Nutrition infantile è zitellu
I parechji, in particulari i primi prisenti, spessu cercanu normi particulari di ciò chì di alimenta u so zitellu è quantu per dà à ogni stadiu di u primu annu di vita.
Sfortunatamente, i genitori chì cercanu i reguli rigiddi è i schedarii d'alimentazione seranu di disapprughjenu quandu ùn anu micca truvatu una una sola dimensioni cose tutti di diet per u so zitellu. Mentre pudendu avè un criaturu mediu chì si metti à un schedariu mediu di quandu pudete fà cumincià u cereale, l'alimentariu di u ghjuvanottu, i manciari di u dettu, è di u table, puderianu un picciriddu chì vole avè un pocu tardu o vai un pocu lento.
Ammaistula
Eppuru chì i zitelli nascite nantu à 8 à 12 volte à u ghjornu, quandu sò allacciati è acquistendu u pienu bè, ponu spaziarlli l'alimentari à solu 8 volte à u ghjornu.
Dopu à quessa, un criaturu in mutivu puderia vulutu in infermiera più frequentanu durante u spurt di creazione , ma puderà esse amparatu nantu à:
- 7 o 8 volte à u ghjornu da 3 à 4 mesi d'età
- 5 à 7 ghjorni à ghjornu da 5 à 6 mesi d'età
- 4 o 6 ghjorni à ghjornu da 7 à 12 mesi d'età
- 3 o 4 volte à u ghjornu dopu à 12 mesi d'età finu à u zitellu è a mamma amiricate sò pronti à scorcher
Invece chì l'Academia Americana di Pediatria ricumanda chì "l 'anziane si deve esse continuatu da almenu u primu annu di vita è sopra à l'ultima persu duru di u maternu è u zitellu".
Sì una mamma ameglieva scorcia prima di un zitellu hè di 12 mesi, u zitellu deve esse datu una formula di ferries furiu di ferru.
Formula di Baby
L'Acadèmia Amministrazione Americana di Pediatria (AAP), in u libru U primu annu di u Suvitanu , dice: "a maiò parte di i babysi sò satisfaci cun 3 à 4 unzi per alimenta durante u primu mesi, è crescenu quì quantità per 1 ounce à u mesu finu à finu à 8 unzi. " Perchè un vechju di vechja, chì significheghju chì u to babbu avarà da esse chjappu da 4 à 5 unti di furmulariu di cumpagnie in un momentu.
Certi babotti ùn anu mai reach 8 ounces, anche a crescita à 5 o 6 uncesi à l'alimenta.
L'AAP aporta una altra guidazione nantu à a formula di u zitellu , chì suggerenu chì "in u mediu, u to babbu ci vole à piglià circa 2 1/2 unzi di formula à ghjornu per ogni libbra di pisu corpu". Allora per un zitellu mediu di 2 mesi chì pesa 12 libra, chì avaristi circa 30 unichi di ghjornu.
Pensate chì i zitelli mediani ci sò:
- 4 o 6 buttigli di formula finu à questu 6 moisni
- 3 à 5 buttigli di formula entre 7 è 9 mesi d'età
- 3 o 4 buttigli di formula entre 10 è 12 mesi d'età
- 3 o 4 buttigli di u latti entero o una formula di toddler quandu sò 12 mesi
Cereali è Baby Food
Quandu avete cumincià u cereali?
Avete principiatu e vini o frutta?
Cume quant'è alimentu alimentu chì u zitellu ùn sia manghjatu quandu hè 6, 7 o 9 mesi?
Appena chì tù è a vostra zitria anu decisu chì hè l'ora puntuale per cumincià a cereali chì u zitellu hè di 4 à 6 mesi d'età, ricevutu a vostra casella di seccu à u cereale di rossu è una tina d'alimentazione pronta. Tandu manda da 1 cullarera di cereali cun 4 a 5 cullarone di latte di pezza o di formula (o ancu acqua) per acquistà u cereale per una "bona" consistenza. À u primu, chì significheghja chì u cereali ùn anu micca assai coherenza à tuttu. Cum'è u vostru piccioccu bè manghjendu i cereali, aghjunghje micca liquidu per ch'ellu hè più grossu.
Dopu avè accuminciatu cù solu 1 o 2 cullarone à u mumentu, u babbu puderà mudificà à 3 o 4 cullenade di granu una o una volta duie volte. Tenite cuntu chì i sperienti sò ritendu stituzione chì un cereale di risalamentu furiu di ferru hè u primu alimentu chì dari à u zitellu.
Quandu u babbu hè toleratu u cereale di u risu durante parechji settimane o mesi, pudete pruvate oatmeal, barley, wheat, è dopu à u cereali mistu, in questu ordine.
