Truvà cun pusizioni cumunu
In attu, hè un ballu di fisioterapia standardificatu in i dipartimenti fisici fisichi in tuttu u mondu. Parechji sughjetti fisici pari parè esse studiati à l'arena di u travagliu è di nàscita, è di qualcunu avete a idea di fessi pregnantli si ponu nantu à u ballu è, in fine, a so utilità hà sviluppatu ancu per esse fatta è nascita.
Utilizendu un Ball in Esercitu
Questi balli sò ideali per miserabbili malati durante a gravidanza.
Hè un locu sodu, da sempre dilicatu à pusà. Hè ancu eserciteghja una bona postura, chì permette di scundizzione di e tene di i vostri muskoli.
Quandu i matri sò studienti di vutturu di a bola di partenza pò aiutà à ottene questu senza avè u bisognu di un cumpagnu. Simply putendu a bola di partenza nantu à u muru è dopu appoghju nantu à a so spalla, pudete apprendre à affacciari è prestu si tratta, senza teme à fallu è nisuninziunata!
Usendu una Ballu d'esercitu in u travagliu
Per u situazione di u travagliu è a nascita , u ballu pò esse purtatu da a coppula o a doula, o pussibule di u sughjettu o di nascita. In cuncipitu di nascita, u praticanti puderanu tene una bola di partenza o pò esse acquistatu assai prezzu è travaglià cum'è una ghjocu ghjocu per i zitelli! I mo figlioli è aghju persu sempre contru à u ballu. Ùn ricusate di crede ch'elle ci hè trà u mo travagliu.
Aghju persu ustamentu a mo balla di nascita in u travagliu à pusà nantu à u secondu nantu à un munzeddu di cuscini nantu à u mo lettu.
Questu m'hà permessu di trasfurmà i mio coluti à l'ochji è sempre lasciatu à u listessu tempu. Aghju spent hours like this. Hà detta ancu spaziu per u mo maritu è duttela per fricà a spaddi.
Pò esse usatu in cungiunzione cù u seguimentu fetu, è sò magnifiche quandu avete travagliatu di travagliu . Ùn avè micca solu fà u vostru travagliu più còmode ma avete statu dimustratu per aiutà u turnu di u zitellu annantu à a posizione mamma hè in u ballu.
Certi ospiti urdinate puru questu in cunghjuntu cù l'anesthesiula epidurale luminosa.
Quandu Sè Avete Avoidà un Ball d'Esercitu?
Hè maravigliatu chì u ballu d'exercici, o bola di nascita, hè di travagliu è ancu di gravidanza, ci sò parechji volti chì pudete vulerà guverne solu. Quelli muturi pò varià di donna à donna, ma pudendu cumprà:
- Invece chì una donna sia troppu inestabile per sitate à u so propiu
- Una donna di travagliu cù un epidurale chì ùn pò micca sentitu i so peri o mette pressioni
- Un hospital o locu di nascita induve un epidurale ùn hè micca permessu in certu travagliu (per esempiu, cù l'usu di un epidurale)
- Induve u pesu di a donna di u travagliu hè più grande chì u limitu di pisu di u ballu (Questu hè raramente un tema, ma ogni ballu hè diffirenti).
- Una bola chì hè troppu altu o troppu curta per una donna, questu feraghju inestabile
- Una bola chì hè in un locu chì pò esse chjucu (per esempiu, pavimenti humite, senza basa, etc.)
Se ùn site micca sicuru chì u vostru ospitalu o centru di nuvèsulu hà una bola o hà sempre fattu una bola, dumandate quandu avete a vostra visita di l'averaghju . Anu bisognu à pudè dilli. Se ùn cunnosci micca, dumandate à parlà à a nurse di charge ou à l'amministratore di u pavimentu. Puderanu bisognu di fà ricerche è scrive una pulitica prima di pudete aduprà a bola in l'uspidale. Questu hè qualchì altru ospitale sò spessu disposti à sparghje informale.
Sì avete qualchì dubbitu truvate una bola è posa nantu à questu. U vostru scuru serà cambiatu istante!