Stressors Beyond Exams
Hè cumuni per i zitelli di tutti l'età per spirimendu l'estressi di scola. Questu hè spessu u più apparente à a fini di l'estiu, quandu a scola hè di circa à fà una volta, ma pò esse u annu. Induve vene u stress è l'ansietà? Cumpusioni suciali, akkademichi è scheduling attentenu un rollu maiò, cumu facenu accentuuri ambientali oculichi.
Stressuri Soziale
Parechji sughjetti anzianu un nivuru di stress o anxiety in situ situ situ incuragenti in a scola.
Mentre chì parechji questi impurtanu opportunità impurtanti per u crescita, anu da esse trattatu cun cura è pò causà ansietà chì deve esse trattatu.
Maestri
Una bona spirantata cun un maestru di curare pò causà una impressione persunale nantu à a vita di u zitellu, perchè pò esse una bad experience. Mentri a più parte di i medichi facenu u so beste per furnisce i studienti una sperienza pedagogica positiva, certi studienti sò più adattati per certi stili d'istruzzioni è i formi di scala chì altre. S'ellu ci hè un incontestable entre l'alumni è u duttore, un zitellu puderanu cumerciu i sentimenti nè negativi nantu à a scola o a so capacità.
Amici
Mentre a maiò parte di i studienti diceri chì l'amichi sò unu di i so aspettu favuritu di l'scola, pò ancu esse una fonte di stress. I preoccupati di ùn avè avè bastanti amici, senza ùn esse in a stessa classa cum'è l'amici, ùn pò micca esse bè trattendu i vostri amichi in un spaziu particulare o l'altru, i cunflitti interpersonali, è a pressione di u peer son un pocu di i modi cumuni cusì ponu esse stressati da a so vita suciale in a scola.
Importa cù questi sughjetti solu pò causà ansietà à ancu i zitelli più sicuri.
Bullies
I cosi sò cambiatu in u mondu di i bullies. A bona nova hè chì i ghjorni di i prufessori chì aspettu à l'altru viaghju, è i paisani chì partenu i figlioli per affruntà à l'intimidazioni nantu à i so propii sò sopratuttu. Parechji scoli anu avutu prumuzzioni di politique anti-bullying.
In casu chì l'intimidamentu oghje sempre in parechji scole, ancu quelli chì sò cun sti pòpuli, l'aiutu hè generale più facilmente accessibile da quantu era anni fà.
A mala nova hè chì l'intimuranti hà fattu l'alta tecnulugia. Parechji studienti utilizate l'Internet, i telefuni mubilati, è altri apparecchi di mediate per intimurà altri studienti, è questu tipu di bullying sarà assai aggressivu. Una ragiunità hè chì i bullies pò esse anonimu è entrecendu à altri bullies per fà u so miserable target; altra ragiuni hè chì ùn anu micca avè aduprà e so miri, cusì hè più piacevule à sparà qualsiasi empatie chì anu da pudè smariscinu. Ci sò modi per a cummattiri "cibermugazione," ma assai parenti ùn sò micca bè cun eline di elli, è parechji ziteddi intimuriti sughjenu troppu inghjuliatu per trattà a situazione.
Oversameduling
Hè assai dichjaratu in i media da ultime annantu à a scelta di i nostri figlioli, ma u prublema still continues. In un esforzo di dà à i so figlioli cun eddite, o per furnisce i migliori evoluzioni possittite pussibuli, parechji parenti stanu annunzendu i so ziteddi in parechje attività extra-curricular. Mentre i zitelli addiventanu l'adolescenza, l'attività di furmazione estensiali sò assai esigenti. Studi di l'admissione di l'università sò ancu diventendu competitività, facenu difficultu per i studienti in u scuole di l'università università per evitar oversmedii.
Mancanza di Famiglia Time
Duvuta in parti à a busyzza di a vita di i figlioli è di i schedari hecticità di a maiò parte di i genitori, a cena di famiglia secondu hè statu l'eccezzioni in quantui chì u regulu in assai vivi. Mentre chì ci sò altre manere di cunnette cum'è una famiglia, assai famigghji truvanu ch'elli anu troppu chjucu per passanu tempu è aghjunghjenu tutti i discussioni impurtanti è a recapituli di u ghjornu informale chì pò esse utile à i ziteddi in trattamentu cù e prublemi ch'elli face. A causa di a mancanza di tempu di famiglia dispunibule, parechji parenti ùn sò micca cunnessi cù i so figlioli, o cunniscenze infurmati di i prublemi chì facenu, cumu avianu vulutu.
