Adolescenti di 15 anni, Scopi à Strive for and Behaviors Parents Can Expect
Età 15 hè spessu un momentu chì i giovani accumincianu a diventà cum'è adulte è menu à i zitelli. Per parechji genitori, sta transizzioni pò esse difficili. Per altri, a creazione rispunsevule hè un cambiamentu bè.
Monitoru a Dieta di Nutizie è Nutrition
I più di 15 anni passanu assai di u so tempu cù l'amichi. Chistu significa, pò esse più difficili d'avè pranzu di a famiglia normale.
Puderà ancu chì u vostru adulescente hè più prubabile di piglià fast food cù i so cumpagnie. I amici di i vostri figlioli anu ancu altri influenzi nantu à i so abitudini alimentari. Forsi quandu vulerà esse vegana, perchè i so amichi ùn manghianu micca carne. O potuto insistarà à manghjà una caribbilitati di carb di causa perchè l'amici di dì chì hè megliu per evitari u pane.
Hè impurtante per guardà un ochji nantu à questu chì u vostru adulescente hè manghjatu. Li devi fà e so selezziunità ma serve i salati di pranzi. Questa hè un momentu chì quelli chì sò parechji prufessiunarii prufiziunali di l'imaghjini di u corpu è di volte, chì porta à crash dieti o cambiamenti maiori di i manichi alimentarii.
Fugitore un Santu di Notte di Nubburi
A più parte di l'età di 15 anni sò stati impiegati. E assai di elli insistenu à esse quì à a fini di l'altru, un modu di diventà più indipendenti.
Ma a privazione di u sonnu pò causà assai prublemi da u vostru zitellu chì anu creatu. I prublemi di salute fisica, prublemi di salute mentale, è praticchi accademichi pò stanu da a manca di dorme.
I tematici di sicurezza pò ancu esse u prublema si u vostru adulescente ùn avete micca bè chjusu.
Stabilisce strategie sani chì prumutearanu u vostru adulescente per avè un bellu restu. Per esempiu, pigliate u telefunu di u to squadra in un certu tempu ogni notte-cum'è 9 pm U tempu di scaricamentu pò esse una ragione maiò chì ùn anu aghjustatu di l'adolescenza già tardu è si putevanu esce da u tempu per l'scola.
Invitassi assai di l'Esercitu
Hè quinte anni di età adulescente pò esse sò tutte e carte di creazione. Alcune alcuni alcuni alcune adulte è pisu, ma avutri sò longu per andà. Ùn importa micca u vostru grandu di l'addevu, hè indispensèvule per promossi l'attività fisica sana.
Se tu adolescente ghjocu spettaculu, puderia esse uttene bastassi. Ma, si i sporti ùn sò micca a cosa, hè impurtante per aiutà à truvà una attivita fisica chì si diventa.
Invece di forza di pruvà per bascu, o insiste insinuca à u gruppu cross country, aiutanu à truvà una cosa chì deveru vede. Va un passaggiu di ghjornu o un bicicletta, u piraggiu, o a natazione puderia esse attività ch'ella diventi più da esse in una squadra sportiva.
Ròmula di mudellu un modu di stilacciu attivu è avete l'invintata involutendu in l'attività cun voi. Andate in modu di famiglia o pruvate una nova classe di esercitiva in a vostra comunità.
Teach Your Teen a gestione u stress
Parechji sughjetti di 15 anni cumincianu a sperienze più stenza ca mai avutu. Dating spessu saranu un tema. A pressione akkademica aumenta. È parechje adolescenza principale incertu per l'avvene.
Invece di insistite à u vostru addeanu, "calma", o "ùn viaghjanu micca fretu", insegni strategichi di gestisce l'istressu chì puderia utilizà pè u restu di a so vita. Meditation, yoga, esercitivu, à parlà à un amicu è cambià a manera ch'ella pensa nantu à l'estressu sò solu qualchi strategie chì pò aiutà à gestisce e so emozioni.
Set Regoli è Segui à travagliu cù E Consegenu
Parechji sughjetti di 15 anni insistenu chì sanu di tuttu. Vulenu chì tutti i privileghji di l'adulti anu ma ùn sò micca stati equipati di trattà a tanta responsabilità.
Reguli setti chì aiutanu à a vostra adulescente sughjettu. Creà un cunfettu di cunflitti , stabilitu limiti in l'elettronica, è assignanu labori .
Quandu i vostri figliuzi mostra chì pò esse respunsevule secondu e vostre reguli, permettenu di più liberta. Quandu si spende a regula, si mentreghja, o viulina a vostra fiducia, stende i regni.
E averebbe effetti efficacei per i anni di 15 anni sò generalmente a perdita di privileggi. Pigliate u so smartphone, a terra di vedende i so amichi, o di restituà u so usbtable per u laptop.