U pianu di pranzu è guidate di l'aghjunghje novi alimenti
À quellu tempu u vostru babbu hè di 8 mesi d'età, hà da manghjà i cereali, i frutti è i viti. Puderete ancu esse studienti à piglià e manciari da u dettu ed eccu da a tazza. Intra entre e generale di 8 è 12 mesi, è cumuni per i zitelli d'avè trè pranzu à u ghjornu, più di un caldo assai. Ma hè ancu assai impurtante chì u latte maternelle (o preparazione di u zitellu ùn avete micca a zampatanti o l'usu di u latte) cuntinueghja à esse una parte normale di a dieta di u ghjornu.
Ammaigazione exclusiva
Dopu à i primi 4 o 6 mesi d' allumà à a pezzu dilettante , l'Acadèmia Americana di Pediatria recommands the continuation of breastfeeding flimkien cù l'aghjunzione di alimentari complementari per un annu o più longu.
L'Organizazione di a Salute Naziunale richieghja chì l'ameglie cuntinueghja per dui anni o più. Questa ricunniscenza sò in situ, perchè l' ameglie cuntinueghja à furnisce assai prestazioni sanitarie è di u sviluppu à i zitelli ben dopu à sei mesi d'età.
L'amare hè tutta a to buntà pè u primu four à sei mesi . Ma, dopu à sei mesi, u latti di u mumentu ùn hè micca bè cumu furnisce i vostri picciotti cù tuttu l'nutrizione ch'ella necessite cum'è ella criscia. U to babbu hà bisognu d'alimentarii supplementu chì cuntenenu nutrienti vitali, cum'è u ferru, a proteina è u zincu. Mentre chì u latte mammali hè sempre impurtante è cuntinua di ottene veneratu dopu à sei mesi, hè bisognu di parte di una dieta più cumpleta.
Ammisiatoriu exclusivamenti durante ottu mesi o più pò causà un zitellu pervennà in malignità periculosa. In più, aspittà à introduducà i solidi corsi pò fà a transizione più difficliore, è un zitellu pudete allughjassi sempre per pruvà i calori è nutrimentu ch'ellu manca. Ma, aghjustendu à pocu di novu alimentariu à a dieta di u so zitellu annantu à quattru è sei mesi, avete da esse u so figliolu nantu à u pianu ragiatu à manghjà una varietà di salute è piccetti sani à u tempu chì hà 8 mesi.
Lizzii di Sperma
Entre 8 mesi è un annu di età, u to bunture necessita 750 o 900 calorii ghjornu. A mezzo di quissa-circa 450 di questi calori-venenu da u latte maternelle. Ci hè ugguali circa 24 ounce (720 ml) di latte materno ogni ghjornu. U vostru zitellu pudete piglià ciò ch'ella necessita per a continuà a prucità o piglià u latte materiali in una buttiglia in tuttu u ghjornu .
Frequency of Feeding
Quandu u so zitellu hè trà 8 è 12 mesi d'età, puderete amparà in a mattina, prima di sdumatiche, after snacks and lunch, è di vaghjime. Hè ancu accertatu à pudè buntà u to figliolu per u cunfortulu quandu hè scantatu, affettatu, o ferite.
À l'oliu di pranzu è u tempu di pranzu, avete da vulete darà un alimentu solidu prima è poi allastiziu dopu. Questu modu chì u zitellu hà spergu di manghjà da almenu arcuni di l'alimentariu. Se duverete prima, u to pocu pò esse rializate nantu à u latte maternelle è sia interessatu à manghjà i solidi chì avete offerte.
Schedule d'Ordine di mostra
Eccu un cummerciu di migliurà è di ameggiamentu di mostra per un 8 à 12 mesi:
Disceta ti
- Ammaimadiu o quattru o sei uncesi (120-180 mLs) di latte materna in una tazza o buttiglia
A Mattina Morning
- Dui ounces (60 ml) di cereali
- Dui ounce di fruttu
- Ammajastru o quattru o sei uncesi di latte materiali
Mid-morning Snack
- Dui ouncesi di frutti o ligumi
- Finger foods
- Pruvvista acqua in una cupola sippy
Afternoon Meal
- Dui ounces of yogurt, carne o furmagliu
- Dui ounces di ligumi
- Ammajastru o quattru o sei uncesi di latte materiali
Mid-Tarde Snack
- Dui ouncesi di frutti o ligumi
- Finger foods
- L'acqua in una cupola sippy
Camera da Sera
- Dui ouncesi di proteini, cum'è pollo o carne
- Dui ounces di ligumi
- Dui ounce di fruttu
- Dui ounce di fèce, cum'è pasta, rice, o patate
- Quattru à sei unzi di latte materna
A bedtime
- Amma pè ose à ottu unzi di latte materna
Weaning
Hè stata fatta à voi di decisu chì quandu vulete firmà a piccia.
Pudete scelte à amparà fermu più d'annu , o pudete chiuviri di u pene, ma ancu aduprà a latta mamila pè u zitellu . Pudete puru decide di cambià à a formula di lactante, o una altra cumminazzioni di qualcuna o di tutte e vostre scelte. Mentre u so zitellu riceviu a nutrimentu chì hà bisognu, puderete sceglie u metu di nutizie è un schedariu chì travaglia u megliu per voi, u to figliolu, è a vostra famiglia.
