti, è trombi, invece di calci è punche. Ùn hè micca un spettaculu kompetittivu.
- Jujitsu - Jujitsu pirmettenu i cumbattenti più chjucu à superà e ghjunghje maiò. Hè un arti marziale stante grappling chì incorpora karate, judu è aikido.
Prima di pudè firmà u vostru addevu per ogni tipu di classe, assicuratevi di voi è i vostri figlioli anu un capiscenu basu di l'arti marziali. Amparate di i tipi di classi è di parlà à u vostru addevu ciò chì unu interessa più.
Scopri ciò chì ella aspetta di guadagnà è pruvate à capiscenu i so aspetta.
Inoltre, verificate chì u vostru addevu sapi chì a cumpetizione pò esse un parte di a classe. Adolescenti chì anu vistu qualchissia rializeghja u Taekwondo in una filmu o chì anu vistu una lotta di Arti Marziali Imbiancata pudete purtà in cumpetizione.
Cumu Martial Arts Benefits Teens
Qualessu hè chì vulete chì u vostru addevu acquistà certu capacità di difesa d'autudificazione basta, o avete a sperata d'avè l' appuntamentu di l'autodisciplina ripetendu i stessi movimenti di una altra volta, l'arti marziali pò esse un genu di struzzione docente.
Eccu alcuni di i prestazioni salutati fisichi è mentali :
- A forza muscular murali
- Un equilibru megliu
- A flessibilità più bona
- Funzione cognu perfeccionata
- Stima d'autore valore
- Altru rispettu
- Una megliuta innocenza
L'arti marziali pò esse un grandi outlet fisiche per un adolescente chì ùn hè micca interessatu in sporti tradizziunali , cum'è u baseball è u futore. U vostru adulescente ùn sarà micca stampatu da una squadra è arti marziali ùn ne micca bisognu di una sperienza prubitale o un ghjocu specìficu.
U vostru adulescente ponu scelte per ella, cum'è a guadagnà a cinna coletta di color o maestru di un novu movimentu. À u tempu, hà amparatu à vede cumu u so sforzu pò aiutà à fà cumportà i so scopi.
I più inzucatu cumuni da arti marziali
Cum'è qualsiasi autra attività fisica, l'arti marziali pruponenu qualchì riscu di preghjudiziu.
Eccu alcuni di i feriti più cumuni chì u vostru adolescente pò spirimintà mentre participà in arti marziali:
- Sprains
- Cummerciu
- Contusions
- Fratture (di cascà)
- Iperextintà di e articuli
- Nosebleeds
Anchi si pò esse menu cumuni, ci sò risichi per i ferii seri più severi, cum'è a ferita di u collu. Ma parechji di quelli chì ponu esse impeduti cù precautions adatti.
Cumu reduzzione di Risk of Injury
Prima di rimpriverà u vostru addevu in arti marziali, pate à u pediatricu . Discuss in quale formule specifica di arti marziali chì stanu cunzidiendu è fate u duttore se u vostru adulescente hè stata bè per participà.
Eccu alcuni altri cose chì pudete fà per riduce u risicu di ferita:
- Talk to the instructor first . Chjamate u prufessore è fate dumande nantu à a furmazione, l'esperienza è a filusufìa prima di firmà u vostru adulescente per a classe. Fighjulate un instructore chì prumove i prupusizà a cumpetizione chì quandu l'alumne amparanu una maturità fisicu è fisicu, è dinò una capacità adatta.
- Accumincianu cù formi cuncetta infurmazioni di l'arti marziali . Cercani una classa di arti marziali chì ùn implica micca assai cuntattu. Allora, se u vostru adolescente dimende l'autodisciplina è a maturità, cunzidira à mudificà in un ambiente più kompetittivu, s'ellu interessa.
- Solu permettenu à u to cumpagnu in un ambiente sicuru . E cumpurizzioni anu da disuducerà coluti à u capu è deve dettu punti per movimenti illegale è periculosi. Assicuratevi chì u vostru addeanu esse studiatu movimentu propiu di difensu propiu per avè permessu ch'ellu intr in u cumpetizione.
- Parlate à l'instructore è u vostru duttore nantu à l'equipaggiu di sicurezza. Un buccane, per esempiu, puderanu reducirle i ferite orali. Parlà di i capelli blu. Mentre chì certi studi chì ponu esse tedeschi pò esse riduciutu u risicu di cuncussioni, l'altru ricerca ùn hè micca conclucenti.
L'enfasi debe è nantu à l'arti, micca nantu à a violenza
Parechji parenti sò vacilanti di scrive un adolescente in una classa di classi marziali per causa di teme chì avarà da prumove a violenza. Hè un impurtante prugettu. Dopu tuttu, ùn vogliu chì u to neru prupone i so puntelli di rotonda è i tagghi di karate à u so fratellu.
Ùn vulemu chì u vostru addevu ùn divintassi un beleale perchè ellu cunnosce some movimenti marziali fundamentali. E certezza ùn vogliu micca circà i prugieri perchè crede ch'eddu pò guadene.
