U soberexcitabbilità emutiva hè probabbilmente u più significativu di questi di excitabilità di Kazimier Dabrowski. L'altri quattru sò l'intellettuale , l'imaginativu, u sensu è u psicomotore . Dabrowski era un psicologu polaccu chì hà vistu cumu secondu u pòpulu in a Pulonia durante a Siconda Guerra Mundiale. Unipochi puderanu cumminciri atti di cruelità indefinibile mentri altri risicanu a so vita per salve l'altri.
Da e so osservazioni, hà sviluppatu a so Teoria di Disintegrazzioni Positiva . Sti l'excitabbilità, in qualchì tempu chjamatu super sensitività sò parti di quella teoria.
Ciò chì hè l'Overexcitabilità Emotionale?
U sensu supraniensivu hè u più ricunnisciutu di i genitori di i ziteddi cù l'altri figliolu è l'altri perchè i zitelli chì anu vistu manifesti emuzioni attuale è intensu è risposti emozionale à l'avvenimenti è l'esperimenti.
I figlioli cù questu OE anu a capacità per una grande prufundità emuta. Scopre un attacheti forti à e persone, i posti è e cose. Per via di a so intensità emittiva, sò spessu accusati di riagerà o esse melodramatique. Eppuru, l'emozioni sentenu sò riali. I molehills per elli sò veramente monti.
OE emocionale hè ancu manifestatu in una preoccupa prufonda per altri. Ancu parechji zuttati in alta in questa OE pò palesa a priaccupazione nantu à i chianci d'un zitellu o da l'anugllu di un babbu di cumpagnu chì hè stata tortu o diventata.
Ùn sò micca solu l'empatizza cù l'altri, ma sentenu una cunnessione à l'animali ancu. Queste omi puderà diventà vegetariani à una ghjovana ghjente perchè ùn puderanu purtà à manghjà di quellu chì era una volta una criatura vivante.
I figlioli ùn anu micca cristu da sta sensibilizazione. Un zitellu cù sensibilité emocionale intensi spirimari l'identità di l'emozioni cum'è un adultu.
A Cumpagnia di l'Overexcitabilità Emotionale
Quelli chì sò u OE emocionale pò sensu è perciveru e cose chì l'altri pò mancassi o ùn pò mancu fà imagine. Sò pare ch'elli sò attunziati à u mondu è à l'altri in modu chì li furnisce cù una ricchezza intensa di capiscenu una stima. Sò spessu appressu per i amichi è l'amici per l'aiutu è u cunsigliu per i cunnuscenzi deeplii chì formanu.
Per via di i so sentimenti intensi è l'empatie per l'altre, quelli chì sò OE emocionale tendenu à formate amichevoli forti. I so sentimenti per i so amichi sò prufonda è anu da esse unu di i più fideli d'amici.
Quelli chì sò cun OE emocionale sò ancu più prubabili ca l'altri chì anu sappiutu di i so sentimenti, è quellu sapientu permette di creà opere di l'arti di travagliu in funzione, seasi in scrittura, musica, articulu o arti.
A Cumpagnia di l'Overexcitabilità Emotionale
Mentre chì quelli chì anu a super sensitività emutiva tenu una empatica prufessera per l'altri, anu pocu simpatia per elli. Sò cusì alta critica e anu un sensu profundo di rispunsabilità - ancu per e cose ùn sò micca esse responsabile. Questa autucritica è sensu di rispunsabilità pò causà ansietà, culpabilia è un sentimentu di esse un fallimentu.
I niveli di l'ansietà si praticanu l'interferiscenu cù e cumercii semprici cum'è i facenzi di casa o ancu cumprità i lettres . Puderanu ancu di sviluppà sintomi psicosomati, cum'è stomach aches o patevi di depressione.
A diprissioni chì quelli chì sò OE emocionale spessu prufiziunali hè una depressioni esistenziale , chì significa chì anu pressatu nantu à temi riguardanti e duminii basi di a vita: morte, a miseria, a guerra è a malatia, per esempiu. I bouts di depressioni esistivali pò esse pruvucati per una sperienza spettacula, ma sò cum'è probabili di sviluppà spontaneamente.
U zitellu cù l'OE emocionale anu ancu un difficultu tempu per aghjustà à cambià è pò spiriri niveli d'ansietà chì si ponenu in novi situazione o un ambiente familiale.
