U vostru corpu travessa assai cambiamenti durante a gravidanza, di stretch marks à un grandore di bra di più à l'antichi è di a malatia di a matina. E cultivare è accòglie un esse umanu entero (o più!) Hè una funzione chì definitivamente ùn hè micca solu fàcile, è u vostru corpu cambiarà com'è u risultatu.
E mentre parechji cambiamenti pudete vede claramente in u vostru corpu, cum'è quella linea oscura chì pò esse riunite nantu à u to stomacu (grazi, hormone d'embarazo ), altri cambiassi in u vostru corpu pò micca esse cum'è visible.
Parechji donne pò dì chì cose da aspittà da a vagina dopu a gravidenza. A vostra vanità cambià com'è u risultatu di u gravidenza? A dispensa "spiegà" a vostra vagina? Chì mi pare mancu dopu avè un criaturu? Eccu alcuni di i cambiamenti, da a funzione è l'apparenza, è cumu di rinfurzà a vostra vaġina per u gravidenza.
Cumu si cambiassi a so vagina dopu l'embaraziu?
Per risponde à sta quistione, remità à a biologia basica quì. A vostra vagina hè una struttura chì hè in u vostru corpu, micca fora. Qualchese chì vede nantu à l'esternu, cumprese i vostri labia (i dilizii o "labbre"), u clitoris, è pubis mons (u monticole chì creci pettu pubblicu) sò in parte parte di a vostra vulva, micca a vagina. Cusì, quandu a ghjente parlà di a vostra vaġina cambiante cù u dopu pregu di u gravidenza, si riferenu à a struttura interna, u canali chì attualmente facia u zitellu durante a partenza.
L'apertura vaġinali hè quella stessa apertura chì u sangue menstruale si passa è durante u cunsigliu.
I cosi cum'è stirammi, lacrimi è rippuli pò esse cù l'apertura vaginali. I cosi cum'è rippi è lacrimi pudianu cambià l'apparenza di a vostra vulva, ma in modu generale, ùn sò micca diffirenzii notevuli in a vostra vagina in prima vista doppu a nascita postu perchè a vagina hè abbandunata in u vostru corpu.
A vostra vaghjina serà più 'Stretched Out' after Pregnancy?
A vostra vagina si stende durante u ghjornu in modu di pudè fede chì u zitellu passà in u canali di nascita. Un studiu pruduciutu chì i musculi per u pélìvicu implicati durante u nascita pò stirenghje cù più di trè volte u so cantu nurmale. Ci hè una lotta di stese!
Furtunatamente, però, a vagina di a donna hè stata dissinnata per stende è cuncepimentu cù un zitellu è dopu à u cunsigliu, u tessulu sò rintraducitu in daretu. Hè un state di preugranzia. A vaġina pò piglià "più bellu" dopu à avè un baveru per via di i musculi in u pelvic floor that surround and control the vagina anu stinnatu. Stu cambiamentu pò esse più persunalizatu basatu annantu à parechji fatturi, cum'è quantu grande u vostru picciutteddu, cumplicature cumplicature durante u cunsigliu, è quantu parechji zitelli chì avete digià messu in manu.
Change in Appearance
A maiò parte cambiassi in l'apparizione di a vostra vulva è l'apertura vaginali chì pò esse dopu l'embarassu sò solu un tempurale. Dà nascita pudete causà hintavuli o decolorazione da u gravidenza o u prucessu di dà nascita. A ciusura è l'edizzioni pò esse sia da esse entri via C-sezione o partite vaginal, perchè l'hormona di l'embarrassi è secondu cumu quantu travagliu hè stata cuncessu, u prucessu di u travagliu pò ancu guverddà di inzzione.
Se avete avutu una ripigliatu o cuddinu di cunsultà, chì cambià l'apparenza di a vostra vulva in modu temporale. E mentri ch'elli sò menu cumuni di quelli chì sò stati à essiri, in certi casi, l'episiotomimi sò necessarii in certi casi per aiutà à spedinu per u zitellu. Una episiotomia hè quandu u duttore o a partering faci una piccula incisione in u perineu (a pelle chì cunnessa l'anu à l'apertura vaginali) per creà più spaziu per u zitellu per passà. In generale, una episiotomia cura in circa trè à sei simane è in certi casi, pò abbandunà una cicatrisca. Quantu ci hè un centru di cicatrizu saldalla dependerà di quantu di u perineu hè statu implacatu è s'ellu ci era qualchì altra ferita à u tissutu.
Parechje volte, però, u cicatricial tissue ùn hè micca notu è ùn pò micca influenze a funzione o funzione di a vostra vagina.