Mantene in mente, chì quandu impedisce in modu adattatu, l'arti marziali ùn devenu micca per prumove a violenza. Invece, ci vole à apprizzà l'auto-disciplina è l'autodisimu.
Un veru artista marziale vulissi evitari cunflittu inutile. Ma ùn ci vole micca à dì chì i artisamenti marziali ùn anu più successu di lotta;
I studienti anu truvatu chì in generale, i zitelli chì participanu à l'arti marziali ùn anu micca esse più aggressivi chì l'adolescenza chì anu participatu in sport di l'equipa. Puderanu, in ogni modu, mostranu un cumpurtamentu più externalista (per esempiu, l'aggressioni, l'intimidamentu è a cundizione) di l'adolescenza particulare in altre sportu individuali, cum'è a natatione o u golf.
A quantità di tempu di l'adulescente oghje a furmazione in l'arti marziali pò ancu influenzà a prubbabbilità chì anu da esse aggressivu. I studii amparanu più di l'urdinità per simana una furmazioni di l'adulti per l'arti marziali, u più prubabblitu hè di diventà aggressivu.
Ùn aduprate micca u vostru Adolescente Scrive in Arti Marziali Mistini
Arcuni arti marziali sò una decisione megliu per l'adolescenza ca l'altri. Certi studienti fighjenu differenzie significativu trà u tipu di arti marziali è a quantità di cumpurtamentu d'esternalizazione. Per esempiu, l'adulescenti chì pigghiandu i lezioni di karate sò micca menu prublemi di diventà aggressivu cumparendu à l'adulescenti di u judu.
L'Acadèmia Americani di Pediatrici disuugneghja a participazione ghjovra in l'arti marziali mixte. U risicu di ferita hè moltu più altu in arti marziali mixtei ca in altri cuntratti sportivi, cumpresu u football collegiale.
I di l'adulescenti chì participanu à l'arti marziali mixte anu in un risichtu risicu di cuncussione è l'asfixia, per via di choke è di colpi difficiu à u capu. Lacerations, lesioni per i membri superiore, è i fractures sò ancu cumune.
Fate prudente di i media Scrittura di Arti marziali
L'arti marziali mixte prufessiunale anu fattu sensacionalizzatu in i media. I verità di rialtà è di pelle sobre artisti marziali mistressi pò fà parirli cum'è pugnimentu è un modu facili d'esse riccu. Tali spettaculi spessu glorificate i viulenti violentivi, cum'è chicchiate una persona o patezzate un avversu in a testa.
I video games pò ancu glurificà l'aspettu di a violenza di l'arti marziali. Parechji sughjenu attentenu à ferite è à morte l'oghji.
Ci hè una evidenza chì l'esurtazione à a viulenza di media pò aghjà u cumpurtamentu aggressivu in i zitelli. Vede l'atti violenti pò ancu desensitizà ghjuventù à a viulenza.
Limite l'esposizione di u vostru addevu à i mediare chì rendi l'arti marziali com viulente. Se u vostru figliolu hà un forte interazzione à i mediate violentivi, anche a vostra objeczione chjera è di parlà à u patronu di u to figliolu o un prufessore di salute di mèttili prima di scrizzione in i classi di arti marziali.
Fugerà i vostri Teen a Participate Sott'à i Cundizioni Dritte
Eppo, l 'arti marziali ponu esse attivazione prufessiunale per l'adulescenti. Allora se u vostru addeanu interessatu à firmatu per a classa di karate, hè prublema di qualcosa chì deverà incuraghjitu. Solu pudete assicurà chì truvate una bona classa cun un instructore excelente.
Se u vostru addevu hà una storia di agressione fisica o hà una cundizione di salute mentale , parlate à un prufessiunale di salute di mèttili prima di rimpriverà u vostru adulescente in una classa. Ci hè parechje evidenza chì l'arti marziali pò esse bonu per i zitelli cù ADHD è altri trastorni di l'imaghjenu, ma hè impurtante discussioni di a situazione di u zitellu cù un prufessore di salute mentale.
Una di e cose più boni di i classi di karate o a classi Taekwondo hè chì hè adattatu per i persone di tutti l'età. U centru di l'arti marziali pò offre à i qualità chì a famiglia sana sia unita.
Di sicuru, micca tutte l'età di adolescenza vulianu piglià l'arti marziali cù i so genitori. Ma, si avete un teen timido o quellu chì hè reluctante per involucrassi cù l'attività fisica, uniscini a ghjente puderà esse un modu per incuraghjite a participazione à l'attività fìsica.
> Sources:
> Demorest RA, Koutures C. Youth Participation and Injury Risk in Martial Arts. Pediatri . 2016; 138 (6).
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> Zvyagintsev M, Klasen M, Weber R, et al. U cuntenutu di a violenza in > video > ghjocu pò diri à i cambiamenti di cunezzione funzionale in i sensori di i ciculi chì anu revelatu da fMRI-ICA in ghjovani omini. Neuroscience . 2016; 320: 247-258.