Puderanu ancu esse ticceri è sminenti à participà à l'attivazione suciale.
Chì pudete fà cum'è Parent
Forsi l'u più impurtante chì pudete fà per u vostru sensu sensitivamenti sensitivu hè di accettà tutte e so sentimenti, inveci di l'intensità. A vostra prima reazione pò esse di voglia à dilla à u to figliolu chì impedisce micca di fà riaccià o fate senza fà e muntagne da molehills. Ma ricurdativi, quelli molehills veramenti ùn parvenite cum'è muntagna à u zitellu sensitivu.
Evite minimizà o cede u sensu di u zitellu. Per esempiu, ùn li dìssenu chì ella hè "massa sensibilita per u so bonu" o chì "tuttu serà bellu". U so figliolu ùn hè micca sceglie micca più sensibilizà chì pudete esse cunfurmate, è ùn hè micca crede chì tuttu sera bè, ancu s'è vo avete positu seranu - è pudete esse dinò chì certe?
Escuttu chì u to figliolu hà da dì senza passà ghjudice. Certi u zitellu vole solu di cumprà. Ùn vole micca una lettone o cunsiglie, è ùn hà micca bè - o necessità - per sentenu ghjudicati. Questu hè particularmente certu per i picciotti picchì sò spessu expectedu di esse menu emuzionale chè noi. Oghji spessu i zitelli cun queste OE sò veddi cunsigliu, particularmente picciotti. Avete micca o criticà u vostru figliolu per esse sensitivu o à prutezza di u mondu. Ùn pò aiutà.
Aghjunghjite u vostru zitellu capiscenu chì a so supersensitività emutiboa hè normale per i ziteddi cuncipitivi. Questa hè una ragiuni chì hè bonu per discutiri l'ughjettu cù u zitellu. Pudete cuntribuisce à u vostru zellu utilizate a so intelligenza di travaglià è capisce quelli sentimenti intensi. Una manera di fà questu hè di creà una scala risposta emozionale. Sicuru, avete bisognu di travaglià cù u vostru zitellu per creà sta scala quandu ùn hè micca affusu. Puderete pensate à chì tipu d'averebbe ùn esse impurtante (a 1) à un avvenimentu chì esse veramente horrible (10). Allora quandu u so figliolu hè struitu, pudete aduprà l'una scala per aiutà à fà u so avvenimentu in perspettiva.
Mantene in mente chì i zitelli intesa emozionale pò esse frustrati è disgrazziatu quandu ùn sò micca fisici capaci di fà ciò chì vulete fà. Per esempiu, un anzianu di trè anni pudete pensà una bella opira di l'arti, ma i so sperimenti immubiliate sò micca simplificatu solu per permettenu di creà. Ùn li dì micca chì hè bè. Per ellu, ùn hè micca. Ma ralleghe i so sforzi è enfatizà i so forzi.
Fugerà u vostru zitellu per travaglià in emozioni aduprà un journal, scritte stòrici o poema, scrivite o tocca music, cresce una travagliu d'arti o invucassava in certi attivitati fisichi, cum'è eterna o ballata. Sti attivitati sò largate destinazione per l'emozioni forti.
Ùn cume chì u zitellu sia un adultu pocu. Ùn pìantà ùn avè u tipu di cuntrollu emutivu un adulte avissi avutu solu perchè pò ancu pensà è parlà cum'è una. Invece, perchè ùn esce micca u so cumpagnu perchè incù u travagliu impurtante perchè ellu ùn hè abbia. Li regoli rivolversi averebbe avè cunsiquenzi. Però, ùn devenu micca punitu solu per avè intricate emozioni. Ùn hè a risposta emozionale chì hè u prublema; hè u cumpurtamentu negativu. Per esempiu, un zitellu ùn deve micca sviate cunsiquenzi per l'emuzionamenti culpriti, ma avissi per tirallu un ghjocu à qualcunu perchè hè malatu.
A volte, un zitellu ùn ponu micca cunsigliu prufessiunale. Se crede chì u zitellu puderà prufittà di qualche cunsigliamentu, assicuratevi di truvà un cunsigliu chì hè familiar cun daverri è i figlioli cunde.