I ghjorni sò un passione divertente è fideltà, ma dinò un impurtante locu, è l'estensione di vacanze è l'ansietà in i zitelli pò e succede. Duranti i vacanzi, ci sò assai divertenti attivitati è avvenimenti, in casa è in a scola. E mentri ch'elli ponu esse boni, a rialità hè chì tuttu u timore è l'affullanza volenu chì schedari sò spessu sottu miserabbili, li bedimani ponu attaccati è e rutini sò sfrattate.
Comu u risultatu, hè inevitabbile chì i zitelli puderanu sente qualchì gradu di tensione di vacanze.
Situatu un scrittore calmatu
A più impurtante manera chì i genitori puderanu aiutà l' ansietà in i zitelli duranti i festivi hè da pruvatu di mantene a cose relaxed as much as possible. Cumu cù e tanti situazioni, a manera chì i genitori trattanu un tema puderà definisce u tonu per cumu si pò fà cumportà. Se permette aghjustà u vostru attuale di vacanze, i vostri figlioli definite a seguita, è l'ansietate di u zitellu hè più prubabile di esse un prublema in a vostra casa. Per minimisà l'ansietà in i zitelli durante i ferries, aghjù astaglie per trattà a vostra stress è l'ansietà.
Cumpregimentà e Conditions for Good Behaviour
Evite piglià u vostru zitellu à i posti cum'è u mall o cumune di vacanze quandu ellu è famu o stanchi. Hè difficili per l'adulti per trattà cù u soru è assai stimulazione quandu ùn si sentenu micca u so megliu; U zitellu hà megliu di fami più freti è sarè fatta in modu più facilmente, è pudè esse avè u tempu duru in u so cumpettamentu megliu è sò più prubabili di sperienze di vacanze stampata quandu sò stati exhausti o famiti.
Ricurdativi di l'impurtanza di i Routine
I vacanze pò andà ghjuchjardu una grande chjave in rutesti di a famiglia, è quellu chì pò ghjucà à u rolu in l'ansietà in i zitelli. Per minimizzà l'estressi di vacanze in i vostri figlioli, pruvate torna in rutina un avemu un eventu o partitu. Per esempiu, se un concerti di vacanze di scole o una crescioni di a chjesa si passa l'altitudine di a so figliola, pruvate affruntà di l'attivitati calmati è calmari l'oghje ghjornu è avete a vostra figliola a stalla u tempu à a notte dopu.
Watch ciò chì anu manghjatu
Un'altra cosa chì pò chjappà per a strada in u centru di u vacanze hè una alimenta sana. Intra tutti i picculi aperti di i zucchereri extra è a mancanza di tempu per s'assettenu à e manciari regolari, pò esse faciule troppu faciule per i zitelli di manghjà i salute à l'alimenti menu sosi, chì ponu cuntribuiscenu à l'estressi di vacanze è à l'ansietà in i zitelli. Pruvate l'embiu di bocelli saniti quandu avete da fà fà cumprà o cumprà altre raccogliu di vacanze è pruvate à minimizzà a quantità di dolci dolci in casa. Sempre chì sia possibbili, offre l' snacks salutifichi , cum'è popcorn di l'aria pulita o reta di mazzuli cun u furmagliu è i crackers è limite i cookies è i dolci à i meravigli mettenu.
Get Your Child Moving
L'aire frescu è l'eserciziu sò imprescubbili per stimulà l'umore è restituisce u spiritu, chì pò praticà l'estressi di vacanze è l'ansietà in i zitelli. Assicuratevi di scelta qualchì tempu per avè u so figliolu fora per corse ad avelli è ghjucà.
Avoid Overscheduling
Comu tentatore quantu pò esse d'accettà ogni invita di l'amici è di a famiglia, pruvate per limità a festa è l'attività di destinazione per voi è u vostru zitellu ùn sò micca sopravicati. Uni parechji avvenimenti à una settimana pò esse fine, ma tenintate una obbligazione ogni ghjornu pò purtà à u stress di a festa è l'ansietà in i zitelli.
Avete i vostra Scola di Scola aiutu
I grandi amuri amanu à aiutà à mamma è dadinu, soprattuttu s'ellu fate assai aligria per esse rispunsevule è utile.
In casu di fà di vendita, dumandate à u vostru zitellu per aiutà à truvà un sughjettu à a tenda (ricche di stuffer for cousins, per esempiu). Dà i vostri ziteddi una unione ùn hà micca solu spinta l'autoestima, distraeranu è aiutanu à prevene u distrettu di a festa è l'ansietà.
Schedule Some Quiet Time
Avè qualchì pace è silenziu cù u vostru zitellu hè più impurtante chì mai in a festa di vacanze immubiliata. Truvate un cantonu è leghjite un libru cù u vostru zitellu o creanu ritratti di vacanze per l'abani è u vapeur. Pigliate un caminu fora in natura, alluntanatu da u soru è di e multitudes è obbligazioni.
Paghjate i vostri figlioli è ciò chì i vacanze sò veramente tutti
Un grandisimu antidotu per l'estensione di i vacanze è u cummercializazione inchjata di a staghjunalità hè aiutendu à l'altri, secondu di scorcherate una spiaggia di u vicinu d'un vicinu, o per attrazzati rigali per i zitelli in a vostra iglesia locale.
Aghju aiutà u vostru scuu d'insignamentu diventà un zitellu caritateu aiutà à aiutà à livre a so tastanza di i vacanze è l'ansietà.