Una faccia simplicissima simile o una cuglietta picca puderanu influene influenza influenza di i zitelli.
S'è vo avete cunvucatu cun un intornu, allura sapete tuttu u putere di a faccia smiley. Emojis è emoticoni chì u sonnu, chianci, risatzu è gasp sò strumenti di cumunicazione essenziale. Allura, perchè ùn poni micca quelli chì sò smilievu in l'usi in cafeterie di l'scola per aiutà à i zitelli l'avè sceltu è sanu?
I ricchieri in Cincinnati provavanu stu prugettu in a salottu di a scola di a cità cuminciassi cù i nutizie più nutrittivi: frutti, ligumi, latti senza latti (biancu, micca cioccolatu), è entri cù un granu entieru.
Sì abbastanza, i zitelli respondenu da mette in quessi manghjà nantu à e so cassetta assai più freti. U latinu latinu passa da solu u 7 percentu di e vetru di latte tutale à 48 percent. Impressibili, a selezzione di vegetale hà saltu da u 62 percent.
U stessu gruppu di ricerca ancu pruvà una altra intervinzione per incuraghjite una bona alimenta. Ci sò cambiamenti modificati comi nutritiusi (quelli chì cuntenenu un fruttu, una verdura, una entrée di granu entera, è latte di latti grassu) "Power Plates" è offra i figlioli una piccula recompensa per elle. I prizii, cumprese stickers è gommaru, eranu assai picculi è sfarenti, ma hanu sempri motivatu grandi cambiamentu di u cumpurtamentu di l'impresa di i zitelli.
Sona Sono (Case) Libera
Meno di 10 per centu di i studienti sceltu l'alimentu di l'Astutena prima di l'iniziu di prumessi. Ma quandu l'scola offra premiu ogni ghjornu, più di a mità di i zitelli anu da a pianura. Anchi quannu i premiu eranu chjusi in duie volte in una settimana è dopu discontinuate, vicinu à u 40 per centu di i studienti anu sempre urdinendu a Plate d'energia.
"Ciò hè cusì cum'è truvate un modu prometitivu, bellu costu è efficae di a migliurà a nutrimentu di i zitelli di a scola elementale", informò Robert Siegel, MD, l'autori di u studiu è u direttori medichi di u Centro di Better Health and Nutrition in Cincinnati Children's Hospitalistic Center.
Un altru mètudu chì aiutò à impone i zitellu manghianu più vegetali
Un pappagallo wrapped vicinu à u salad barata di l'istruzzioni (hè stata scuperta in un studiu diffesu). Semplici, ma effittivate. I mètteri di tecnulugia superiora dinò travaglià. U stissu studiu chì pruvò cù l'insalati di u banners di salamuni hà ancu fattu qualchi video starring vegetables cartoon. I amici li amori è a selezzione di i vegetali si sò passati.
Eccu i studienti ùn hà micca duricate verificate chì i zitelli puderanu manghjà l'alimenti sani chì sceglie, ma sapemu da altri ricerca chì quandu l'studienti sò esposti à l'opzioni nutrittivi, e mancianu -and like them.
Face Smiley Face in Home
Sì pattu di u pranzu di u zitellu, ùn hà micca bisognu di sceglie ciò chì hè in ella, ma ellu hà elettu da ciò ch'ella inghjustu. Sceta una smiley nantu à a tonda di u so purcherie di appiccicare o baggie di zucca in zuccherina per mandà un sottu missaghju di elegivi intelligenti. O scumpressate in una sticker o un altru prise premiu cù u so sandwich salutiu cum'è una sorpresa occasionale.
À a dinamica, pruvate un cartellu smiley-face per rintracerà e porghje di e frutti è ligumi, o di celebrà à i pastori novi (sani) chì i zitelli anu pruvatu. À i matinde, fate blueberries in forma di u surrisu nantu à una frittella o fate una mazza in mità luguri. Mentre ùn sò micca un fan di scultori appiccicati à culazioni cun "apposta", l'occasione divertente di fà esse faciule è pudete principià u vostru ghjornu nantu à nota dritta.
> Source:
> Hanks AS, Just DR, Brumberg A. Vetere di mercuriale in Elementary School Cafeterias per Incrementà l'Uptake. Pediatria 2016; 138 (2) e20151720.