Cumu cuntrolleghju cuntenenu à u Successu
U mondu di u mondu faci più difesu ca maiò di insignà à u cuncorsu di impetu à i zitelli. Dopu tuttu, avemu usatu per gratificazione instantània.
Mentre e ricerche di vendita, "No ligna, senza aspittassi" è i televiżjoni in linea avemu impeditu di avè deve aspettu à i publicità, avemu pocu occasione di prublemi di pratica a pacenzia.
U cuntrollu di impulse, però, hè vitale per u successu di u vostru zitellu. Not all things in life passanu istantaneamente.
Sia u zitellu vole di guadagnà u dirittu per una compra maiò, o ellu prova à amparà una nova habilità, l'autore-cuntrollu hè chjaru.
Impulse Control hè ligatu à u Successu Esteru
U zitellu cù l'autore-cuntrollu pò assicurà cunvenzione in ligna, d'aspettà u so turnu in ghjucà un ghjocu è pensate micca davanti à l'attu. Anu ancu tendenu à avè più successu cù i so cumpagni perchè sò capaci di risistiri a pressione di u peer è risolve e prublemi.
U cuntrollu di l'impulse cuntribuisce à u successu accadèmicu. L'autocontrolamentu hè dui volte mai più importanti chì l'intelligenza quandu si tratta d'accadèmicu accadèmicu, sicondu l'astresente di scienza di i prugrammi chì Sandra Aamodt è Sam Wang, chì coautore "Benvenutu à u Cervellu di u Figliolu".
I figlioli chì puderanu cuntrollà i so impulsi sò megliu capace di pensà à e so risposti prima di scritta è di avè un megliu capacità di creazione critica per risolve i prublemi. Puderanu tollerà più frustrazione in solu solu i prublemi.
L'Esperimentu Marshmallow
L'Esperimentu di Stanford Marshmallow ponce a primura di l'impurtanza di u cuntrollu in i zitelli. Hè involuttu una seria di esperimenti realizatu in i 1960 è 1970 per Walter Mischel, un prufissore in Stanford University.
I cercadori anu evaluatu i capacità di i zitelli per prumove a gratificazione.
I timi trà e età di 4 è 6 sò stati scelti entre una malzellina o dui malenati in 15 minuti.
A maiò parte di i zitelli anu tentatu d'esce u 15 minuti, perch'elli puderanu tufonzà a ghjustu. In ogni modu, assai di elli cede à a tentazione è solu u 30 per cente di i zitelli anu succorsu per allughjà una gratificazione. Quelli chì anu sappiutu d'aspittàete dimostra una capacità migliore per manipule u stress è gestione a so còllera .
I figlioli chì anu riescuditu à annunzià a gratificazione si puderanu distracte è utilizanu l'autodetare per aduttà cum'è stanu. L'altri figlioli anu riescanu cù a retazione di a tentazione. Qualchi figlioli pretendenu a malva hè stata un nuvellu mentre l'altri dicenu chì era solu una figura di u malugraficu inveci di u veru.
Un studiu di seguitu nantu à i zitelli chì anu sappiutu risponda di gratificazione truvaru esibiti pocu prublemi di cumpurtamentu. Èranu ancu più populari cun i so parenti è anziani a manteniri amici per più.
U so cuntrollu di impulse li servianu ben dopu in a vita. I figlioli chì anu capace di pruspirà a gratificazione prima di i risultati superi di SAT adulescenti.
Un 2017 studiu publicatu in Economics Letters found that self-control di zitiddini predice chì un individuu cuntribuiscini à u pianu di retirementu cum'è adultu.
L'investigatore cunclusiva l'autocontinuazione di a zitria predice una probabilità di 4 a 5 punti percentuale più altu di avè una pensione.
Impulsu Normale di cuntrollu di età
Eccu ciò chì pudete esce da u vostru zitellu in ogni stadiu di u sviluppu:
- Toddlers - Toddlers manca di impulse di cuntrollu in quasi tutti l'aspettu di a so vita. Tromanu in terra, pate, o cumbattutu senza sensu scopu, è questu hè normale. In ogni casu, hè un bonu tempu per inizià aduprà u cuncettu di pacienza à u zitellu.
- Ughjettini di Presale - U figliolu préférése deve esse dimostratu tene di tantrum temperature è avissiru esse acquistatu megliu capacità per risolverevuli. In ogni casu, hè normale per elli à cuntinuà à esse scatale occasioni, cumpresa l'agressioni.
- Currier Schoolers - Urighju di scola di gradu deve avè un bon manicu di u cuntrollu di impulse quandu venga à i so corpi. Sò amparati à pocu pressu per aghjustà qualcosa di quarchidunu, è deve esse capaci di risponde à un prublema senza u cumportamentu aggressivu . Hè u normale per elli à purtà cù l'impulsi veri, cum'è assai di elli cuntinuanu à dì cumunione rude o rinfresione risposte senza pensà.
- Adolescenti - Eppuru chì a maiò parte di l'adolescenza vulete dì chì anu pussutu cuntrollu tutale di i so impulsi, ùn hè micca prubabilmente. Quandu si compara à l'adulti, i giovani tendanu à più riescivuli maiori, più voltu in emozioni, è più vulnerable à a pressione di u peer. I so fonti di sviluppu cuntinueghjanu à pruvene à teme più nantu à i prugrammi curretti in tempu di cunseguenzi longu per questi.
Teach Self-Control
U cuntrollu di l'impulse ùn hè micca una caractère innate. Hè una sapè a sapiri chì ogni zitellu pudarà sviluppà, ma duvete bisognu di pruprovibile u so cumpurtamentu di cuntrollu di u so impetu.
Cù pratica è guidanza, duverà a so capacità di pensà prima ch'ellu face. E vi prublemà impediscenu molte prublemi di cumportamentu prima di inizià .
Sources:
Aamodt S, Wang S. Benvenutu à u Cervellu di u Figliolu. New York, NY. Bloomsbury, USA. U 2012.
Casey, BJ, et al. (2011). I currutti di corpuali cumportamentu è neurali di u ritrattu di gratificazione 40 anni dopu. Prucessi di l'Acadèmia Naziunale di Scienze, 108 (36), 14,998-15003.
Lades LK, Egan M, Delaney L, Daly M. Participazione di l'autore di cuntrollu di a zitella è di pensione adulta. Eccu Litteri . 2017; 161: 102-104.