Cumu sustene u pesu apprufittendu di pisu è custruisce u supply of milk breast
U vechju rizzu "ùn sveglia micca un carmu dormu" pò esse un povimu cunsigliu se sè una mamma maternalità di un novu capru. Mentre fessi dormir babies hè una strata fattibili per i zitelli maiò, spacing a manufattazioni troppu aparti in quelli settimane tempi pò fà dàchju u furnitu di latte è ponu mantene u to babbu annantu à l'embiu di i più necessarii libri. Surely, quessi sò cunsiquenzi chì vulete evitari.
Comu spessu per aduprà a nascita
Accussì si capisce chì avete bisognu di svegliu u vostru zitellu per affichà , ma quantu spessu? Sì avè un picciottu novu nascitu chì hè sempre sottu à u pesu di u nostru pesu di nascitu , hè assai impurtante chì l'aghjunghianu spessu. Molti cunsiglieri di u lactatu cunsiglianu chì voi accadarà à alimenti 10 à 12 volte in un periudu di 24 ore. Una altra manera di pensalla hè di inghérile nantu à ogni 2 ore duranti u ghjornu cun più di 4 ori stesi da a notte.
Assicuratevi - à questa età giovane, ùn pò micca "spoil" u zitellu o amparate troppu spessu. Inoltri, duranti i primi setti simane è in i spurti di crescita , u vostru picciutteddu puderebbe prutezione in quale hè chjamatu cluster feeding . Questu hè quandu u solu u nutrimentu sempre quantu ogni 45 minuti à una ora per un periudu di parechji ora. Pensate à quellu di u tentativu di u to babbu di "tank up" per a notte. Hè aiuta stimulà u vostru fornitu di latte , favurizeghja u pisu , è ancu pudete piglià u vostru carità durmitu un pocu più (bonus!).
Una volta u travagliu di Natali
Quandu u so picciriddu torna à u pesu di nascitu (tipicamente, i zitelli pèrdite circa u 7% in a prima simana è riturnate à u pesu di nascita à a fine di a seconda simica) è hà stabilitu un bonu attitudini di pesu di pesu, pudete relaxà un pocu. Invece di manghjà per eterni di tempu, pudete cambià à l'alimentazione nantu à a dumanda.
L'ùnicu precazione cù quellu ricunniscenza hè u vostru picciutteddu ùn sape micca i so ghjorni da e so nuttati. Questu significa chì puderia dorme per stretches tarri maiò durante u ghjornu è i stretzii curati di notte. Se vulete pruvà à pruvà i stretchioni più larghevuli di dorme per a notte di notte , pudete fà vulemu svegliate dopu à 4 ori di u ghjornu è vede s'ellu vulete alimentà. Invece chì u to babbu ùn hè micca prubabilmente di stabilisce un ritmu circadian (induve hà naturalmente torna più à a notte) finu à 3 a 5 mesi, mantene a so stimulazione è l'alimentau spessu durante u ghjornu pò aiutà à evà di sminu di notte più frequenti.
Una Parolla nantu à l'Alimentazione Scheduled
Certi parenti palesanu chì tutti i babysi deve esse messi nantu à l'alimentarii scritte, stintu pane in i tempi di tempu. In ogni casu, l'Acadèmia Americana di Pediatria, l'Associazione Dietetica Americana è l'Organizazione di Salute Mondiale sò ricumandemu avale chì i zitelli sò alimentati à fighjà indicatori di fughje in avanti ca un ghjurnale indica "hè u tempu". A chjave ci hè per voi per stabilisce a diffarenzia entre ligere di a fami di i boni è di a famiglia tipica chì a guasi tutti i zitelli anu vivu. Ùn avete bisognu di alimentà u vostru babbu in ogni risu o sullivamentu, ma certamenti, avete nutificatu quandu quì hè chjaru chì voi chì hè famu.
Inoltre, una manera di evità di tantrums in babysi anziani hè di indirizzà i so bè di fami.
Risorse
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