Definizione, Seguretat, Utilizazione è Eficiticità
Qual è Fenugreek?
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) hè una pianta indiana è u Mediterraneu. I sementi da sta pianta hè stata utilizata a longa storia per a cucina, aromatizzanti è curativi. Fenugreek hà un gustu di l'amareddi di l'arbulu è un gustu amara.
Centu seculi, a fenogrezu hè stata presa per prumove a salute è u benessimu. Hè stata utilizata per a salute digestiva, a salute giuneculogica è a ghjàccula .
Hè statu ancu utilizatu da i pruduttori di lattà per aiutà à aumentà a pruduzzioni di latte di vacche.
Fenugreek Incrementa Leche?
Fenugreek hà una longa storia di utilizazione in a salute di e donne. Hè statu usatu per induce u travagliu è aiutà cù u prigione. Hè un trattamentu cunnisciutu per i prublemi ginekoloogichi, cum'è a menstruazione di upertuvule è i prublemi uterini, è ghjè prublemi più chjucu è possibbilmente l'arbeta più effittiva utilizzata per i zitelli chì facenu più di latte materna. Molti donne dicenu chì avianu una nutizie di latte materna più grande dopu à piglià l'alchimia. Tuttavia, ùn pare mancu travaglià per tutti.
Hè fuguru sicuru?
Fenugreek passa à u latte maternelle . Ma hè creatu chì serà sicura per a mamma è u zitellu quandu s'utilice in moderazione. A Food and Drug Administration di i Stati Uniti hà avutu classificatu fenugreek cum'è generale per Regarded as Safe (GRAS).
Avete bisognu chì l'alchocume pò causà u so latte materna, l'urina, è a sudata per oliu cum'è l'ova di l'archee.
E postu chì passa per u zitellu, puderà ancu causà l'urina di u babbu è a sudata per pudè d'oliu cum'è l'ova di l'archee. L'effetti secundariu più cumuni hè a diarrea. A diarrea pò affèmulu tantu è u vostru zitellu si avete principiatu altri dosi di fenugreek troppu rapidu. Ma puderete avè sempre stà i scherzi in u stomacu si avete principiatu questa aliva à una dosi bassa è anu aumentatu.
L'usu di l'usu Fenugreek for Breast Milk
Capsule: u Fenugreek hè dispunibule cum'è una càmpula, è a càllula sò dispunibili in dui dosi. Puderete parlarle à u cuncultore di u tatuu o un spécialiste d'avechjarà per sapè da quella dodicina hè megliu per voi. In generale, pudete cumenciu piglià una càmpule tri voti à ghjornu. Allora, aduprate a lentamente a vostra dosa, finu à sente oliu di sciroppu di l'archettu o avete pigliate trè cappella tri voti à ghjornu.
Tè: Per fà u tagliu di fegatu, poni 1 a 3 cullenade di semioluggìa in 8 uncesi (1 tazza) di acqua fogera. Pudete vìgliu u fustu à trè volte di ghjornu.
Fenugreek hè struitu per travaglià bè cù crescente cù alti breddi , cum'è benedettu, cardea , alfalfa , è fiurilla , è hè spessu un di i ingredienti principale trova in tedescè di dentru cummercializatu. Quandu hà presu per esse dirette, pudete spartà viaghjà à vede un incrementu in u so buttone di latti in una settimana.
Avvanzi di Salute è Usi
- Hè l'arbre più generale per aiutà à i mariti allargatu u so suminatu di u latte materno.
- Hè cume chì prumove un fegatu sau.
- Hè statu usatu per dissiccà a congestion di u piticu.
- Hè cresce à esse bè per a salute digestiva è intestinali.
- Pudemu infremerà u colesterol.
- Hè cresce utili in stimulating appetite.
- Hè stata usata in ungüini di a pelle è di creme di a pelle per aiutà à reduie a inflamazioni di a pelle.
Avvisu è Effetti Efface
- Sempre cunsultate un duttore, cunsigliu di u lactation , o spécialiste d'arba, prima di piglià ogni trattamentu vechji. E erbe sò sìmuli à i medicazione. Puderanu effetti effetti lucali è ponu esse periculate per voi è u vostru picciutteddu.
- Ùn ci vole micca d'utilizà a fenugreek si hè statu imbruttatu. Questa grassuna hè stata adupratu per induce u travagliu, è pò causà cuntrazzioni, travagliu prematuru è aborto.
- Fenugreek pò rinfriscà i niveli di zuccaru sangu. Aduprate cun prudenza è parlate cù u vostru duttore se troppu chjucu o diabetic.
- Fenugreek pò pudè thin u sangue. Ùn aduprate micca s'ellu ci hè prese sangue diluenti (meditazione anticoagulanti), salvu ùn sete sottu a tutta diretta di u vostru duttore.
- I Reacci allergii ponu pussibule. Sì avete l'asma, o sì alergià à a soia o cacahuate, pudete puru esse allergii à u lignu.
- Quandu si cuminciò troppu rapidu cun una dosi maiò, a fenouvrir pò causà di malheus. È, postu chì passa in u latte maternelle, u zitellu hà ancu pussutu dicirru o sintomi di colic. Sempri sempre cù una dosi petite è sviluppau gradualmenti.
- U so liccine di u pezzu, l'urina, è a suduri pò smellie cù l'ova di l'archee.
- Dìtene u duttore di u so figliolu chì tù pigliate l'alchimia. Fenugreek pò fà chì u zitellu sia che avete comu sippu d'armi. U gustu di u sciroppu di l'arburu causatu da u fenugreek ùn hè micca periculosa, ma ùn ci hè una malatìa graviosa chì hè carattarizata da un culmu di l'arricci d'amori. Se u duttore ùn cunnosci micca chì u ciavulu di l'arricci d'uva hè di u fenugreek, pò misdiagnaccià u vostru zitellu cù u maladie d'urina di l'arbulu d'armi.
Fenugreek: A cunclusione
Se pensate chì avete un suminatu di u latte maternelle bè , è avete pruvatu à aumentà u so suminatu di latte naturale, senza successu, parlate à u vostru duttore o un consultatore d'edizioni. U so cumpagnu di a salute pò esse cunsigliatu per piglià a fughja per pruvà à stimulà a vostra supply. Fenugreek si pensa chì hè sicura, è hè efficace à qualchi femini. Ricurdate solu per cumincià cù una dosi petite è anu aumentu lentamente u cantu chì vo pigliate per aiutà u prevene à effettu. È, sempre seguitate i cunsiglii è e direzzione di i vostri cumpagnari di a salute. Sì, in ogni mumentu crede chì u zitellu ùn hà micca travagliatu u latte maternelle , cuntattate u duttore di u so figliolu.
Sources:
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Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. L'Erbalte di maternelle d'infirmità. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
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