I passi simples è faciuli per aduprà a vostra pruduzzioni di latti quasi 50%
U pumutu di mani hè una tècnica di maschera chì si ponu aumentà a quantità di latti di u liceu chì puderete in ogni sana di pumping. Perchè li mani impunite aiuta per dàvule di i pezziunità più cumplittamenti ogni volta di pudè, aiuta à aumintari u so suminatu di latte è aiuta à furnisce più di l'hindmilk grassu chì aiutarà à u zuccheranu u zitellu.
U pumparaturi di mani pratica aiuta à i mariani chì pò esse sbuchjendu cù u voluminu pruducerà più latte à ogni pumping session.
Se avete un zitellu in a Cuscenza Intensiva Pediatriali, avè avutu un zuccheratu prematuru è da esse bomba, sta tecnica di cumbattà l'espressione di bombeo di u maschili ("Hands-on pumping") hè statu dimostrata per incrementà u vulume di latte in u 48 per centu .
Invece di pudè rivene in una pompa di munga solu, in manu sottumettenu di e mamma utilizate e so mani per aiutà à a rimette di lattice durante u pumping. Massaggi di mama è espressione di manu cun u bundificà ùn solu l'aiutà à maximizà a quantità di latte puderebbenu cù ogni sessione, ma ancu di cresce u so suminatu di latte in generale.
Aduprà aduprà Pane à manu
Quandu s'empira a manu puggià per annullà a supply of milk, ferà massaggi all'eposite di pene prima di pompà è in u vostru pirou. Utilizà a rutina di pumping:
- Accuminciassi cù l'equipamentu ghjustu. Aduprate una bagnu spettate electricu cumpletu cù un kit di doppu pumping. Utilice un bra chì mantene e flaneli in u locu mentre puderà perchè e vostre mani sò liberi per massaggio in pettu. Un pezzu bundenti pumparente mani pò esse truvatu quì.
- Massaggio i vostri petti prima di pumping:
- Massaggio in i petti cum'è cù cerchi lochi in un patru spirale, sìmuli à un studiu di u mondu. Paga a cura extra à i marghjini esterni di u pettu.
- Strupsi u pettu da i marghjini esterni in versu i prugne. Aduprà un toccu chjucu per aiutà à rilassate è per aiutà stimulu u vostru devalu.
- Pump t'hà i petti finu à chì u latti accumincia a subside, in regnu circa 5 à 7 minuti. Ajuste l'aspirazione à u livellu più altu chì vi cunfurmate per voi. Assicuratevi micca!
- Repetite u prucessu di massageria.
- Pump un mumentu durante u massaggio u listessu pettu. Paga attente à ogni spaziu induve si sentenu grumbuli; sò quessi sò lattichi di latte di latte. Stroke da u marghjenu esterno in a so versione di a pompa, utilizandu di pressione di pressu per svià i duttori. Continuu finu à chì a so pruduzzioni di latti rimettenu novu, solu 3 a 5 minuti.
- Pump the other breast while massaging as above.
- Mani spressa in e flussu di pump. L'ultimu latti hè u ciancu più riccu chì pruduce.
Ogni manera di aiutà à aumentà è maximice a so produczione di latti, mentre u zitellu hè in a NICU:
- Sè sì stata siparata da u vostru picciutteddu, hè impurtante per esse esprimintu u so latte duranti i primi sitt'anni dopu à dà nascita à u zitellu.
- Hè impurtante di cuntinuà a pompà regularmente. 8 volte in 24 ore in ideale per mantene a vostra fornitura di latte. Ricurdativi di u pruvenimentu è di dumanda.
- Continue a pompini dopu chì u so lattu hà sminutu di sparà (circa cinque minuti o più) questu avete aiutu à aumentà a vostra supplye per "tricking" u vostru corpu in pensendu chì u vostru babbu hè sempre a cura, chì aiuta à pruduce più latte per seguità cum'è a dumanda.
- Ascultà musica. A musica hè statu dimustrata per incrementà a quantità di latti espressi in a NICU.
- Spend as much time as you can close to your baby. Sughjettu u to bagnu chì hà fattu a pelle à a pelle ùn aiutà micca solu per aiutà è u vostru bonu di bonu, ma aiutavamu u vostru corpu à pruduce prolactin e oxytocin, chì aiuta à aghjunà u vostru fornitu di latte.
Sources:
Lactation Education Resources. "Mani in Pumping". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, è Studi, J. U Risposta di Risposta Ammaistenti, 3rd Edition rivista. Ghjennaghju di u 2003; Liga La Leche International, Schaumburg, IL.