7 Maniori per destinà a Ventana più fertetta in u vostru Ciclo
Dopu un miscarriage, hè normale, sì vo vulete cuncepillu novamente u più prestu pussibule. Pudete simpliciamente di vulete mudificà u principiu cù una famiglia, o pudete sentate un novu gravidanza hè a meglizione per voi è a vostra partire in affruntà.
Qualchi raghjunata, se u gravidenza veloce hè u vostru scopu, aiuta à seguità l'ovulazione per verificate chì sete dirigenu a finestra più fertili in u vostru ciciu . Eccu alcuni tips è metudi chì ponu aiutà:
Cuntattà
Se u ciclu di a menstruali tende à esse u stessu numaru di ghjorni da u mesu à u mesi, hè una bona scumessa chì vi ovulate à dui ghjorni, o 14 giorni, prima di aspittà u vostru periodu. Di sicuru, questu pò varà in basa di u vostru cicitu individuale. Se tenete un ciclu di 35 ghjorni, per esempiu, puderete esse ovulatu à u XXIII ghjornu.
Stu metudu hè menu utile si avete perjudi irregulari chì varienu d'un mesu à l'appressu.
Cumpagnamentu di a Cunnizione di u Bodunu
Cundizione di a temperatura di u corpu di Basal (BBT charting) implica a prima temperatura da a matina prima di risolvi ancu di u lettu. