Mentri a paternità porta immensi quantità di gioia, orgogliu, cretamentu persunale è altre cose boni à quelli chì anu figlioli, pò ancu cumportà parechji sfidi. I ricerchi anu trovi chì questi sfidi pò piglià un prugettu nantu à i benessiri mentale è emuzionale di i genitori, chì ùn hè micca maravigliu veru; hè sempre cunnisciutu chì a parenting hè stressful. Eppuru, avemu truvatu più evidenza di comu stu stress ussa com'è genitori.
Un estrue di trisorgiu di parentage da u prufissori di l'Università Statale Florida è Robin Simon è a Ranae Evenson da Vanderbilt University hà truvatu chì i genitori hanu nivuli di depressioni significativamente maiori di quelli chì ùn anu micca figlioli. Eccu alcuni di i punti di u studiu di u studiu:
Fatturà Riskieru Altu
U studiu truvò chì certi tipi di genitori hanu un nivezzu di diprissioni chi l'avutri paisani. Quelli chì esistaru più sintomi di depressione inclusu:
- I parechji di i zitelli adulti vivenu in casa
- I parechji di i figlioli adulti micca vicinu à casa
- I paisani chì ùn anu micca a custodia di i so picciardi
Cumpusorii di Riskurghje
Quelli chì vannenu l'ominu sintomi depressivi includeu:
- I parechji vivenu cù i zitelli biològichi minori
- Parenti campari cù i zitelli adoptati minuri
- I parechji vivenu cù pocu figlioli.
(Questi loghazioni eranu sorprenenti, cum'è chì hè statu assumitu da parechji chì i so parenti palesanu l'accolta più grande di stress).
U buffu di a matrimoniu
I parechji mariti anu ancu menu sintomi chi quelli chì eranu sposu. Tutta l'omi è a donne anu truvatu ind'è igualment affettivu di a depressione, un svinimentu chì hà scandalizatu investigaturi, perchè era inconsistente cun l'studii pricidenti è contradicassi u suppositivu storicu chì a paternità incidi più à a donna.
Tuttu parechji sò in Gran Risco
Ùn ci hè nisuna categoria di parent in tutti quelli di quì sottu u più altu chì anu visatu i nividi di depressioni chì non-paisani, chì i ricerchi anu surprised, in particulare perchè altre rolli adultu, cum'è essendu maritatu è impiegatu, sò assuciati cù più di nivellu di benessere emocionale.
Eppettu à Eternu
Sera surprising era a truvazione chì i sintomi ùn si ne vanu fora quandu i zitelli sò crisciutu è si alluntananu da a casa! I criticu crede chì questu hè chì ghjè chì i genitori sempre tandu preoccupatu di i so figlioli è cumu si trovanu annantu à u mondu à tutte e so vita, da l'ora chì sò i zitelli d'infadetelli è di l'animali di propriu d'avanguardia à i ghjorni chì anu preoccupatu di e promozioni à travagliu è di prublemi cungiali di u so propiu.
Chì ci hè quì davanti Questu?
I ricercati crede chì questu hè chì ghjè chì i genitori hanu più teme chì l'altri populi. Emu preoccupa di u benessimu di i nostri zitelli in tutta a so vita, da l'ora chì sò petite è di tratta di colic, dentali è tanti, à u tempu chì tratanu di truvà travagli è parenti è avè i zitelli di i so propii. Ùn hè micca chì i genitori ùn piacenu micca i so figlioli o i so rolli, ma u pattinamentu emutivu di parentela pò esse altu, solu parchì i paisani in i Stati Uniti sò spessu relativamente sociali illati è ùn sò micca sempre supportu da a cumunità o ancu i so estensi famiglia.
"Hè cumu fà a parenti in sta sucetà", disse Simone, secondu una stampa. "Femu un modu assai illatu è l'onus hè nantu à noi cum'è pirsuni per avè ghjustu. I nostri successi sò i nostri proprii, ma tandu sò i nostri fallimenti. Sente scundiscenu emozionalmente".
Qualcosa chì pò ancu esse difficili per i genitori hè chì a ghjente ùn sempre micca parlate di i difficultà di parenting o rende sapè chì quantu sustegnu hè necessariu. Stu studiu pò aiutà i genitori viaghjanu chì anu da piglià un rolu chì hè sfidae, cum'è ricumpensa, validate sentimenti chì puderianu esse, è incuragene à cercà u supportu sociale è à a cura di elli.
"I parechji si sapanu chì ùn sò micca solu, l'altri populu senti cusì sta manera", disse. "Questu hè un rolu assai difficiue, ma l'avemu romanticizzatu in a cultura americana. Paternità ùn hè micca u modu in i rizzi di TV".
Eccu alcuni manere impurtante chì i genitori trattanu a tressu di i parenti è a cura di a so salute emuzioni. Hè vitale impurtante chì i paisani sòranu cunsigliu di i risichi è di u so statutu persunale è adopranu e misure per manighjà l'estressi in modu chì travaglia per elli, sese esse una data ghjusta di notte, u tempu regulare cù l'amici o un gruppu di supportu parente, o simplicemente truvà una rutina di esercizia regulare chì pò esse travagliatu in un cummerciu impiegatu.
L'autore cura hè ancu un aspettu impurtante di a gestione d'istressu chì pò esse più sfida à mantene com'è un genitru, ma per ùn esse in autore. I cose cum'è un santu di regula (ancu s'ellu si pò uttene à l'aiutu di u napulitanu), mantenendu una dieta sana, è esse fatte l'esercitivu è l'avete principale sò alla impurtanti, è ponu esse assicuratu da i genitori. Eccu alcuni strategi impurtanti di prufessiunale per pruvà, è quì hè più nantu à l' impurtanza di u ghjocu (sì, averebbi bisognu di ghjucà). Finalmente, piglià u tempu per appruntà qualcunu rigalu di stress chì pudete diventerà cù i vostri figlioli.
Sè avete averete bisognu di più d'aiutu di gestisce l'istressu ca questu articulu, ùn abbia micca di parlà à u vostru duttore. Ci sò parechje trattamenti effittiva per l' stress è di depressione .
Source:
Evenson RJ, Simon RW. Clarificà a relazione trà Parenthood è Depressione. Journal of Health and Social Behavior . Dicembre di u 2005.