Adding New Foods
Perchè u vostru zitellu si sviluppa, vi prova à pruvà nutizie è novi. Eccu alcuni consiglii è ricunniscenza per l'aghjunghjenu novi alimenti.
- Dà i vostri figliolu picculu affissimentu freti. I zitelli ani petite bocciri, cusì hè megliu l'alimentazione di picculi ammonti di alimentu durante u ghjornu.
- Ùn fate micca forza chì u to figliolu vi manca. I babelli sò cuminciati à esse cunsistenti di manghjà. Un ghjornu, manghjonu manghjà i manciari di u dettu è i prudutti purcati bè, ma u ghjornu dopu pudendu ricusà qualchi alimentariu fugliale è anu optu per a pene o una buttiglia.
- Pudete una varietà di i saluti sicuru. L'alti di Finger make great snacks. Per ottu misi, u to babbu pò dà u so pulgitu è u mini di l'impadronie per piglià picculi pezzi d'alimentariu. Fuggite l'alimentazione cù l'alimentazione di u dettu differenti per u to babbu per pruvate cum'è cheerios, petite pezzi di pane, o cut-up di pollo, legumi o pasta. Ma, ancu cù l'alimenti chì sò sicuru per i zitelli è di i zitelli, vi tenite sempre stà vicinu è attentu à i segni d'affucà.
- Dà la cullette pruvate. Cumentu una cullette per alimenta u vostru babbu è aiutanu à nutriscia. À u primu, hà più prubabile di ghjucà cù a cucchiaia o a tira. Puderà aduprà da manghjà, ma ùn pò micca esse solu finu à quellu di un annu.
- Utilizà un cupitu simpaticu. À questa età, parechji zitelli puderanu cumencià è prutezanu l'acqua pienu, u latte maternelle o a formula di lactante da un cupinu sippy.
- Introduce l'alimenti cù texturizati differenti. U vostru babbu pò mancu mastinu, perchè pudete aduprà aghjunghje alimenti chì anu diversità di textu. L'alimentazioni di tagliolini è e tecnulugia, com'è purcelli, pudding, yogurt, jello è ova, sò boni scoli.
- Cuminciate novi corsi lentamente. Continue introduceru novi alimenti unu à una volta ogni ghjornu. Watch per signalli d'una allergià alimentaria , chì pò esse include un rash, diarrea , gassiness, spitting up e vomiting.
- Mantene un ochji per stinimentu. U cereali è i banane sò notori populi di u nutrimentu chì i zitelli di manghjà à questa età, ma ponu purtà à u stinimentu. Se u vostru zitellu u principiu di pudè avè difficultà per l'intranet , pruvate di aghjunghje prune o altre frutti è limite alcune di i più nutizie d'allughjà durante un certu tempu.
Sfida
Perchè u vostru zitellu crisciarà, u mondu intornu à a diventa più emocionante. Ci hè più faciule per ella per distractà è menu interessate in ambrati. Allora, certi volti à 8, 9, o 10 mesi d'età, un zitellu pudete piglià di ricusà u pettu o par pareva ella stessu scarnate . Certi mariti pigghianu questu com'è un segnu per pienu tutale dipoi chì pare micca un tempu naturali per una transizione più faciule. Ma, sè ùn avete micca pronta à scorcher, pò spessu sottu à sta stampa è continuanu a prucità.
Una Parola Da Moi
Hè ancu benefica per ellu è u vostru zitellu per continuà a zingari trà 8 è 12 mesi. In ogni casu, u latte sulami solu ùn hè micca abbastanza. Perchè u vostru zitellu crisciarà, hà bisognu di una dieta completa, per questu hè impurtante furnisce picchizzi è pranziassi cù u so latte materno.
Mantene in mente chì i zitelli à questa età ùn anu micca bè à assicurà sempre. Tuttu u zitellu hè diversu è mentre chì parechji mesi di 8 mesi sò cunsolta sòlidi è seguitate riguardu à un schedariu di nutizie, cum'è quellu quì sopra, l'altri si usanu più di usà à manghjà i pranzi più di trè pranzi à ghjornu. Puderete truvà chì un ghjornu u vostru picciuttante adopra solu sulidu senza un prublema è u prublemu avà solu voli amparà.
Pruvate à esse pazienti è seguita oghje sòliddu è u pettu. E ùn anu micca affare, ùn avete micca bisognu di tuttu u vostru propiu. U so duttore di u zitellu u guidà u vostru cunsigliu da u zitellu chì duverà esse e avere da pruvà. Allora, mantene quì ciddi chì anu regularmente bè chì seguitanu da esse sicuru chì u zitellu veni pigliatu ciò ch'ella necessita per creà sana è forte.
> Sources:
> Academia Americana di Pediatria. U Primu Year Tercera Edita. Bantam Books. New York. U 2010.
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Ammisje e l'usu di latte umanu. Pediatri. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ammaistintinu Una Guida Per a Professiona Medica Sépauta Edizione. Mosby. 2015.
> Riordan, J., e Wambach, K. Lactation Lactation Lactation et Humane Fourth Edition. Jones è Bartlett Apprentice. 2014.