Cause, Trattamentu è Prevention in Ghjustu Maman
Hemorrhoids, i vucali inflamati è inflamati di u rectu è l'anu, sò abbastanza cumuni in a gravidanza. Sò micca solu di dulurità, si ponu persistà è spessu trovanu assai mentre a pratica di gravidenza.
L'hemorroits vi saranu spessu sucialmenti in l'embarassu dopu à u vuluntariu di u sangue, è l'utru hè pressatu à u muru di a pelvis. Questu, a so volta, pò causà e vini di l'annu o u rectu per inchai in ragruppenite.
L'hemorroïde succede principarmenti in u terzu trimesteru ma tendenu di resoluzzione rapidamente dopu à u nascita.
Hemorrhoids è Custrettu
L'hemorroide chì si sò oghje durante a gravidanza sò più aggravati da cunstinuzione . U passatu di eteri raru, ùn sò micca solu scrapes è danni di u tissutu infamoso, u tretu di l'intestione pò causà a furmazione di ancu più d'eritemi.
L'evità di stinimentu hè, per quessa, impurtante durante l'ultimi fasi di a gravidanza. Ci hè parechji formi chì pudete fà questu:
- Eat una dieta alta di fibbra chì cumprendi 25 à 30 grammi di fibra dietetica per ghjornu da frutti, ligumi, pani integrale, salvadore, e colazione cereale
- Embrate assai fluidi, in particulari acqua
- Moderate a vostra utilizzazione di e caffeinati cum'è cafe, tè o cola
- Evita l'alcool (digià contraindicatu in a gravidanza)
- Evita l'alimenti fritti, i prudutti d'alte gali, patatine fritte, e cookie e pasticceria comprimi
- Eat fruits secs o ravioli juice
Sè dighjà u stinziazione, pruvate cù un enema acqua calda per aiutà à evacue l'intestione. Pudete aiutà à minimisà l'abrazzione mentre chì impedisce a straining chì pò aghjustà a situazione.
Sì bisognu, pudete turnà à i làjanti è a scatula per suluzione curretta. Sè vo site à piglià un supplementu di ferru, parlate cù u vostru duttore chì u stinimentu hè u circondu effettuatu più cumuni cun l'usu.
Altre tratti
Assicuratevi o persone per longi periò di u tempu solu prumove a pressione à a pelvis durante a gravidanza è pò guidà à u sviluppu o in esercenza di l'hemorrode.
Sì dite d'esse situatu à un desk per un ore à tempu, assicuratevi di cullà ogni 30 minuti è finu à stese è caminariate. Sì, per un'altra banda, avete bisogna nantu à i vostri pedi per longi periudi (vale à cunvene un pratendu cumerciali o di cunvenzione), dumandate un banchume d'altru à stà.
Staying off your feet per longi periculosi di tempu ùn deve micca suggerimentu chì seguitanu sedentariu. Infatti, una di e migliori modi per prevenir l'hemorrode hè di esercitassi. L'esercitazioni mantene a muzziculi muvimenti in i membri di l'intestini postu chì ùn permettenu di cunsulidà è indurisce. Focus on moderate exercise and avoid things like squats weightlifting which can place excessive pressure on the anus and rectum.
Pudete ancu avè l'heuregide, ci sò cose ciò chì pudete fà per sullivà a pruva è u dulore:
- Aduprà una preparazione di l'hemorroide (per esempiu a Preparazione H o Anusol)
- Cumprate un bagnu spiagge , una mini-bagnera chì cuddà u to bagnu chì vi permette di coglie l'acqua calda nantu à l'hemorrhoids per a purificazione è sollievu
- Pruvate a usu di bruciata o pate di pate (p.e. Tucks)
- Avoid straining on the toilet (vale quandu sempre quandu avete bisognu)
Siccomu l'heuregghini tendenu megliu megliu dopu a nascita , a cirurgia hè probabilmente micca una valuta in valore à voi s'ellu ùn sò particularmente severa. In questu casu, parlate cun un spécialiste à u tipu di prucessi cirurgichi è non-cirurgichi chì pò esse ghjusti per voi.
> Source
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Treating Hemorrhoids in Pregnant." Can Fam Physician. 2008; 54 (2): 189-190.