L'urdini cunnessione abbitate per avè una relazione unica cù u sonnu
I paisani di i ziteddi cuncipitu anu osservatu chì quelli ghjovani parveni avè bisognu di pezzu di sughjornu di u sonnu di quelli parenti. Cunsiderate u casu di u primariu di un figliolu dotore di 12 anni. U principale hà avvistu chì u zitellu ùn campà micca quantunque un ziteddu è prublemi cù l'insomne in u culleghju di l'altru, perchè ùn pare micca "sia u so cervu". Hè un fenomenu chjamatu cumune cù i ziteddi?
Scopre più nantu à i mudelli di dorme di i ziteddi cun una rivista. Se u vostru zitellu superdimatu ùn pò pare micca esse durmiu o dorme solu per qualchì ora, hà amparatu à risponde adattamente.
Prughjettiva Anecdotale Sperene Da Caccia A Cumpagnia Chjamata Hè Spermata Duttore
Unu di i primi cosi chì i genitori di i capelli cuncernate ponu avà chì i so figlioli ùn parenu micca bisognu di dorme assai. Di sicuru, ùn puderianu micca sapè chì i so figlioli sò dotati cum'è i zitelli, anche ancu i signali di treghissimu puderanu esse apparenti à questa età ghjusta. Chì parenti di sti ziteddi sapemu, però, hè chì i so figlioli ùn pare micca esse durmi quantu l'altri figlioli facenu. L'urdinamentu di dorme duranti a notte sò menu, i so migheghjani sò più duruti è l'età à a quali abbandunate u nomu vene prima.
Questa pò esse frustrante à un prugrammu miseratu o stressed. Ma ùn dorme assai pò esse normale per parechji figlioli, in particulari i pussibuli. I figlioli dessi, ma ùn sò solu chì sò scantati per dorme menu di quelli parenti.
I parechji ghjesgi parenti sò capaci di funziunà bè cù un locu di più duru cà i so cumpagni di età, ma pò avè qualchì volta un u tempu difficultu di dorme. Tanti zitelli anugenifichebbe cumu ùn anu pussutu chjuderà u so cervu. Ùn si pò micca impedisce micca di pensà. I pinsati interessanti sò intruti in e so capelli, è persiru i struzzioni di pensà.
Puderia esse un prughjettu di scola o un hobby. I duminii nantu à queste impurtanza pò spuntà, è i ziteddi cuncipitu chjappu i so motini pruvate à vultà cun solu solu.
Puderanu spende l'ode una pregunta di quandu chì qualchì cosa travaglia è esse pensendu per quessa. Hè generalmente micca aiutu per i genitori di scambià a lumera o ordine à sti zitelli per dorme. Se puderanu, iddi!
Cumu si i pusterità deve risponde
I parechji avè bisognu di qualcosa chì i figlioli cunte funziona durante u ghjornu. Parvenu caduti o d'alerti in a maiò parte di i ghjorni di scola? Sì i zitelli pare chì sianu alerti ma anu pocu l'ore di u sonnu di l'elli è i so omi, anu pussutu prestà una quantità appaciente di reste. In contraste, s'elli parevenu manchi, pruvate aiutà a cammara prima e per quantu più tempu di tempu.
Aiuta sti zitelli scacchendu à a notte quì sottu a limitazione di l'esposizione per l'attivazione chì puderanu overstimulate. U stessu passa per i luci brillanti da l'ordinateur è l'altri apparecchi chì ponu fà più difficili per elli si dormenu. Dàteli un cutu di tempu per manghjà è esercitanu, duie chì si pò mantenite i zitelli è l'adulti altri si fate assai tardi à a sera.
Educate i zitelli di l'impurtanza di u sonnu. Dìdi qualcita chì u sonnu rinfrisa u mo corne è u corpu è ancu prumove a cicatrise.
Sì sti prudutti ùn anu micca aiutu, parler à un pediatricu per e migliori modi per ottene u zitellu torna più dorme.