Admessu, pudete dà l'ochju à u principale chì u zitellu hè corrente nantu à senza a prutezzione in i so pedi. Dopu à tuttu, chì si si passi in una roccia o, peor, un pezzu di vetru?
Prima di passà troppu judiciu nantu à quellu parente, in ogni casu, tenete in cunsiderà u benefiziu potenzale (o cunsequenze) di i zitelli chì anu spessu.
U Barefoot vs. Shoes Debate
Comu pudete esse espertu, ci hè un pocu di dibattitu da quì nantu à quì hè megliu per i pezzi (i zitelli o d'adulte) per esse protetti in un paru di scarpi o spermati di vede naked.
Uni pochi anni, Vibrams in u minimu u scarpa facianu una splash cù i so calzari Corridi Finger chì eranu di imminiscenu fora di cursu, mentri chì dinò ancu furnisce un benefisticu di salute per u corpu. Sicondu i materiale di marketing di l'impresa, i sapori sò crescenu i musculi cù u pedale più forte, aumentanu a varieghja di u mozzu di u corpu di l'intracinianu è migliurà a postura. In ogni casu, in 2014, a cumpagnia stabilitu un prucessu d'action classi, purtatu da un clientu chì hà dettu chì i sapori ùn campanu micca sti pretensione.
Una manifestazione di pusizione da l'Associazione medica di Podiatra Americana, anche, à cummentarii in a causa, ùn hà micca sottumettecime affissà i vantaghji potenziale à a praticata o minimalista. Hà statu dettu: "A scumpa di i praticamenti hè stata cuncessa cù a forza di rinfurzà è u equilibriu, mentre que a prumove un stilante di naturali più naturali. Inoltre, i risichi di scumpari currenti include una mancanza di prutezzione, chì pò esse rimettutu per i ferite, cum'è i ferite per punzzione è u tensione sviluppata nantu à l'estremità inferjuri ".
Un studiu 2017 publicatu in Gait & Posture truvonu chì ci eranu perselli è cunfortì per fà i cinghjali pà andà incunità. I ricerchiusci chì u calzottu addiventanu i forze di a reazzioni di l'impattu, chì ponu presentà certi risichi in preghjudizii. Ma, u pianu nudo e minimalistanu hà cresce a rotazione internu tibial, chì hè stata assuciata cù tipi specifici di ferite.
Pigliatu questu in cunsideratu, hè à u principale (è, se cunsultatu, u pediatricu di u zitellu) per ponderà i risichi è benedizzioni per esse se vulete stimulà i nostri zitelli per sminutu.
Calze Primu di Nadia
Invece cumè l'irresistibile diminutiva piccola, pò esse micca evidenza scentifichi chì cuncludi chì i zitelli necessitanu chjappà un solu chì anu apprezzatu a caminari. Infatti, l'uppostu forse sia veru senza andà senza aiutà un babbu di ghjucà grandellu mellora u so equilibriu, forza, è a coordination.
A sola misura chì deve esse cunsideratu hè a temperatura di a superficia di u quale u zitellu hè andatu. S'ellu hè friddu, qualchissia cù una sola fina, cum'è patevule o socks, pruteggiri i so pedi da superficie chilly. Inutili, permettenu chì u novu marchjatoru scopre a tessitura è a sensazione di varii superfali, nant'à u grass, tile, sand, o shag carpeting.
L 'anni dopu
In u 2007, i circh merchante in Sudafrica compara a salute di i pezzi di una persona in quellu di un scheletru di 2 000 anni. Eranu cunclusu chì e persone ani pani salutati prima di cuddà cù calzarii regularmente. U publicatore hà publicatu publicamente chì crede chì l'evidenza scentifichi susteni u prublema chì u calzate chì hè cummercialamente dispunibule ùn hè micca salutatu per i pedi.
Ma, sicuru, stu studienti si parranu di l'adulti mai avanzati. Chi di i zitelli? Li sustinzuri di scinniri senza pezzi generali parranu chì i scarpi di i zitelli cambiammu u pede crescente, furzendu à cunfurmà à a forma di u calzari. Invece, dìcenu chì i pede ùn devenu esse permettenu di sviluppà naturale, è chì significa esse liberu di e limitazioni.
