Trattamentu di a Grid
Per avè un friddu o ancu a gripe chì quandu sò fatta, ùn hè micca una impussìbbilità. In fatti, puderia esse a vostra realità. Questu aghjunte pò abbià u vostru sistema immune chì facenu più prubabile chì avete malatu mentre chì incinta. Ma ùn panice, quì quì parechji tratti di a grienza in a gravidanza chì pudete fà per sentenu megliu più veloci:
Stuffed up?
Pruvate lavuri nasali, cum'è a tenda cumprà suluzione solu.
Questu avete aiutu à chjappà a vostra congestion. Pudete ancu intruti in u vostru bagnu è eseguisce a duscia nantu à u focu ghjuncu, ma micca spustate - permette chì u vapuri per passene i passageri imprecisi sinus.
Stay hydrated.
Ancu s'è vo ùn avete micca cum'è manghjatu, assicuratevi di mantene bè ingrata. Quandu puderete manciate pruvà à manghjà. Staying hydrated can also help stave off contractions that could possibly lead to labor premature - purely from deshidratation. Questu pò esse un veru rischiu per quandu incinta, perchè ancu i picculi fossi di i fluidi seranu bè.
Rest.
Quandu dorme pò esse difficiule, pruvate di sturghje è restu. Se si pudete dorme, pruvate una sesta. Sì avete bisognu di respira per quellu di cuddà cunfundite cun quellosi cuscini per rinfurzà a vostra respirazione.
Mal di gola
Sì a to gattive agisce, u tè si ponu cunsulazione à a vostra gargia. Hà tanninsi chì aiutanu à u so gattu. Pudete ancu aghjunghje l'u melatu per più comodità.
Vede tes tralcià, sò eterni chì ponu o ùn ponu salute in u gravidenza. Truverete cù u vostru duttore, o midagghia prima prima di utilizà qualsiasi prudutti cum'è questu pè trattà i vostri sintomi.
I Medichi
Assicuratevi di verificà qualsiasi cunferma o medicazione o riparazione ave cun u so duttore o a partera prima di piglià.
Mentre chì qualchì parte pò esse seguru per a gravidanza, altri ùn sò micca. U vostru meditatu hè u ghjudiziu più ghjustu di qualse o micca un pruduttu hè sicuru per voi per cume in u gravidenza. Per esempiu, sò ghjeneralmente capaci di piglià l' acetaminophen , ma micca necessariu i ibuprofen o aspirin. Ci sò parechje medicazione dati per a gripe, sò o possu micca adattatu per voi.
Pudete impedir i friddi è a gripe?
Mentre ùn pudere micca impedisce ogni friddu è francice, fate chì u meglius offense hè una bona difesa. Lavute a to manu, evite e persone chì sò malati è cura di sè stà à manghjà pienu è di restitu bè. Evitevuli chì sò malati, anchi si sò in a vostra famiglia. Ùn biarà o manghja dopu à l'altri. Diventa un fogghiu di zucchero - vi serve ancu.
Avete a ricurdari chì e donne chì sò incinta, sò più probabili di avè complicazioni da a gripe. Hè pudendu fà un risultu aumentatu per a mamma è u zitellu, cumprendu a probabbilità chì vi murite da a gripe. Rari, ma succede micca.
Vaccini di aziunità
A vacca di a gripe sò cunsiderate salvezza in u gravidenza. Infatti, trisenti di gripe pò volte prufunniunà una immunità di u giuvanu à u to babbu dopu a nascita. Questa hè una gran ragiò di cunsiderà risparmià a vacca di a gripe, anchi in pregnant.
Sources:
Centri per a Cunvenzione di Prevention and Control. Pregnant è Influenza. 15 di dicembre, 2015. Ultimu Accessu u 28 di frivaru 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Influenza è pneumonia in a gravidez. Clin Perinatol. 2005 Set; 32 (3): 727-38.