Tips è risposte à e dumande cumuni
Se crede chì u latti di u latte hè u migliore di l'alimentariu per u vostru zitellu, ma ùn pudete purtà u pettu o ùn vulete micca, chì pudete fà? Hè quì u pumparu exclusiv. U pumping esclusivu hè un modu immensu per furnisce u vostru zitellu cù u vostru senu lettu senza mettela u zitellu à u pettu .
Chì Es pattu Esclusivu
U pumping exclusiu hè ancu chjamatu EPing e di latte materiali.
Hè u prucessu di sguassà u latte maternelle da i vostri pezzi in i tempi rigulari durante u ghjornu. Pudete puderà dundu u latti à u to babbu, o da una buttiglia, l'alimentazione di u tubu o da un altru mètudu alternativu d'alimentazione .
Ma u pumping indispensente ùn hè micca necessariu un cattivu fà di fà. Pò esse u tempu aggrancutu è esodu. In più, pò spessu un scopu di cuntinuà a pumparà solu per un pezzu di tempu.
Sicura chì più u pudete furnisce u to bè cù u so latte materna, u megliu serà per u vostru zitellu. Allora, quì du truvà una nfurmazione è cunsiglii per aiutà à esse suluzioni un pezzu maiori.
Razzione per u Pumping Esclusivu
Pudete puru decide chì serebbe impastallu tutta prima chì avete u vostru zitellu, o pudete amamantariccià un pocu tempu dopu alluntanà à u pompu exclusiviu cum'è u vostru zitellu crisciarà. Ci sò parechji raggiune chì e femine sceglie per pompà solu. Eccu alcuni di questi mutivi:
- Avete un criaturu prematuru in l'ospitalu NICU chì ùn pò micca agnelli.
- U to babbu hà avutu difficultà annantu à u to pettu .
- Avete da torna à u travagliu o l'scola in seguita.
- T'hè preoccuvatu nantu à u fornitu di latti e preferite vede cumu quantu u zitellu venenu ottenevule.
- L'amarezza hè summamente dolorosa , ma pudete tollerà pumping.
- Avete multiplici: gemelli, triplets, o più .
- Simu simplici ùn vogliu amiarà .
Quante ghjorni un ghjornu à Pump
U numaru di voti un ghjornu chì avete a pompa depende di l'età di u zitellu. Un novu hà da piglià una buttiglia di latte materna, circa ogni 2 à 3 ore à u ghjornu à u clock . Cusì, durante e primi setti simane, avete da pruvate a vostra megliu di sparà, almenu ogni 2 à 3 ore - circa 8 à 12 volte per ogni ghjornu - per stimulà u vostru corpu per pruduce un suminatu di latte sana.
Mentre chì u vostru piccioccu cresce, ellu hà da piglià più nantu à ogni alimentazione, ma vai più longu cumandante. Mentre a vostra pruvista di latte hè abbundante, pudete esse stallate più entre e sperienze di pumping, ancu.
Quant Long a Pump in ogni Sessione
À ogni sessione, avete a pompa durante almenu 15 minuti in ogni latu. Pigliate un pocu minuti per u so latte per cumincià à falla , perchè stà tempu tempu. Vulete ancu pruvà à vacà tutte e tene, chì ghjè una parte impurtante di stimulerà a produzzione di più di latte materna.
Dopu chì fate i vostri pettini è ùn ne più più latte scorri da u cuntinuu di a cullizzioni , cuntene a pompa durante un à cinque minuti. Perchè u latte maternali hè fatta nantu à l'offere è a dumanda , l'estimulare extra diceranu à u vostru corpu per fà più.
Ùn avete micca più di più di 20 minuti. Pumping per 15 a 20 minuti più freti in u ghjornu generale generalmente producerdu un latti di mammali chì bundiscendu più menu spessu per più perdi di tempu.
Quantità di latti di mama à Pump for Your Baby
Pump quantu pudere in ogni pumping session. Allora pigliate u latti di mammali in buttigli o contenevuli di almacenamiento in quantità chì u to figliolu porta à ogni alimentazione. Quandu u so figliolu hè un novu, possu piglià menu latti di u mumentu chì un ziteddu più grande in ogni alimentu, ma ellu manghjaraghju più spessu di un figliolu maiò. Eccu alcuni guidelines for quantu u latte maternelle per pudè e mette in l'buttiglia per u so zitellu:
- Duranti i primi jorna dopu a nascita di u to babbu, puderete sceglie di pompà è reciclarle una piccula cantina di calostru. U calostru hè u primu latte maternelle. Hè cuncentrazione è nutritiva, cusì una quantità picca hè tutta a to benzina.
