Anu frustrante, spassighjate di notte frequente ghjucanu un rollu decisivu in u sviluppu di u zitellu
Ogni oghje è dunque, avemu intesu stielli di u babbu infirmutu chì durmiu attraversu a notte à sei simane. Allora hè pussibule? Iè. Probabbili? Innò.
U sonnu novu hè assai differente da i mudelli di u sonu di i zitelli più avanzati, è l'invucazioni frequentii di ghjornu pò serve un propriu impurtante.
Pensate à questu modu. U babu minuscule ghjè cusì bè zumme. S'è avete esse espertu di duppià u vostru pesu in i sei mesi dopu, chì duvete fà?
Sò una manghjella.
A scacchi di notti frequenti di novu sò una maestru di survival. Se ellu durò a ghjurnata per ghjocu di ghjocu ghjovanu di età, a so basa di nutizia si sianu impiegati. In altri dritti, l'asuti di ghjornu sò una parte impurtante di u sviluppu di u novu .
Sleep Deep vs. Sleep Actiu
Chì scienza revela hè chì i vostri riti nascinu di manera diversa chì voi. Si muvere in u passiu di u sonnu chì puderia diventerà in dui categurìa semprici: u sonnu fondu è u santu attivu. U sonu pisu hè quandu sì friddu; nisunu movimentu, senza cumbugliu, senza so sperienze. Just sleep. U sonnu attuale hè quandu pudete sognu, stir, roll over, riparà e cose. È sempri dorme, ma u vostru cervu hè sempre un pocu exercitu, cusì parlà.
A diferenza tra u voi hè u vostru picciottu per gastru una parte più significativa di u vostru tempu in u sonu deep sleep, mentri u zitellu traspenda è tornerà trà e duie tappe. L'addevuli di sognu chì chjaranu oghje chì sviluppà u sviluppu di u cereu è u "esercitu" chì u creatu di u zitellu hè vitale per a mantenimentu di respirazioni, temperatura è pulse.
Caratteristiche di u sonnu novu
Cusì avà chì capite perchè u vostru natu dudu dorme diferentamente, fighjemu à quale u so sonnu pò vede.
- A Fundazione Naziunale di u Paesu hà truvatu chì i nascite (nascita à dui mesi) dorme un media di 14 ori di ghjornu, +/- 4 ore. Per periodi di vigilia medite entre 1 à 3 ore.
- A Fundazione Naziunale di u Sò statu ancu chì u sonnu novu hè irregulari, senza mudelli preditimi.
- Duranti questi tempi, u natuvulu pò dormu per quarchi minutu o unipochi minuti.
- Ancu mentre dorme, u babbu nascitu pò esse spessu attivate. Avete bisognu cuntenutu, sughjettinu, chjappà, o altre cumpurtamenti di staccate.
Cumu possu ricuncellu per dorme
A vera cosa di i frutti anni anziani, riceve u so schedariu di u sonnu di nidu hè statu micca cunsigliatu. I sù nuvagnatu dorme senza un patronu. Questu hè normale è eccevule. U vostru picciottu cumu di cumunicà chì hè di so cumpagnie in u so modu.
Signioni di l'annullamentu include:
- Fussiness
- Rovinni di l'ochji
- Bughjone
Quandu si cumincianu à vede sti signalamenti, pudete vulemu cunzidirizzallu à pusà, mentri hè di sonnu, ma micca solu perduratu.
Perchè? Unu perchè, perchè i zitelli passanu più tempu in quellu periudu attivu di u sonnu, pò esse difficili acquistà in un locu sustegnu duru chì vi permette di trasfirimentu di i vostri brazzi à u cuna. Pudite ancu aiutà ad elli a dormiri di più rapidamente. Inoltre, un zitellu chì hà amparatu à facilmente di dorme, pudete svegliate a notte è puderia torna à dorme nantu à ellu stessu se i so bè i bisogni sò stati cumpresi.
Ricurdàte, Tutti i Babies sò diverse
Ci hè una scelta larga di ciò chì u sonnu novu "nurmale" s'assumiglia.
Mentre chì parechji babies puderanu durmì duranti l'induve u sei signe annunziale, ùn hè micca finu à 9 mesi d'età chì u 70% di i zitelli anu hit that milestone. Possibile l'expectativa più realista di avè hè d'aspettate chì u zitellu sia unicu.