Not Good Sleep
Sfortunatamente, questu hè micca solu un prublema chì u face adulti. Quandu i schedules pack up with homework, extracurriculars, time in famiglia è (speranza) qualchì tempu di u ghjornu, i ziteddi spessu sottumessu u so dulce di quantu bisognu. Operating under a sleep deficit does not just mean sleepiness, can also lead to poor functioning cognitive, lack of coordination, moodiness, and other effects negatives. Pighete uttene à a vostra famiglia adopranu un pocu di travagliu per u sonnu più grande
I travagliu hè tantu duro
Ci hè una lotta pressione per i ziteddi à sapè più è più è in età in più in i generazioni passati. Per esempiu, mentri parechji decenni anni, kindergarten hè statu un tempu per aprirettuli, numeri è fundamenti, a più parte di ghjuventù d'oghje chì si sò pienzunu di leghje. Cù cuntrolli di teste hè assai ponderatu è publicamente cunnisciutu, i scole è i duttori sò sottuponamente pressione per pruduce scontri ghjunti testi; A so pressione pò esse passata à i zitelli.
U travagliu hè digressivu
Cumu pò esse stressful per manipule una pesura di travagliu pesanti è sfida, certi zitelli pudarete sperienze di u travagliu chì ùn hè micca difficettule. Puderanu risponde per esse attuali o sintonelle fora in a classe, chì porta un poviru sirviziu, mascara l'arrache di u prublema, è perpetuà i difficultà.
Stilità di Stilazione Mismatch
Pudete ancu sapete chì ci sò sfarenti stili di aprenu - sperate amparate megliu à sente, l'altri si mantenenu infurmazioni più efficevuli si vedenu l'infurmazioni scritte, è ancu altri preferenu a furmazione di fassi. Se ci hè un incasciamentu in u stile di sculare è a classe, o se u vostru zitellu hà una disabilità di l'aprenu (in particulari un pattu senza scopre), questu pudendu esce da una sperienza accademica stressante.
I prughjetti di i prughjetti
I zitelli sò stati assignati una carica di scopu di piscia chì in i passati anni, è chì u travagliu extra pò aghjunghje à un cummerciu impiegatu è piglià un pea.
Test Ansiedate
Parechje persone anche anesthesi di teste, invece di quelli o micca avemu scritte per esame. Sfortunatamente, certi studi amparanu chì maiori nivuli di l'ansietate di testi ponu efficace u travagliu in l'esame. A riduzione di l'ansietà di teste pò esse adupirà puntuazione.
Pieta di Dieta
Cù l'sopraghillanza di l'alimentazione di comodità dispunibilii questi ghjorni è i limitazioni di u tempu averebbe sperienza, a dieta di u ziteddu mediu hà più zuccaru è menu menu nutritivu di quantu hè cunsigliu. Questa pò esse di cambiamenti di umore, mancanza di energia, è altri effetti negativi chì pressu i niveli di presse. Sapete più nantu à u stress è a nutrimentu è cumu per assicurà a vostra famiglia avarà nutrazione propria ancu s'ellu hè piacevule.
Piena di Noise
Pigliò o micca, a poluzione di u sonu da i aeroporti, u trafficu pisu, è altri fonti sò stati riunificati per causari stressi chì impone attività di i capelli in a scola. Impara quantu reduciu l'estressu da a pollution ruvida.
Mancanza di Preparazione
Ùn ùn averebbe suminatu necessariu pò esse una sperienza stressanti per un ziteddu, in particulari quellu chì hè assai ghjovanu. Se un zitellu ùn hà micca un alimentatu adequatu, ùn porta micca a so licenza firmata, o ùn hà micca una cammisa bianca per adurallu "Camicie di Ròmma", per esempiu, pò esse tinnirenza significativa. I più ghjovani puderete bisognu d'aiutu cù sti cosi.