Questa Centuries-Old Birthing Posizione pò esse ghjusti per voi.
Per un bellu pezzu, avemu ignoratu una di e posizione più efficafogliu per dà nascita: squatting.
L'avvanzi di vitture sò longu cunnisciutu. In a medicina moderna, in ogni casu, uccasione hè stata ignurata in favore di pusizioni chì eranu più vantaghji da u puntu di vista di u praticamentu. I posti propensi è semi-propensuli facenu facilitate a utilizà strumenti com forps, stirrups, e extractori di vacuum o di medicazione cum'è l'anesthesiose epidurale .
Beneficii
Sutta i circustanze giudizie, uccasciate pò avè parechje benefiziu per a mamma di travagliu:
- Scurtaghja a seconda fase di u travagliu (fighjendu a fase)
- Diminuisce a bisogni di forcesi o spiccizii di vacuum
- Reducsa a nicissità d' episiotomia
- Scurtaghja a prufundità di u vostru canalu di nascitu
- Opere cù gravità per aiutà à purtà u zitellu
- Aumenta u diametru pélvicu
Preparazione
Li benefici benifichendu quì sottu sò u risultatu di u fattu chì squatting tilte l'utru è pelvis forward, chì pusendu u zitellu in l'allenamentu propiu per u nascita. Hà avè incurzatu è rinforza a intensità di cuntrazzioni, mentre à rimettimu a pressure. Puderete ancu reduzzione di a nicissità d'episiotomia, cum'è veramente aiutu à rilassate è stende u muscolu pervativu pelluvicu.
Vulendu à esse praticati durante u gravidenza per aiutà à rinfurzà i vostri zuttati per squatting during birth. Pudete principià cù l'aiutu di u to cumpagnu o cù l'usu di una bola di naissance (ballu di terapia fisica).
Vaia lentamente, è assicuratevi di mette i vostri pezzi alla u viulente in u pianoforte cum'è per appressu. Sarà più faciule è faciule.
Una volta di travagliu, pudete squat durante a forza di travagliu o riservà chì per u nàscita. Ci sò tanti maneri di squat nantu à i letti. Pudete vulete impatruniscenu nantu à u to cumpagnu o uttene l'usu di l'ospitalu o di nascita di u centru di ghjuchjardu.
Comu ultimu risorse, pudete utilizà un fugliale di pocu pezzu o una pila di libri di telefunali.
Ricurdate di parlà à a vostra midicina o duttore nantu à a vostra vuluntà di pruvà in squattante in u travagliu. Puderanu tanti trucelli per fà stu travagliu bè per voi. E si ùn anu micca familiarizatu in squatting, ci dessi una chance di sapè più nantu à u prucessu per aiutà à serve per bisognu. Fate sapè cumu si preparanu a ghjente per avè cunsiglii per a gravidanza. A doula pò aiutà ancu a ghjente per esse quellu posture chì travaglià bè.
Quandu ùn ci vole micca squat
A tecnulugia di birthing hè perfetta per tutti. A squatting hè in generale una pusizione melloru per più tardi in travagliu. A volta chì a pusazione di u zitellu ùn hè micca ottima per usà una stufa. Coghju ùn hè insiccate cù un sviluppu epidurale, ancu chì pudete esse rializatu cù una basa di mannana per aiutà pruvate una squat modificata da una pusizione sedente.
U travagliu è a nascita sò un prucessu di muvimentu. Fate tuttu ciò chì pudete incitarà u vostru travagliu è u nascitu naturali. Coppola hè semplice una di e vostre scelte.
Sources:
Gupta JK, Hofmeyr GJ, Shehmar M. Posizione in a seconda fase di u travagliu per i femmi senza anesthesiusi epidurale. Cochrane Database Syst Rev. 2012 16 di maiu; 5: CD002006. doi: 10.1002 / 14651858.CD002006.pub3.
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Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. U zitellu nascì à pusendu a pusizione. J Pak Med Assoc. 2007 Jan; 57 (1): 19-22.