U Pregnant hè un tempu di cambiamentu. Unipo di quelli mudelli di u corpu ci facenu più appatticatu di sentu stuzzicà o di raghjoni. Certe volte ancu pudete sente di e femine chì si passanu o muriri. Mentre chì questu ùn hè micca successu à tutti, hè un sintumu bastanti cumuni è normali è micca tipicu ùn hè micca un indicatore di qualcosa di veramente incorrecte. Ancu se vulete parlà cù u vostru duttore è a parturiale nantu à i vostri cuntazioni prenatal.
Quelli Chjucu Dizzy
Una di e cose chì cambien drasticamenti in a gravidanza hè quantu ritornu di u cardiac output. Questa pò aghjunghje à u 30-50% in a gravidanza è principia a prima tempesta in a gestazioni. Quandu u vostru corpu adatta à u gravidenza, u vostru core hà travagliatu più forte è avete più volume di sangue per piglià a cura di e vostre necessità è e so bisognu di u to babbu. In certu certi positi o cundizioni conduzenu à voi sensu un cancià in a vostra pressjoni sanguigna è causendu chì si senti fora di u equilibriu, o di sorte.
Qualchi razze chì pudete esse tossu di gravidanza pò include:
- Avanzate pusizzioni sburdisci, particularmente quandu s'incorporani (Orthostatic hypotension)
- Mentirle à a spalle (particularmente dopu à u quartu mesi di gravidanza)
- Un alimentu pocu / calori
- Overheating (ogni cause)
- A deshidratazione
- Causa medica cum'è a prissioni sanguinosa o anémie
Avarizi u mare
In certe volte, pudete diminuisce u diploma à chì vi stà malde. Per aiutà à avè malvienta, avete bisognu di trattà e cose chì pò esse aghjuntu à u sensu, altru chì solu essendu straccu.
Per esempiu, se viaghji viulenza quand'ellu si stendanu in ralè, fate di fà pusà à pusà, per freni i vostri zicchini à u latu di u lettu è si pusà per un minutu. Stand up after you've got your bearings and do so slowly.
Puderete puru dinò chì sò sempre ben hydratati è ben nutizie. L'intrepessi puderanu esse megliu per uni pochi di donne chì i pranzi maiori, particularmente in i trimestri più tardi.
E l'idratazione hè impurtante per un allohgju di motivi in a gravidanza, tennenu in mente chì a thirste hè spessu signu chì avete bisognu di più fluidi. A idrazione pò aiuta ancu aiutu per impediscenu u soprappore.
Cosa da fà Pensu Fate Dizzy o Faint
Sè avete sentitu, fate u ghjornu chì fate, è si s'assettanu, ancu s'ellu hè sopra u pianu. Ùn ci vole micca impidisce, operate a makkinarju pesante o fà tuttu ciò chì cuntene equilibriu. Se sentarse hasta que el hechizo pase y tu ya no se siente como si pudiera pasar. Qualchissia vi à piglià qualcosa per bevande è un fucusu, perchè questu pudete aiutà.
Per a maiò parte di e donne, u risultu più grande hè cade, s'ellu si passanu. Hè per quessa hè assai impurtante per siate à sente, ancu s'ellu hè nantu à a pianta quandu avete cuminciatu a sensa sensu. Asciutto pò aiutà à prutezzione di fallu cè si fate per perdiri u cuscenza.
Quandu se preoccupa di straccu
Avete sempre à parlà à u vostru medico nantu à questu sìmbulu, ma più veloce si veramente un passaghju. S'ellu si spese o si hè accumpagnatu da un discursu slurred, visioni disturbati o altre sintomi preoccupati, chjamanu u vostru pruduttore .
Sources:
Obstetrizia: Normal è Problem Pregnancies. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. VI Edizzioni.
Robson S, Hunter S, Boys R, et al .: Serial study of factors influencing changes in output cardiac during pregnancy. Am J Physiol. 256: H1061 1989