U Soccer pudissi esse u sport in più di i più populari in i Stati Uniti. Amparate i fundamenti.
U piu di ghjuventù hè tantu prevalenti, ghjucà hè quasi un ritu di passaghju per i zitelli americani. E, sicuru, u ghjocu hè pupulari à l'amatori in tuttu u mondu, à più più frequente di quantu hè in i Stati Uniti! Mentri chì parechji ogni figliolu viaghjate à nantu à u campu, hè un futballu veramente bellu per u to ghjovanu atleta? Fate una decisione informata.
I Fundici di Soccer for Kids
U Soccer (chjamatu "football" fora di l'United States) hè ghjucatu nantu à u campu di u turf rectangulari cù un scopu in ogni endu.
I cumpetite per fà un bulu in l'ufficiu di l'uppusizione contrariu. U pumudete aduprà u so pede, testa, o torsi per impulsione a bola; solu u guardiu puderà utilizà e so mani o l'arma per a firmà a ballà da entre u ghjattu. Li picciotti è e fimmineddi sò ghjucate (spessu nantu à i coed teams quan sò ghjovani).
Etati di età pò inizià: 4 (Organisation de football americane); 5 (Associazione Fútbol di Juventude USA). Qualchi cità o centres di ghjoventu pudete offerte programmi di futboli per i zitelli cum'è noi 3; U ghjocu hè facilitu per i zitelli per cullà à una ghjovana età.
Havi necessariu / utilizzatu: U travagliu in equipo, endurance, speed, agility / footwork (manipulazione di bagnu cù pedi)
Best for kids that are: Social (enjoy team play), alta energia
Tempu / quandu hè ghjucatu: Spring, summer, fall; annu in ogni locu; E ligne di futboli di futbulu sò ancu dispunibili. U jocu hè pocu diffirenti quan ghjucassi indoors (ufficialmente, hè chjamatu "futsal").
Gruppu o individuu? Dui squadre di 11 ghardiati; l'equipi in short-sided (cù pezzi mulesti) sò cumuni per i zitelli sottu 10 è permettenu più ghjornu per ogni figliolu.
Livelli: Gruppi aghjone è gruppi affilati di scola, nantu à l'attu à u culleghju è l'u college. Dopu à l'età di 7 anni, i zitelli in parechji spazii anu l'opzione di ghjucà in una liggeru di cunnessione (viaghju) o micca d'una lettone extracurricular noncompetitive. Attenti per talenti pò esse sceltu per ligere di elite, campi di furmazione, o accademii di sviluppu.
I più belli piacè si pò ghjucà à i Jochi Ulìmpici, in a Tazza Munniali o Femininu di Femminile, è / o in gruppi prufessiunali in i Stati Uniti è in u mondu.
Apprupriatu per i ziteddi cù bè especiales? TOPSoccer (USYSA) è VIP (AYSO) sò ligate per i ziteddi cù disabili fisici o cugnimi. I figlioli cù l'asma severa o altre cundizione di salute crònii puderanu diffiurtà per participà.
Fitness factor: High. Tutti i jugatori, eccettu à u gastru passanu a maiò parte di u ghjocu chì curreva I Coachi anu incitarà ogni zitellu per avè parechje opportunità per ghjucà durante a pràtica è i ghjoculi. In a pràtica, tutti attori avissiru avè u so bògliu per u ghjornu in furmazioni). Soccer calzascu fitness aerobic, forza di legu è equilibriu.
L'equipatura: Sabbia calzature per u gomma o tessuti di plastisului moltu, spedite (cercate u tipu cù una robba in i tempio), uniforme, bola (bulu più chjucu è più ligne sò dispunibili per i zitelli più ghjusti).
Costi: Affitti di League (finu à $ 150 per liggi non competitivi, $ 700 o più per l'equipagerie di viaghji), l'equipaghi, i tariffi di torneu (varia assai, ma pudendu alcune $ 500 per torneo per famiglia cù e tariffu è esse u gastu di viaghju).
U commitment di u tempu: Per i figlioli più chjucchi, una ora à settimana (30 minuti pratiche, 30 minuti ghjocu).
Quandu i citadini amparanu e forze, u tempu di pratica è u nùmeru di ghjoculi aumenta significativamente. Oghje in un gruppu cumpetittivu viaghjanu distanzi più longu à i ghjucati è ghjeneralmente assistenu à u mìnimu un paese di stagnu, per ogni sughjornu.
U potenziale per ferisce: Hè sorprendentemente altu, anche si trè trimestrali si sò in i zitelli di 12 anni è altri. Riscos include collisions cù altri attori, u pianu, o a goalposts, risultatu in sprains, fractures o concussions; ferite repetitiva, in particulare per i turmezza è i ghjinochji, è sopratuttu in i zitelli; e malatie crugtanti. I precautions pigliati da i pezzi, autobus, e ligne pò aiutà à reducir u risicu.
Pudete truvà un pezzu di punta per prevene i lesioni di football da a Società Ortopedica Americana per a Medicina Sports.
Qualchissimi sustinziali, i scoli è i duttori accettanu di cunsiglià una pulitica di "no headers before high school". Questu puderà aiutà à i ghjuvani parechje cuncussioni. In ogni casu, i jugatori pò ancu mantene cuncussioni di e chjassi o cascate, perchè i paisani sò adurdinati di i sintomi è i prucessi di ricuperazione .
Cumu truvà un prugramma: L'scola di u so figliolu o u dipartimentu parchi di a vostra città pò esse sponsorà una ligera. Pruvate:
- I Wanna Play Soccer! (USSSA)
- AYSO Locator Regionale
Associazioni è corpi governanti:
- Associazione Juventio Juventude Italiana (USYSA)
- AYSO)
- U Sforza Brasile (corpu governante per tutti i furmazioni di futbolu) fundatore di a Major League Soccer)
Se u to figliolu chì piace u futuru di football, pruvate ancu: Basketball (simile pacing), ghjucatori o lacrosse; ice hockey o water polo.
> Source:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Injuti Relacionati a Sfondi Treated in Dipartimenti di Emergenza: 1990-2014. Pediatri. 2016; 138 (4).