Aghjunghjite una piccula belli di ghjucà à a ghjucazione attiva cù l'equipimenti faciale casu.
A mantenimentu di i zitelli fisici ùn si ne puteviri jucurà di carichi è l'articuli per u pezzi di l'articulu per u soldu ponu fà u travagliu! L'articuli versatili cum'è pezzi di mani, bolas d'exercitori, colti hula , sali e corsi di resistenza sò micca boni. Ma pudete ancu vede a vostra spazi di ghjucà (o a vostra casa gimnastica) senza gastru una dime. Repurpose household items everyday to turn them into free gear and toys for you and your family to use together.
Tunnelli è altri barrichi , o materiali di custruzione: Cundutti cartulosi , foglie di cartuni, o colchju di coffi
Pianu di manu: Sò pezzi di plastica o zuccheri di latti cun colore stati, fagioli secchi, o ancu acqua per aghjunghje pisu. U nivellu è u cuntenutu per a pesadulità chjesa, u travaglià quelli triceps è biceps. Coach kids cù cura per quessa, sò menu prubabile di fassi un pesu nantu à i so dritti. O l'avemu pusatu l'arme in assediu.
Balance beam: Cinta di pittore inserita direttamente in u pianu, o calzola ciumi fora; cartoni di lattice quadru di lattice di cilindru, lavatu, seccu, stuffed with newspapers and taped together in a straight line; un vechju 2 "per 4" di travagliu (sanded, per minimizzà splatterie). Dopu à i zitelli di i capelli di i ghjocu à u peddu per andà à pusizione, pò spuntà un pede? Tiptoe? Pasta sideways? Vede s'ellu possu suggeriri novi modi per viaghjà a via.
Cummercia: Corda di nylon naziunale o cuddaru di cuttuni (aghjunghje una siconda ragazza per i zitelli per mantene à l'equilibriu)
Pilate piume (salva per uccupazioni in l'internu): calcetini rilassati, palloncini , cartafricata, beanbags
Paracaigule: u lettu di antica. Arrìzzati armati è ritmi di cori cù l'usu di a vostra laminatura per reiente boli, calze, o pallonori nantu à a cima. Oghjule l'ochju di u parachute up and down, oculve sottu, l'arba in l'aria, è cusì.
Trampoline: Soffiu coixins misu in piena
Scoops o pratiche: Garde veture di detergente lavande, cù u fondu cut-out (arba bordate o coperta cù cinta elettrica). Mantene a manighjera, uttene u prezzu per sgrossà è caccia i small balls up in l 'aria o di ritornu è devuta cun amicu o anzianu.
Junior baseball bat: Lavò è secenu un bottu di soda di 2 litri. Furtificate cù un cane di 18 pulgami (put vernera in buttiglia, cunfurmatu cù un torcu di lignu, finisce a cinta duct). Aduprate cù bagnu Wiffle, puttini Nerf, medichi schadded, beanbags, etc.
Hockey stick, bat baseball bat, o pinata smacker: Un pappu d'un pappagallou stante o un mudellu (watch for splinters se breaks)
Vasellina di viballenza o limbali: Piece di filatu, stringe, o stile di filu antica. Chjapperu in u spaziu, carpeted space è loft balloons, bulu di spiaggia, o cartulare di schaddiate. Or do limbo! Sì i zitelli ùn ponu micca o ùn arancenu micca a so sporta sottu u bastone di limbo (o in questu casu, ribbon), chì cura? Fighite di tutt'ella, rasturnata, o fucili sutta u "bastone" ma cumu gustu.
Culpisce à culpa: Cereali; buttigli di plastica di quasi tutalità (vazio, o pienu di ghjurnale, fagioli, jingling balls-whatever you have handy), cups plastica
Partitutu Goalie: Staghjoni di lignu vechju chjappu nantu à u ragazzineru (assicuratevi nunda di fragile behind)!
Ughjettu di Twister: Cinta colore; slanteschi di stivala o antica tappa di yoga in furmatu; vecchi pads giliani o silicone hot pads. Spread out on floor per create cumbuglii d'obstacles, salto games, stretch games, e più.
Ping-pong paddles: Chjavi di strisci di pezzi, cù manichi faciuli di bastone artigliali o cartuni di tubi. Sì ùn avete micca bundanza di ping-pong, utilice un globu o una bola crumpled di carta.
Nunda in tuttu: Tioni di questi brevi di u curu ùn mancanu nisun equipo, salvu un pocu spaziu, energia è imaginazione.