L'Issues avec Shoes
U più grande incù u calzarii di i zitelli hè a so rigghizza. U zitellu piace à curà, sparsi l'arbuli, do cartwheels. Ci hè assai tortu piccu o dà à a sola di u zapata di u zitellu.
A mancanza di u cuntattu direttu cù a superficia nantu à a quale hà da esse ghjustu o ghjustu, pò diri à i prublemi, senza esse capace di cunnetta cù a traccia d'un ramu d'arbre, per esempiu, chì pò purtà à u zitellu slipping and falling.
Lu piucimentu pocu indisponduvule è un usu improperu ponu ancu causatu unghji impiccati è problemi strutturali in u pezzu di i zitelli. E l'improperu usu di i scarpi chì ùn permettenu micca a siccà pò esse u pede di l'atleta.
Pigliate a Stemma di l'Ambiu
Ancu i prupietarii più grandi di andà incunificate, capiscenu chì ci sò parechji piazze induve i zitelli puderebbenu aduprà calzature, anche ne vale nutà chì più chè u zitellu ùn passa piu arriatu, a più prutezzione naturale chì i so pedi hanu da i periculi. .
Eccu alcuni cosi a mantene in mente quandu si prugende chì i vostri figlioli viaghjanu nisunu:
- Insistiu u to figliolu chì ponu sdegà cù quellu chì caminava intornu pane, caghjà umitu, o in vestite persone. Ambjenti calvinni, umidi pò promossi u crescitu di fungi, virus è bacteria.
- Mantene e tetanu nantu à a tetanu di i vostri figlioli . A furmazione nantu à un ogne aghju puderà causari à u to figliolu chì cuntene à i tètanus.
- Insistiu u vostru figliolu ponu sunscreen à i pedi . Petti pò sunbelli cum'è di quarchi parte di u corpu: hè impurtante per guardà i piani prutetti da u sole.
- Mantene a temperatura in mente . In un ghjornu chjuchevule, sona o asfaltate pò causà ardenti serii. S'ellu hè un ghjornu assolatu è sole, pudete fà vulete insistirte à u to figliolu chì ponu valdi.
- Vede u medica, se u vostru zitellu sughjisce una ferita di punizioni . A ferite per punzzione à i pedi pò esse seri, perchè è sicuru d'accurdà cù u pediatricista si u so figliolu si stendi nantu à un ogne.
- Insistà nantu à i scarpi in situ insiculi . Ùn lasciate u to figliolu camminate inturniatu incù una situazione potenzale periculosa, cum'è quasi vicinu à una fogata. E utilizate sensu cumunu quandu u so zitellu realizà attività chì puderà ferisce i so pedi-cum'è a furmazione di u pirou.
- Pigliate l'ambienti in cunsiderazione . Pensate à prublemi potenziale cun insetti, parasitichi, serpenti o altri critters chì pò esse ghjunghje in cuntattu cù i pedichi di u zitellu. Certamente, certi esposti sò più sicura ch'è quelli chì venenu à cuddà annantu à i barefoot.
Un parente hà cunnisciutu megliu se hè una bona idea per i so ziteddi curriri senza sapori. Tuttavia, pò esse prublemi boni per implementà una casa di no-shoes. Ùn sò micca i piani di i vostri figlioli avè u tempu d'aria aperta chì avianu bisognu à sviluppà salvezza, ma dinò di seguità un pocu di terra à a casa; hè una situazione win-win per a salute di a vostra famiglia.
> Sources:
> Running barefoot | Stumenti di Situ. Accademia Americana di Podiatria. Published May 8, 2014.
> McCue M. Vibram Agree to Settle Class Action Lawsuit. Runners World. Published December 14, 2016.
> Roman PAL, Balboa FR, Pinillos FG. U piedi di pidaticu in i zitelli mentre u corpu. Gait & Posture . 2017; 58: 220-222.
> Zipfel B, Berger LR. Chjude versus unshod: L'emergenza di a patologica di u pidamentu in l'omu mudernu? U Piu . 2007; 17 (4): 205-2013.