Change in Function
In generale, a funzione di a vostra vagina ùn cambia micca com'è u risultatu di u gravidenza o di u cunsigliu. In ogni casu, ùn pò esse casi esempii in quale sò i musculi di u pele pelviu chì cuntrolanu a vagina hè influinzata. I musculi di u pianu pelvic sò i musculi chì circundanu è soprappenu u buca è a vagina, perchè pò esse fiatu o enfatizati durante u nascita o da a lotta di gravidanza. In certi casi, i musculi di u pianu pelviu sò stati abbilitati o enfatizzati, cumportendu cumplicazioni cum'è disfunzioni vesicula o prolapse uterinu. Unu di i prublemi più cumuni chì e donne anu, per esempiu, hè incontinenza urinale. Alcune di e donne puderanu trovu dopu à u nascita chì anu upean urine, in particulare cù attività fatica, cum'è per saltà o strannamentu. Sfurtunatamente, ci sò assai "belli" nantu à incontinenza urinari cù a maternità chì cuntribuiscenu à u prublema di e donne pensendu chì hè "nurmale" per sparghje l'urine dopu avè un ziteddu. Ùn hè normale è se spirimendu a spiaggia di l'urina dopu avè un ziteddu, ci sò manere di aiutà à rinfurzà i vostri muskoli di u pianu pelvi.
I vostri muskoli di u filu di u pelvic also play a role in a vostra funzione è orgasmo sessuale. Certi ghjuleghjani fà sparte una mancanza di satisfacimentu sessuale o sensu cum'è a so vagina ùn "micca travagliatu" di a manera chì avianu com'è u risultatu di i musculi à u travagliu di u muvimentu pelviku. Alcune di e donne pò truvà dinù chì u sessu hè dolore o incùperu dopu avè un ziteddu. I nervi in a pelvis puderanu esse ancu maldu o cambiatu durante u tempu di gravidenza è di trasmissioni. Un studiu detti chì u 91,3% di e donne infurmatu qualcosa di prublemi sessuale dopu avè un picciriddu, ma i ragiuni di stu prublema pò vippiutu da tuttu da i disturbi di u sonu di u zitellu à a manera chì una donna sia da a so vagina.
Una di e cose più preghjudizii chì pò succede durante un partitu vaginal hè una ferita per a intervenzione medica, particularmente l'usu di forchetta. Furtunatamente, a maiò parte di medichi ùn anu micca aduprà forze, ma a cumminazzioni di u pesu creatu da u zitellu, a forza di e cuntrazzioni, è u tipu di travagliu è a partenza chì a donna hà da ghjucà in funzione chì u so pianu pelviu serà affettatu da u gravidenza è u cunsigliu.
Chì pudete fà
Avete probabilmente avianu intesu prima, ma l'eserciti di Kegel ponu esse benefizièvule per aiutà à rinfurzà i musculi di u muvimentu pelvic. Kegels ponu esse prestazione di qualcuna prestazione è hè ancu impurtante centru di rinfurzà è sopra à u vostru pianu pélìvicu durante u vostru gravidenza per aiutà à mantene quellu musculu forte. Parechji tipi d'esercizii chì utilizate u vostru core sò salvu à esse realizatu durante a gravidanza è ponu aiutà à a pianta per mantene ferma. Ùn principià micca un novu esercitivu pisanti, per suprattuttu, ma s'è avete esercitatu davanti à u vostru gravidenza, seguite, perchè ci sò parechji benefizii.
Un studiu di u 2003 in Ontario hà ancu attestatu chì i prugrammi di pezzu di u pezzu postpartum sò assai utili à diminuisce a incontinenza urinali di u partitu è a forza di u pianu pelvic. A chjave hè chì i programmi più efficausi sò quelli disposti da professorii sanitarie furmati è chì includenu un dispositivu di resistenza vagina. efficace. In altri dritti, pò esse difficile à fà l'esercizii nantu à u vostru, per esse seguru da parlà à u vostru duttore. A terrepisima di u liceu pò ancu esse una scusa per voi è più mèttori è cumpagnie d'assicuranza sò ricunnisciuti i beneficii di e donne sustinendu e dopu l'embarassu per prevene qualsiasi prublemi futuri.
In casi maiori, a cirugia pò esse bisognu di riparà a parpafi pezzu è / o appruvà ogni strutture chì pò esse abbandunatu, cum'è l'utru è a buca. E se u sessu hè incredibbilmente penurtanti per voi dopu avè un picciottu, vi tocca à definite à u vostru duttore per rinunzià cumplicazione o infizzioni.
Una Parola Da Moi
In generale, a vaġina hè una struttura chì hè stata pensata per accodà un zitellu è ùn cambia micca significativamente in struttura o apparenza dopu l'embarazo. In certi casi, com'è u risultatu di dannu o indebbulimentu di i musculi di u pianu pelvic, una donna pudaria sperienziate cambiamenti cum'è a continenza d'urine, disfunzioni vespali, o u dulore durante u sessu. Sì avete qualchissia di qualchì cambiamentu, pudete parlate à u vostru duttore nantu à l'opzioni di trattamentu.
> Sources:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). I Biomeccanica di Vaginal Birth and Common Sequelae. Analisi Annuali di l'Ingeniería Biomèdica , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Recuperatu da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). L'effettu di u pelvic floor muscle exercises program on sexual self-efficacy in primiparous women after delivery. Repertorii iraniali di Infermeria è Midwifery Research , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, ghjugnu). Pelvic Floor Exercises During And After Pregnancy: Una Reunione Sistematica di a so Role in Preventing Pelvic Floor Disfunction. Journal of Obstetrics & Gynecology, Recuperatu da http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf