Parechji pregnant women, 70 à u 80 percentuale, pigghanu l'hyperemesis gravidarum, o cum'è a maiò parte di noi chjamemu, a malatia di a matina. A maiò parte di e donne anu da spiegà a malatia di a matina à u principiu di gravidanza , anche un pocu avè tornu à u terzu trimesteru .
Complicazioni di a sira in u mare
Fatturati da nausea è vomiting, i pussibuli cumplicati di a malatia di a matina include:
- A deshidratazione
- Perda di pesu
- Elleramentu elettroliticu
Ancu s'ellu ci hè chjamatu a malatia di a matina , queste sintomi ùn anu parechje sulamente in ogni puntu durante u ghjornu, chì pò esse u prublema veru si sia una mamma di travagliu.
U sognu di e postu
Pudete sperisce u sensu di nausea, ma micca vomitu, o pudete avè u tempu. Qualunque u modu, hè una bona idea per prugà.
Unu di i primi cosi di penserà hè cumu per andà in modu sicuru è di u travagliu. Sì avessate nuvuli o stunata, pudete esse cunsideratu trasportu pùblicu o piglià un taxi per via chì nuvola è vomiting pò interferiscenu cù a vostra capacità di prughjettu.
Ch'ella sia puderete aduprà trasportu alternativu, quì ci sò parechje modi per passà a cummuta:
- Ancu prima di abbandunà a casa, fate un cane di viaghju cun acqua di ghiaccio, chì pò à pudite assistisce à setticà u to stomacu o pò fà u doppia dritta se avete bisognu di lavà a vista o rinfrescenu a bocca. L'acqua ancu prevene per esse di securità.
- Sè pussibuli, rutti i finestalli è respira l'aire frescu. S'ellu hè friddu, pudete sparghje u calore o invita nantu à u sedenti.
- Ammaistiscenu i sacchetti in un locu cunvenu per avè micca arruvinà u tappezzu o avè un accident.
- Dà un tempu più tempu per puderebbe ritruvà à un locu sicuru finu à l'onda di nausea o vomiting passes.
A trattoria di l'alba in tuttu u ghjornu
Pruvate dinò idee per assicurà a malatia matina durante u ghjornu:
- Mantene e vostre sacchetti di barf è una cartulina dispunibile in un locu facilmente accessibule.
- Sì un pienu di pezzu in u tostu vi piglia u megliu, tenu unu in un pocu refrigerante.
- Mantene nasse-squelching snacks à u vostru scrivania o in u salone di l'impiigatu à fà munch on u cumandate di sentu chjasticu o tremu. Alcune alcune clàssici sò crackers di salte, ale di ginger, popcoli di frutta fresca è barola granola, ma puderete capisce chì cose da megliu per voi. Dopu qualchi tunete è / o ginger chews in manu pò esse utili.
- Pruvate per esempiu è cammendu intornu, particularmente fora. A volte un pocu di aire frescu è u muvimentu pò aiutà à mantene a pratica à a badia.
- Se si sò furtunatu per avè u vostru ubligatoriu, pudete chjode silenciu a porta. In ogni casu, si traballanu in un cubicle, o sò circundati da i coperri, pruvatu a presa prestu un spaziu privatu chjusu o cume in u restroom si sentate cum'è vo pudete vomità per ùn avete micca altri micca malate.
- Pigliate mette in parechje aiutu di i vostri cumpagnie d'uffizii. Puderanu esse capaci di coperà per voi mentre u passu da u to desk.
- Fate riguardu chì a maladre di a matina andarà sse. Sapendu chì ci hè un fini in vista pò aiutu per trattà megliu cù a miseria.
Aghjugna dopu à a sira di u mare
Allora, site à u travagliu, hà cullatu, è avà vo avete vomitu. Furtunatamenti, avete preparatu un sacchju di bè è aiuta per aghjustà un pocu. U vostru kit di bagnu pò cumprà:
- A raspberry, pasta di toscia, è / o bocca
- Face towelettes o tissuti per purificà
- Qualcosa maquillaje necessariu di ricuminà ciò chì hè stata scannata
- Un spray naturali di aromatu in spruzzione cum'è peppermint o lavanda per stimulà u vostru modu d'umore