L' ansietà di a prufessibilità di u fertilità hè un mudellu normalu, per sece incunificata, parte di a infertilità. Prima di una prova di fertilità, pudete esse preoccupatu di quale sera a prova, è dopu a prova, pudete esse cunsigliatu da i risultati.
Sfurtunatamente, ùn aghju micca un modu magicu per esse suluzione di l'ansietà di a fertilità. Ciò chì puderaghju di sparte sò qualchi cunsiglii chì ponu aiutà à ammacece quarchi pocu di l'ansietà è dà capunanzu cù e mane pratichi di trattà.
Dealing with Ansxiety Before a Fertility Test
Ask questions from your doctor about what you can expect. Mentre chì u vostru prubabilmente assurvatu cù u travagliu di sangue, altri prucessi, cum'è ultrasound, HSG , o laparoscopia di diagnostica , pò esse novi esperimenti. Quandu più più di sapè à una prova, più bassu di a vostra ansietà sarà.
Dumande pudete vulerà dumandà include:
- Perchè vo ricumandemu stu prucessu di fertilità?
- Chì pò esse espertu duranti a prova?
- Chì sò i risichi implicati?
- Serà a prova male?
- Can my husband / friend / partner accompany me during the test?
- Quantu longu dopu à a testela riceve i risultati?
- Mi assurance cubrì a prova? Sì ùn sì, quantità a coste di prova di fertilità?
Quandu fendu quistione, assicuratevi di dumandà à a preparazione per a prova è cumu pudete esse sienti dopu. Per esempiu, certi mèdici prupongenu piglià piglià u bipuprofenu prima di un HSG per aiutà incù cramping. Dopu qualunqui laparoscopia di diagnostica, avete bisognu di qualchissia per unduzzione di casa è pò avè bisognu di piglià parechje ghjorni fora di u travagliu di ricuperà da a cirurgia.
In più di dumandà à i vostri preziosi medichi, pudete ancu dumandà amici, in linea o da "una vita vera", da e so experienti. Furmazione di Fertilità sò un locu induve pudete truvà ghjenti chì anu passatu pruvucà prima, è chì puderanu avè cunsigliu d'utile è e parole di stimulazione.
Qualcosa chì m'hà aiutatu una grande parte di l'anziane di prova di fertili era un prugramma d'audiovisivu guidata da Belleruth Naparstek chjamatu Aiutu di Fertilità .
Aghju ascuntatu u percorsu di rilassazione assai volte prima di avè una histerecoscopia, cumpresa in u carru nantu à a strada à l'esame!
Ansietà duranti u Pruvedimentu di Fertilità
Un testi di sangue pò piglià uni pochi minuti, ma s'elli aghja averanu fruttu, uni pochi minuti pò smariscini quandu. L'altri pruvedimenti di fertilità pò piglià à a meza ora, è quandu avete sentu nervu, a meza ora hè una eternità.
Eccu alcuni cose chì pudete fà per trattà l'ansietà durante una prova di fertilità:
Se permettenu, portanu un amicu o u so cumpagnu. Assicuratevi di verificà capunanzu s'ellu hè permessu di avè qualchissia cun voi, per ùn avè soru micca surprised à l'ultima minuta chì avete bisognu à esse per esse per l'esame. Ancu se u vostru cumpagnu ùn pò micca intrutu in a sala di stima cù voi, sapendu chì sò in l'altra parte di a porta pò aiutà.
Ùn vi scurdate di respira. A ghjente hà una tendenza naturale di mantene a so stufa o in respira i sopranimi pocu di pocu chì sò nerviusi, è quessa puderia aumentà a so ansia. Fate un sperienziu cusciognu per piglià almenu i sternu di u sopra chì quì. (Curnoscùti, si u duttore dici à voi per piglià a vostra respirazione mentre prenenu un raghju, seguitene a vostra altezza ... Ma quellu di questi momenti, pudete piglià l'arreni dilettanti.
Chì l'examinante cunnosci chì sì arristatu. Fate à mè, ùn site micca u primu à esse nervuus durante a prova di fertilità impenceriale, è permette chì l'esercigliu cunnisciutu chì sì stante nervuu vi permette di offre e so simpatia è forsi forse cunsiglieri. Inoltre, aghju trovu chì l'aiutu di fighjulà ch'è sò ansiè da aghjustà una altra capa d'ansietà, affirmannu a vostra nervosa.
Nervoso circa un semen analysis? Allora ci hè bisognu di leghje infurmazione di u prucessu chì tratta à l'anzuttate di ipertiscenza in l'analisi di semen
Ansietà à a ricerca di Pruvenza di Fertilità
In certe volte, avete da guadagnà i risultati di una pruvucenza di fertili. Altri tempi, avete bisognu di aspittà, chì ùn hè mai faciule. Staying busy, tentativu di campà a vita, malchè vulia visu da u telefunu, è parlendu o blogging about your anxieties while waiting all can help.
Sempre assai tentatore, hè probabilmente megliu micca di circà l'Internet per tutti l'affari terribili chì ponu esse sbagliati di una prova chì avete fattu. Invece di pruvà di predica u pessimu, fraccionate quì u espertu à sente ciò chì i vostri risultati di a prova rialmente mudificate.
Idealmentu, avete dumandatu à u vostru duttore quandu esce di senti da i risultati di e teste. Sì stu passatu di u tempu avete micca esse tucatu per chjamarà u vostru duttore di u duttore è dumandendu se i risultati sò in.
Quandu avete i risultati di a prova, assicuratevi di dumandà à u vostru duttore ciò chì significheghji, quale chì e vostre opcions sò, è ciò chì u prossimu passu hè. Se i risultati di a prova rivelanu chì tuttu hè aggradèvule, dumanda s'ellu avete bisognu di avè più prughjettu.
Qualcosa di mantene in mente hè chì quandu a maiò parte di i manconi di stetilità pò esse ligata à una causa, finu à u 10% di e coppiu ùn mai sapendu quale sottu a so infertilità (cunnisciuta com infertilità inespliziu ).
Audièntenu chì u vostru duttore ùn cunnosci micca per chì ùn pò micca imbarcarà pò esse frustrante. Tuttavia, senza avè un diagnosicu ufficiale o causa ùn significheghja micca chì ùn site micca trattatu. Infertilità micca di splutazioni pò esse trattata cù modi di stili di vita, droghe di fertilità , IUI , o IVF . U trattamentu pò esse un pocu militatu o miss, perchè chì u duttore ùn sape micca propriu perchè ùn pudete micca stà incinta.