Scuprite chì u significatu significante hè sensu
Ùn ci hè dubbitu nantu à l' imbarazzazione pò esse un momentu seducente è confusante per un omu. S'è vo avete fattu u primu vuchji misi, avete avutu i cravings, cambiamenti di l'umore, a malatia di a matina, a ropa di maternità, i novi pattu di sessu, è più. In ogni casu, questu ùn hè micca apparinatu per u mesi finale di a gravidenza di u partenese. Successfully navigannu through l'ultimu mesu vi permettenu di sustene a vostra cumpagnia, capiscenu cumu si sentenu, è sapete ciò ch'elli sviluppanu.
Appruvà u vostru Pregnant Partner
Pò esse un sguardu di ricanuscimentu chì u prucessu di ancializazione vene à a fine. Per a vostra cumpagnia pregnant, ma ùn hè micca cusì simplice. Fate chì u so cumpagnu sia a chjave per u sustegnu. Parrannu cù u to cumpagnu è u restu di a vostra famiglia, pudete megliu capisce ciò chì passa.
In l'ultimu mesu di gravidanza, u zitellu ùn hè micca solu per voi, ma cambia in puszione. U to cumpagnu pò stà sentenu cum'è a so bocca serà pop. A pelle hè stanca stritta è a ropa di maternità ùn hè micca cusitu. Questu pò fà chì u to cumpagnu si senti assai, incùmodu è / o scuraggiatu. À u listessu tempu, u corpu hè ancu travagliatu eternu. Perchè u zitellu hè criscente più grande è cunsumate più energia, u vostru cumpagnu sughjettu fussinu a maiò parte di u tempu.
Eccu alcuni cosi chì vi pudete sapè da a sperienza di u so cumpagnu:
- U traspurtimentu pò esse un veru esforzzione. A dimensione è a pusizione di u zitellu farà chì ogni muvimentu di u corpu di u partenese senti com'è un prublema. Socchi fora di una sedia, ghjunghjenu in lettu, è ancu cammendu da u lettu finu à una sedia pò esse difficili.
- I Hormoni si sviluppanu salvaticu. Pigliate chì u to cumpagnu averebbe da parechje umore. Ancu seranu caldi è cori. Altri volte, seranu miseri, stanchi, sguaiatu è impaciente. Intèndite intelligenza cumu quandu u to cumpagnu passa per quelli altri altri.
- Accadi di bagnu pò esse freti. U zitellu tende à spressa a buca di a cumpagnia di più in l'ultima tappa di u gravidenza, perch'elli avè bisognu à andà à u bagnu assai. Pianu di prima, soprattuttu si sia fora di a casa.
- L'ansietà hè cumuni. A rialtà di u nùmmuru imminenti hè stendu in ghjè per voi è u so cumpagnu. Ddu rendi realizazione pò causà ansietà, è di pulizziun (l'"instinzione imminiscente") hè prubabilmente sviluppatu. Aiuta u to cumpagnu avè ottinutu a casa prestu per u novu criaturu è calà a so nerva per finanzii, parenti, diventà una nova mamma è altre prublemi.
Responde à u vostru Partner
Un omu pò guadie parechji sbagliati s'ellu ùn hè micca sensible à i sentimenti di u so cumpagnu durante u ultimu mesu di gravidanza. Per furtuna, pò responde à u sensu di sentimenti chì u so cumpagnu viaghja cun u seguitu di u so cumpagnu di u partenutu, chì offre un sollievu è esse gentile.
In certe volte, u to cumpagnu volarà di parlà è cugliate, è l'altri tempi, necessaranu spà. Segui a cussidditta di u so cumpagnu di capiscenu i so desideri, è ùn pruvate micca impone l'attitudine nantu à elli. Hè impurtante di mantene a sensazione di ferite o riffizzioni da parti, chì u spaziu dumandatu ùn hè micca persunale.
Ci hè un tempu quandu quì hè assai pocu pudete fà per fà chì u to cumpagnu si sentenu megliu. Eghjiecenu è responde à i vostri bisogni di u partenutu, aiutà à tutte u prucessu. Pudete offre un pezzu rubbattu, masaje di respira, o abbracciallu.
