Sunscreen è Sun Safety
A maiò parte di genitori pensanu di SPF, o Sun Protection Factor, com'è una manera di dilla chì forte hè un filtre di soli. E mentre chì questu hè certu, chì un filtru solare SPF 30 furnisce più protettivu di u soldu chì un filtru solare SPF 15, ci hè più di quellu chì questu.
Per una cosa, SPF hè solu una medità di l'efficacezione di u filtru di solversu à i raghji UVB. Perchè u vostru figliolu puderia avè una prutezzione di u povira ghjustu , ancu s'è vo site avete un altu SPF 100 + sunscreen a menos que liste ancu i ingredienti di u soldu di u soldu in u UVA.
Questi sunscreens chì prutegenu contra i ravi Uva è u UVB sò generalmente etiquetadas com panpiani di u largu spettru.
Chì hè SPF?
Un altru misconceptu annantu à SPF hè chì si pò esse dumanda à quandu puderete stà in u sole, senza risparmià di un cremante.
Mentre chì questu hè veru, quantu protetti à u soluzione protettiva - ùn importa l'SPF - hè dipende ancu di a intensità di u sole à quellu tempu. Per esempiu, puderia piglià 30 minuti per un zitellu senza sunscreen per piglià un cremante in u mattina, ma solu 15 minuti in a prima ghjurnata, quandu l'intensità di i raghji di u sole sò più altezzi. E ancu à u stessu tempu di u ghjornu, piglià menu di tempu per fà un quaternu di ghjornu chì l'indici UV hè di u livellu moderatu à u livellu altimu, versus i ghjorni chì hè pocu.
Allora mentre un filtru di solvers SPF 15 teorizamente permettà à u to figliolu di stà in u sole 15 più longu senza fà un sulla di u sole da questu cù senza averà u sole, secondu l'ora di u ghjornu è l'Uvellu, chì pudaria significà 4 ore o 8 ore di a sun protection.
Un filtru solitu SPF 50 permettà à u zitellu à stà in u sole 50 volte più longu, chì furnisce tutela di ogni ghjornu?
Sfurtunatamenti, nimu. I sunscreens d'ognunu ùn aghju micca pruprietà di u ghjornu di u ghjornu o prutezzione chì pò ancu durà più di quarchi ura. Hè assai fatturi chì pò influenzarii à quandu hè un bonu travagliu sunscreenu, cumpresu chì:
- Ancu parechji sunscreens resistenti à longa è resistenti à l'acqua, l'accuminzanu da lavà dopu à 80 minuti o prima si u zitellu hà natatu o sudatu assai
- Certi ingredienti di u soldu ghjochi principienu accuminzanu à scunvugliate quand'elli sò esposti à u sole
- U Sunscreen ponu esse efficace mentre u so figliolu ghjuculeva
È parechji genitori utilizanu solu un quartu à a mità di a cantina rrecitante di sunscreen è ùn ne non riapplicà spessu.
More About SPF
In generale, un filtre cù:
- SPF 2 quasi u 50% di i raghji UVB
- SPF 4 quadri 75% di i raghji UVB
- SPF 8 quadri 87% di i raghji UVB
- SPF 15 stablje u 93% di i raghji UVB
- SPF 30 quadri 97% di i raghji UVB
- SPF 50 bloccu di u 98% di i raghji UVB
- SPF 100 culletti di u 99% di i raghji UVB
Parechji sperte si dumandemu à aduprà un filtre di u soldu SPF 30 hè veramente necessariu, perchè ch'hà impiegatu u 97% di i raghji UVB. Utilizà un protrusione di SPF alta pò esse una bona idea è puderia furnisce più prutezzione per quelli parenti chì ùn anu micca aduprà sunscreen è ùn a ritruvate micca spessu.
Per esempiu, un filtru di solvers SPF 30 sarà diventatu un filtru di solvers SPF5 se sè solu applientate a mità di a quantità di ricordu, quant'è parechji parenti. Sì un altu SPF 100 cura di u soldu di u minimu di a listessa cantata, cusì hè chì sia sempre in u SPF 15 à SPF 30 ghjunghjenu a salvezza SPF.
Maximizazione di a SPF Protection
Per piglià a megliu di u soldu per i so ziteddi, in più di riduzzione o di limitazione di l'esse ghjustizia da l'esse di l'UV, quandu i raghji di UV sò più forti (in solitu da 10 ore à 4 ore), i genitori deve selezziunà un filtru di u largu spettru cù un SPF minimu di 15 à 30 è ùn deve travagliu di maximizà a prutezzione SPF di quella fugliale di u soldu by:
- Aduprà a sunscreen, da almenu 15 à 30 minuti, volenu esse espunutu à u soli, ùn hè micca solu l'aspittà chì ùn sò micca ghjusti
- Aduprà sclusività solosa, chì pò esse ugguali à una unza in un tempu per un ghjovanu adultu
- Adupratu un filtru soltu assai resistente à l'acqua, da almenu 15 à 30 minuti prima chì un zitellu oghje natari o serà esse espritu à l'acqua, perchè ci hè menu dispensu chì si sarà facilmente lavatu
- Aduprà a sunscreen equalizazione per tutte e parte di u corpu sottupostu, in particulari di e spazii chì sò spessu ignorati, cumu u nasu di u zitellu, a cima di i so pedi è a spallezza di u collu
- Reapplying a sunscreen, almenu ogni 2 ore, è sopratuttu dopu chì un zitellu nera o travagliu vigoru è suduri
- Assicuratevi di u filtru di solversu ùn hè micca sminutu, tennenu in mente chì u filtru d'autore senza una data d'expirazione hè pensatu per perdà a so effikaċja doppu annantu à un annu o prima si hè esposta à altitudine temperature, cum'è a guantera d'un vittura
- Ùn aduprà micca un filtru di solitu è di rimbientu di l'insecuri à u stessu tempu, o un pruduttu chì combina un filtru solidu è u rimettu di l'insecte, cum'è DEET (un ingredientu spray d'errore) pò abbia l'SPF di un filtre di solvers
- Utilizà un filtru solitu SPF altru si avete bisognu di utilizà un repellente di insecte, ma appliice a primurità di u filtru di a soluzione è vi assicurà à riapplicà a sunscreen tutti i pocu hores
Se u nostru figliolu hè sempri ottenevule o ancu sunburned, pese à l'usu di u foglievde, fate casu d'appiccà più veloce, prima chì u zitellu sianu fora, appiicà assai più (cunzidenu di utilizà 2 à 4 volte più di sunscreen), torna apprezzendu più spessu, è cunzidiranu usu di un filtru solitu SPF (SPF 100+) chì hè assai resistente a l'acqua è prupone una fonti di UVA è UVB.
Fonti
Auerbach: Wilderness Medicine, 5 ed ed.
CDC. Cunsiglii di Precissioni April 2010.
FDA. Sunburn Protection Factor (SPF). Aprile di u 2009.
Kim SM. A rilazioni trà a quantità di sunscreen applicata è u sustegnu di u sole in a pelle asiatica. J Am Acad Dermatol - 01-FEB-2010; 62 (2): 218-22.