- Dopu a prima simana, avete da esse capaci di purtà dui à trè unziunità ogni dui à trè ore, o un ounce à una ora o 24 uncesi in un periudu di 24 ora. Avete bisognu di duppià stu sumariu si avete bessimi, triplice per trè trillizzi, ecc.
- Dopu qualchì circa un mesi, avarete bisognu da circa trè à quattru unziotti ogni trè à quattru ore, o circa 24 à 32 unti di ghjornu.
- À u tempu chì u zitellu hà sei sei mesi, ellu hà bisognu à circa ottu ottu unziunità ogni quattru settimana à sei ore, cusì appena 36 à 48 unti di ghjornu.
Ci hè più faciule per annullà u so zitellu annantu à l'alimentazione di l'alimentazione di l'alimentazione di l'ambrati. Cusì, sì sicuru d'avete a vostra figliola ciò chì hà bisognu à ghjornu è in ogni buttiglia. Ci hè una furmula simplici di 3 stati pudete aduprà per calcule quantu latte di latte à pusà in una buttiglia .
Cumu sustene e cresce u vostru fornitu milque
Pò esse difendenu di mantene un suminatu di lignu sanu quandu si stalla solu pumping. Hè bisognu di una bona mettezza di dedizioni, perchè avete a pompibile regularmente è, se possu, durante a notte. Eccu alcuni consigli per mantene e crescenu a vostra pruduzzioni .
- Investite in a vostra biscuttante: Moms chì palesanu gastru solitaru assai affariate à una pompa di coghju . Cusì, pensate di cumprà o allughjà una pompa d'alta qualità chì hè stata creata per un usu di ghjornu di u tempu. Una pompa duppu vi serve u bonu è fatevi risparmiarà u tempu è energia, postu ch'elle puderanu cupià u latti da i so petri à u stessu tempu. Pianu chì sete sceglite, assicuratevi cunfurmate è l'arbureti di a pompa si benete per prevene u dolore è dannu à u tessili di u pene. Se maximize u vostru tempu è cunsulazione, sò più prubabile di pudè pompi di regula per mantene un suminatu di sanu sanu.
- Pump Frequently: Pumping di freti stimula a produzzione di u latte materna. Mentri u vostru figliolu hè un novu, pruvate a bombò ogni dui à trè ore. Perchè u vostru zitellu crisciarà, pudete dinò a pompa in spessu sottu. In ogni casu, si avete bè battizendu cun un suministru di latte latte, pumping in più spessu pò aghjunà a produzzione di latti.
- Pruvate Certi galacàtagogues: Un gallacogliu hè qualcosa chì aiuta à una mamma ameggaiu facenu più di latte materna. Ci sò bè di superfoods , amanduli è faciuli chì pò aghjunghje à a vostra dieta di ghjornu à sustegnu è promettenu a tazziona.
Pumping esclusivu è pianificazione famigliali
Quandu si tratta di a prevenzioni di u gravidenza, u pumparu exclusivu ùn hè micca listessu chjamatu pezzale. U methiogliu d'amparenurure (LAM) di crescita pò esse travagliatu durante i primi sei misi di ambrati in solitaria, ma ùn hè cunsideratu effettue da u pumping. Perchè, se ùn avete micca vuluntà di rializà novu in rimette, avete è u so cumpagnu avè bisognu di una altra forma di contracepzioni. Assicuratevi di chì u vostru duttore cunnosci ch'è esse solu pumping. Perchè alcuni formi di cuntrollu di nuvità cuntene estrogenu, ponu causà una diminuzione in a pruduzzioni di latte .
A Parola da Verywell
U bumbugliu esclusivu pò esse cunsumadore è esigenti. A fatigue è a testa ponu fà a ricquistà a vostra dicisioni di pump, è sò cunnisciutu di diminuà u fornitu di u latte materno. Allora, hè impurtante di piglià cun tè . Pruvate di manghjà bè , beie bè di fluidi , ripiglià u restu di quandu puderete, è rilassate cù i vostri pedi mentre ponu pumping. Inoltre, ùn abbiate paura di dumandà aiutu di u vostru cumpagnu, a famiglia è l'amichi. Un pocu aiutu è sustegnu pò pudè fari tutta a diffirenza quandu vi si tratta di quantu si cuntinueghja per pompà solu.
> Sources:
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