Prutizza i Picciotti
Fassi attivi à tuttu l'embarassada di u so cumpagnu è mantene a vita simplicemente.
Per principianti, fate i vostri normi nantu à pranzi, i prughjetta di a casa, è altri distrazioni. Pudete ancu preparà a piccula prima di u ghjornu per calà dopu. Un altru modu per esse involucatu hè di vultà à u duttore cù u to cumpagnu è stà infurmatu di u so avance. Duranti l'ultimu mese, i visitati à l'obstetre annu seranu più frequenti, perchè pudete preparà per unisce à ella. Questu hè ancu una occasione di dumandassi dumande medica impurtante.
Per avè l'appiccicazione di u travagliu è u prugramma di preparazione prumove a calmà è u so sociu. Per fà, pacà tutti i sacchetti chì avete bisognu di a visita di l'ospitale. Un uttellu à partitu è cunsigliu d'inclusi u seguente:
- Un sediu di carru. Questa hè una impurtante mutazione di salvezza per voi di portà a casa di casa.
- Un saccu pernutu. U sacchju di a cumpagnia pò esse includitu un ghjocu di ghjocu, utensili d'alimentariu (dentista, dentali, raspberry, deodorant, ecc), un cambiamentu di robba, un bruno d'infermiera è più.
- Light snacks. Bocciardi di zucchero di fruttu, crackers è pezzi, ponu esse rinfriscenu per elli questu l'uspitali furnisce. Pudete dinò un ingaghju di energia, frutti è sandwich.
- Musica. Tanti moms amate i so canzone per u prucessu di u travagliu è perchè dopu chì u zitellu hè natu.
- Una camara. Puderete cuntentu d'avè qualchì ghjustu dopu à a nascita per una prima famiglia.
- Money. L'ecunumia è a carta di creditu sò bè à avè in manu per qualsiasi elementu necessariu chì avvicinanu, cum'è alimentariu, parcheggio è più.
- Elettronica. Purtate u vostru telefunu, u caricatore, è altri elementi cum'è una mailing address per chì pudete cumunicà cù l'amichi è a famiglia direttamente da l'uspidale.
- Articuli di comodità. Assicuratevi d'avete maschili l'articuli cum'è packs caliu è friddu, chì ponu aiutà veramente aiutu cù u dulore.
- Ospitalità. Assicuratevi chì u vostru GPS hè stabilitu pè u vostru viaghju à l'uspidale. Pudete ancu vulsutu scrive l'indicazioni in casu chì u GPS hà avete tematiche quandu u tempu vene.
Capisci e cuntrazioni è travagliu
Duranti l'ultimu mese, u to cumpagnu accumincià cù cuntrazzioni. I cuntrullazioni pò esse difficili di discrive, ma spessu cume in una di quattru categorii:
- Braxton Hicks. Sò cuntrazzioni sò preparazione naturala per u travagliu, cum'è i musculi uterini pronti per u big successu. Tentanu à sorpresa a vostra parente, ma sò in generale più allinanti chì sò doloroso. Inoltre, sò spaziate irregularamenti chì diferenze di l'altri cuntrazzioni.
- Pre-Labor. Duranti l'ultimi setti simane di gravidanza, cuntrazzioni di Braxton Hicks cuminciarete diventà un pocu più intensu, è ci saranu volte quand'elli saranu regulare è uni pochi à tempu. Questu hè u principiu di u prucessu di amulandre u cervicu in preparazione per u travagliu reali.
- False Labor. Sì e cuntrazzioni accumincianu à fà spitezza in l'abdomenu, anu irregulari à u tempu, è eventualmente si firmanu, u vostru cumpagnu hè avè travagliatu un falsu travagliu .
- U veru travagliu. Quandu e cuntrazzioni sò règiche, ritmu è cusì cunnisciutu o incùminti, u vostru parente hà prubabilmente in travagliu veru. In questu staghjoni, principià cù a timenza di e cuntrazzioni . Vulete averà scrive ciò chì sò quì sò da u principiu di l'unu à u principiu di a prossime, è quantu durà. U duttore vi diciarà quandu ellu vulete chì andarete in u spitali, è puderanu esse dichjaratu cum'è "Quandu u cuntratzioni duranu almenu un minutu è sò 10 minuti apart".