Perchè i figlioli puderà bisognu di u ferru
In generale, i zitelli ùn hanu bisognu di piglià una multivitamin cù u ferru. Ancu s'ellu ùn sò micca drentu una formula infantaria furtificata di ferru, anu da esse da pudè esse pruduzzione di ferru di tutti l'altri affari chì avianu manghjendu - a maiò parte di i zitelli necessitanu da 8 à 10 mg di ferru per ghjornu.
Comu Securità Un Sperimentu di Ferru in Toddlers
Alimentazione di rinsu in ferru, l'alimenti sani hè u numeru modu per impediscenu è trattatu di carenza di ferru.
Alimentarii chì sò generalmente cunsiderate sò boni fonti di ferru include:
- carni rossi, pisci è poultini
- cereale fugliatu di ferru
- avena
- fagioli (nìuru, rino, limu, navale, pinto, fagioli di soia)
- tofu
- verbi (collard, kale, mustarda, spinach, kale, turnip green)
- i pani fortificati
- oghje
- frutti secchi (pasci, prune, albercelli)
- manghjusca di manufa naturali
U vostru zitellu refuse à manghjà parechji di sti prudutti rinu in ferru ? Sì ùn sì, puderà bisognu di qualchì ferru extra. In questu casu, mentri una vitamina pò esse utile, pudete ancu esse cunsideratu dà una tradizione di nourriture invece di u latti di vaca tutta. Questa formula di toddler include:
- Enfamil Next Step Lipil
- Similac 2
Anemia di Iron Deficiency in Children
Quandu u corpu ùn ci hè micca boni sanguili di sangue sanguiculate, una cundizione chjamata anemia si sviluppeghja. Ferru facilita à fà i cungresi di u sangue, chì portanu l'ossigenu à i tissuti di u corpu, perchè a mancanza di ferru in u corpu pò significà i seguenti sintomi:
- Irritabilità
- Shortness of breath
- Cravings alimentari insolitu
- Perde di appetite
- Fatigue è debule
- A malatia lingua
- Fringe o mareosità
- In i casu più severi, bagnate, unghie chjucu biancu o pallidu biancu di l'ochji
U nomu medico di questa problema hè l'anemia di carenza di ferru è si u zitellu hè statu pruvatu è hà digià anèmia di carenza di ferru, da quandu anu più manghjà più di manghjà cù ferru, u mo puderà bisognu di un supplementu di ferru.
Sti cunghjunati di ferro, cum'è Feosol, Niferex è Icar, sò assai più di ferru ca un multivitamine simplice.
Spessu, i zitelli chì anu drentu u latti di vacca è micca ingest sufficient food rico in rinu sanu pò esse anémie. L'altri pruvucati pò esse perchè u corpu ùn hè micca capaci di assicurà bonu di ferru (ancu cun una dieta rica fèrra) o ùn hè una perdita di sangue di luntanu durante un longu periodu di u tempu, per esempiu di pruvucatoria in u trattu digestivu. L'avvelenamentu di upertu pò ancu esse culprit in iron deficiency in children.
Multivitamini cù Ferru
Se avete bisognu à dà u vostru nuguu una multivitamin cù u ferru, e bona scelta à questa età pò include:
- Poly-Vi-Sol ccu canne di ferru
- Tri-Vi-Sol Goppa cù Ferru
A mantenenu in mente chì a maiò parte di i vitamini più mughjura ùn sò micca adattati per i zitelli sottu 2 anni di età.
Attentu ùn dete micca i vostri supplementi di pisci di zitelli o vitamini cù ferru senza primu cuntrollà cù u vostru pediatricu (massa ferru pò causà avvilinamentu). U mèdicu di u figliolu deverà esse u chjaru per prescrire u bonu di supplementu per u so zitellu, perchè se u primu suppliimentu li suggerenu hè micca un bonu fitu, ùn hè sicuru d'avissi da cunnosce è di dumandà altri suluzzioni.
> Sources:
Brotanek JM, Halterman JS, Auinger P, et al. A carenza di ferru, l'alimentazione prolongata, è a disgrazia racial / etniche in i zitelli. Arch Pediatr Adolesc Med. 2005; 159 (11): 1038-1042.
Oski FA. A carenza di ferru in a zitella è a zitiddina. N Engl J Med. 1993; 329 (3): 190-193.