Probabilmente sanu à tuttu u tempu. A mamma ci dici: "A so avutru hà dettu tutte l'accadèmule nantu à u zuccheru è u mandatu à casa!" O un babbu ci dici: "Ùn li daraghju u zuccaru troppu ghjunse à ochju o ùn hà micca maiutu dorme!" Ma qualchi i genitori parli, u zuccheru propiu a cattiva à iperattività à i zitelli?
U Link Historical entre Sugar e Hyperactivity
L'idea chì u zuccheru induve l'iperattività conta da una dieta popular in 1973, chjamata a Dieta di Feingold.
Dr. Feingold prumova per una dieta libera di culori artificiali è aromatizzanti artifice cum'è un mezzu per trattà l'iperattività.
Ancu s'ellu ùn ùn specificheghjanu spicificu chì i genitori avissiru esibili l'azucerà, l'idea hà sviluppatu rapidamenti chì ogni tipu d' additivu di l' alimentariu pò esse ligata à i prublemi di cumportamentu À l'annu, l'idea chì u zuccheru puderia esse a radicali di l'iperattività riperta.
Studii ricerca recenti
L'idea chì e cookies è cupcakes leva à u cumpurtamentu silenziu in i zitelli hà stimatu assai dibattiti in a cumunità medica. Fortunatamente, stu dibattimentu hà portatu in parechji studienti di ricerca à prufundità.
In u 1995, a Revista di l'Associazione Medica Americana analizò i diversi studii. I cuncernori cunclusu chì u zuccheru ùn porta micca iperattività à i zitelli. Hanu ricunnosce chì esse una chance chì u zuccheru puderia avè un effettu minùllu annantu à un pocu nimu di zitelli.
Esperimenti Parenti di Sugar
Ci hè ancu assai spirimulgazione chì ùn hè micca u zuccaru chì porta à l'iperattività.
Invece, puderà esse i genitori cunvinta chì u zuccheru pruvucalla iperattività chì inghjuntanu incuraghjenu i zitelli per addiventà attivu dopu avè manghjatu un dolci dolci.
I parechji puderanu simpricimenti rapportà l'iperattività dopu chì i so figlioli cunsuma u zuccheru perchè sò quand'elli aspetta per l'iperattività. Or, puderanu esse dichjose à i so figlioli, "Quandu si sordi fora di e pareti quandu site fatta à manghjà tuttu quellu dolci", chì puderanu stimulerà i ziteddi à esse in più energeticu.
Un studiu di 1994 publicatu in a Journal of Abnormal Psychology hà dimustratu stu effetti. I matri di i zitelli de 5 à 7 anni anu dettu à i so figlioli ricevenu alta dosi di zuccaru. Dopu, i mariti sò dumandati à valutate u cumpurtamentu di i zitelli.
A maggiorità di i marisani hà qualificatu i cumpurtamenti di i so fiddoli com'è più iperattivi, ancu s'elli a mità di i zitelli ùn anu micca avutu qualchì azucarera à tuttu. I cuncernori cuncludiranu chì i genitori chì crèdenu u cumpurtamentu di l'impacti di l'azucarera pensanu chì i so figlioli sò più ardenti dopu a cunsumazione di l'alimentariu sugrariu.
Ciò chì parechji vulianu sapè à Sugar
Invece chì un sundae di ghiaccio o un pezzu di torta ùn hè micca prubabilmente spiaggia di u nivellu di l'energia di u ghjuvellu, sò parechje parechje ragioni per eviccerà indulge u vostru figliolu hè dolci dolci. Eccu uni pochi di i ragiuni di u cummerciu di i cookies per i palazzi di pasturi:
- L'alimenti d'altru in zuccaru ùn furnianu assai valor nutrizionale. Sò spessu sottumessi in vitamini è minerali. Hè difficiuli per i zitelli per piglià tuttu ciò chì ci necessitavanu da a so dieta chì a maiò parte di i so nutizie venenu da calori vache.
- Più di zuccaru à a dieta di u zitellu pò cuntribuiscenu à l'obesità. Sò parechji sugary tratta d'altri in calori.
- Una dieta alta in azucarera aumenta u risicu di u zitellu di a denticulata.
Ancu sì u zuccaru ùn hè micca prubabile di fà u vostru iperu figghiu, i posti, e zuccati in azucera, è l'altri farfati sugarianti sò cunsumati in moderazione per u sake di a salute di u so figliolu. Pettite limiti di ciò chì permette chì u zitellu hà manghjatu è esse un mudellu rolu chì tocca à a salute è a nutrimentu.
Riferimenti:
Wolraich ML, Wilson DB, White J. L'Effect of Sugar on Behavior o Cognition in Children: A Meta-analisi. JAMA. 1995; 274 (20): 1617-1621. doi: 10.1001 / jama.1995.03530200053037.
Hoover DW, Millich R. Effè di l'expectazione di ingestioni di zuccheru nantu à l'interazzione mamma è zitellu. Journal of Abnormal Psychology. 1994 Aug 22 (4): 501-15.