Modi più menu in TV, Smartphones è Compiuteri sò bona per i zitelli
S'è avete mai cume si valute a guerra cù u so zitellu annantu à a quantità di u tempu chì passa in fronte di a TV, l'informatica o di una altra pantalla, a risposta, secondu l'ultimi studii, hè un "pensu sensu". Reducing time with devices makes it more possible for famiglia per esse passanu tempu interaccettendu è è parlendu à l'altri facciale, perchè i figlioli più più di tempu per andà appressu à l'appressu è uttene un exercitu o leghje un libru.
Ricertamenti, studii anu dimostratu chì cellu u tempu di scrittura pò ancu avè un effetti positivà nantu à u benessimu fiatu fisicu, suciale è cumportamentu di i capelli, è ancu capaci à ottene u so rendimentu accademicu.
Tempu Quantu Scaricatu Can U Spaziu per i zitelli
A ricerca hà amparatu chì i zitelli passanu più tempo utilizendu apparicchi mediatei elettroni chì facianu in qualsiasi altra attività - un media di 7 ori di ghjornu, dettu l'Academia Americana di Pediatria (AAP). Spending much time in screens hè stata ligata à ùn sperendu un pocu di suli, qualchi poviri, è più risque per l'obesità. Questi sò nunda di i ragiuni chì l'AAP è altre prublemi di salute di u zitellu anu pricuratu i paisani à limite u tempu di scena à più di una o duie jornu un ghjornu per i zitelli à 2 anni. (U AAP recomanda chì i genitori evitari tutti i pezzi di schritta per i zitelli è i zitelli sottu 2).
Un altru problema di i zitelli è di u tempu di scrittura troppu: Quandu i zitelli anu più viejo è passanu più tempo cù u screnu, in una quantità d'attivazione educativi chì anu fattu, quatru una recette recent report da Joan Ganz Cooney Center, un gruppu di ricerca non prufittu ottenuta da Sesame Workshop.
U rapportu di Joan Ganz Cooney Center hè basatu nantu à una storia naziunale di i genitori di 1,577 zitelli à 2 à 10 anni. L'astregruppa hà dumandatu à i parenti nantu à l'usu di i so zitelli per mezu di media, TV, DVD, video games, libri, e-readers, smartphones, pillettes è altri dispositi mobile. Hà trovanu chì l'esposizione di i zitelli à i media educazione (programmi di furmazione, cum'è Sesame Street o un jocu di matimàticu in linea, per esempiu) succète menu più freti cum'è i zitelli anu anziana, ancu cum'è i zitelli anu da aumentà u so tempu di scumessa.
I ragii di età di 2 à 4 sò stati informati per esse passati una media di 1 ora è 37 minuti di ghjornu nantu à u tempu di scena, cù quantu 1 ora è 16 minuti passendu nantu à i materii pedagogichi. In cuntrastu, i zitelli di 8 à 10 stanu 2 ori è 36 minuti di ghjornu nantu à scrini è solu 42 minuti si passavanu in i media educattivi. In altre parolle, a proporzione di u tempu passatu nantu à i educazioni didattichi abbandunò da u 78 percent pè i zitelli più ghjughi à u 27 percent pè i zitelli più antichi.
L'Avete di Cutting down Screen Time
Un studiu recente hà cunsideratu chì u seguimentu parenti di l'usu di i medichi di ghjuvanza hà permessu à u sonu di ottimisimu, ind'u minimu di corpusculiu, e qualità megliu U studiu, chì era guidatu di Douglas Gentile, PhD, un prufissore assuciatu di psicoluggìa in Iowa State University è un espertu principalu nantu à l'effetti di i media nantu à i zitelli è adulti, hà guardatu à 1.323 zitelli in terzu, quartu è quintu studiu in Iowa è Minnesota à u periodu di un annu scoli, o sette mesi. L'investigatore trovanu chì quandu i genitori vittìanu a so cumpagnia di i so cumpagni di ghjuvanotti - restrizzendu a quantità di i tempi di i zitelli anu permessu di usà l'ordinateur, TV, telefoni, etc. limità di u cuntenutu; o discussanu attivamenti temi è altri aspetti di u cuntenutu chì si stanu avvisi - ci eranu muderni suciali, akkademichi è fisichi.
U figlioli durmianu più, anu avutu classi megliu, è hà avutu indici di massa massu di corpu, o BMI (una misura di grassu di corpusu in basa di u pesu è altitudine), è hà avutu menu aggressione, dice Dr. Gentile.
U Patri ùn anu avutu l'effettu di restrizione è di monitoraghju u tempu di scappatura, perchè ùn puderebbenu micca avvistà un zitellu annantu à u ghjornu più altu, dice Dr. Gentile, ma ci hè quellu chì chjamà un "effettu ripple". U seguimentu di u tempu di scena è u cuntenutu ùn mancu appressu à i cambiamenti, ma in u tempu, hè una gran varietà di salute è benessere. Sicondu u studiu, più prudente parentale hà permessu di menu di scrittura tutale per i zitelli è l'esposizione diminuite à a viulenza di media, chì à turnà hà prubbabbilità cum'è u sonu improviu, u BMI bellu, un rendiment melloratu di l'ufficiu, u cumpurtamentu umanu ecunomicu è l'agressioni ridutta.
Stratèggi per limità è cun vigiliari di u Tempu di Scanzarii
Set limits of time and stick to them. Tantalà quantu hè una ora di TV doppu a lettres hè fattu o micca più di 30 minuti totale di textu cù l'amichi, stabilite normi clarificati è limite per u tempu di scena . È cusì tempting chì puderia esse dà quandu i zitelli impliamu, ughjettu è bargain per più di tempu per chjassi cù l'amichi, vede un spettaculu favorevule, o ghjocanu un video jocu, sìssiri cusitu è uniforme quantunque possibili.
Scupi tutte u scuole di u to figliolu. Ùn permettenu micca u vostru zitellu per avè un televisoru o qualsiasi altru dispositivu in u so spaziu tecnicu. Ùn hè solu un televiziu in una stanza hè stata cunduta cù qualchi puntu di teste, prublemi di dorme è obesità in i ziteddi, hè una tentazione. È ricordate chì i scrini ùn sò micca televieniti più - ùn permettenu micca u vostru zitellu perchè parechje in iPads, smartphones, o qualsiasi altri apparenti in u so locu.
Sapete ciò chì u zitellu hè visualizazione. A ricerca mostra chì u cuntenutu di visualizazione cù un zitellu è attivate discussione tematichi, pensendu à ciò chì hà vistutu criticamente, è parlendu di l'effetti è u significatu di u cuntenutu vistu hè unu di i meglius genius di i genitori di seguitu puderà fà. Fate in l'abitudine di sapè ciò chì avete u zitellu hè videndu è à sente ciò chì hè online, toccu à i video games, o à vede a TV. E assicuratevi di limità l'ammontu di cuntenutu viulente chì u to babbu si espone. Sicondu Dr. Gentile, chì hè un mistieru expertu nantu à l'effetti di i cuntenuti media viulenti, a ricerca hà amparatu chì u cuntenutu violinziu pò cambià i cumpurtamentu di i zitelli.
Ricurdate chì hè valuta l'argumenti. U so figliolu pò esse un campanu infelice quandu u so tempu di scena hè limitata è cun vigilance, ma ricurdate chì ci sò assai benefiziassi per ella à longu.