Puderete principià altre tipu di cibo alimentari chì u zitellu ùn hè micca cuntenutu sùbitu di cummerci di manzila, per esempiu quandu ella hè digià manghjendu 3 o 4 coperchio di cereali o una volta o duie volte oghje è pareva ancu famu. I so sperti d'avè aconsessu à aghjunghjendu una verdura à a dieta di u so zitellu, prima di principià a frutti, solu perchè u to babbu puderebbenu preferitu u gustu dolce di frutti si cumparite cum'è prima. Un verdura fresca di tastu, cum'è beans verdi, pittati, squash o zucca, sò generalmente unu di l'alimenti di u zitelli chì sò iniziati prima.
Cum'è a cereali, cuminciate cù qualchi cucaraci è po travaglia à u vostru modu finu à 3 o 4 cucchiara una sola volta o dui volte oghje.
In generale, a maiò parte di i zitelli sò manciatu:
- 3 à 4 cullizzioni di cisterna una volta di ghjornu è da 1 à 2 cullizzioni di un verdura è fruttu 1 o 2 volte à u ghjornu nantu à u tempu sò 4 o 6 mesi d'età, chì parechji zitelli puderanu aspittà à quandu sò 6 mesi in età per cumincià i cereali è i zucchereri
- 3 à 4 cullizzioni di granu una volta di ghjornu, 2 o 3 cucchi vegetali di un verdura è fruttu duie volte di u ghjornu, è 1 à 2 cullizzioni di una manghjà è di prutezione alimentaria un ghjornu nantu à u tempu chì sò 7 mesi
- 4 à 8 cullizzioni di cereali una volta di ghjornu, 2 o 4 cucchi di una verdura è fruttu duie volte di u ghjornu, è 1 à 3 cucchi vegetali di un pruduttu di manviglia è di proteini à migliurà un ghjornu intornu à u tempu sò 8 à 12 mesi
Cumu u vostru piccioccu cresce, trasfurmà in u stagione famigliali di nutizie è i passi , chì accuminzanu cù purificati, un ingredientu solidu alimentariu alimentariu è sviluppatu gradualmenti à u 3 alimenti chì anu più texturale.
Finger Foods e Table Foods
Da 8 à 9 mesi d'età, u vostru babbu pò piglià l'alimentu è aghjunghje à a bocca. Quandu vi puderete prughjettà ste manghjate è serà più bellu successu se sirate l'alimentu boni in u tettu sicuru.
A verità di u primu alimentu alimentariu, chì i genitori spessu anch'elli caldi, assai temuti à l'alimentu di u mumentu picchì anu preoccupatu di u pudere di furore .
Fighjatu u to babbu cun ughjettu curaghje cun quellu di pezzi più chjucchi di i seguenti manciari di u dettu, evitenienti choke food, cum'è uva entera, pezzi, viti cruda è e vasti grani di furmagliu:
- Cheerios
- Gerbera graduate Frutta e Verdura Puffs
- Crusts di pane tostato
- Crackers
- Zwieback brindisi
- Pasta coce
- Slices d'un peach melatu, pera o banana
- Gerbera I Graduate Melograno di Jogurt Melt
Quandu avete u zitellu hà maestru di manghjà i manciari di u dettu, pudete aghjà aghjunghje l'arròcitu è i tagghiadi di cuddinu di zuccheri.
Pudete ancu introduzione di u iogurtu à sta età.
À a fine di u so primu annu o iniziu di u secondu annu, u vostru babbu puderà manghjà l'alimentu chì u restu di a famiglia sia manghjendu.
Ricerze chì manghja l'avè bisognu à avè l'alimentazione di i vostri zitelli, cum'è u melu, u biancu è u latti di vacca, è sì o voi micca bellu chì deve bisognu di vitamini, cumu sece l'alimentazione di u so nutili.
Foods to Avoid
Cum'è impurtante quantu per sapè quandu si cumincia ogni alimentu, avete sapè chì i zitelli d'avè per evitarse durante u primu annu di u zitellu, cumprese:
- Miele (risulamentu di botulismu)
- Ovi bianchi ( riserva allergica d'alimentariu )
- Côté baby food made beets, zappagine, collard greens, spinach, et napoli (altitudini di nivuni di nitrate)
- U latti di vacca (nè di ferru è micca tolleratu cum'è a zuccherìa o a formula di u ziteddu)
- Alimentarii chì sò un riscu affucatu
Vitamini
U vostru babbu ci vole à bisognu?
Ogni bisognu di vitamini. A vera quistione hè chì u vostru babbu averebbe bisognu di vitamini supplementi chì ùn hè micca avè da l'alimentariu ch'ellu hè manghjatu?
U vostru picciutteddu precisa:
- Ferru , chì pò assicurà da un cereale di zuccheru furiu di ferru è più tardi, altri rinu à l'alimentu rinu
- U fluoridu, chì pò vene di l'acqua fluorata, per guardà chì a maiò parte di marche di l'acqua embutida ùn sò micca fluorati
- Vitamina D, chì ellu pò esse di a formula di u zitellu , ma sidore chì i zitelli ani allargatu ci anu bisognu di un supplementu di vitamina D
> Source:
> AAP Policy Statement. L'amarezza è l'usu di l'Lituanu umanu. PEDIATRICS Vol. 115 No. 2 di u Febbraio 2005, pp. 496-506.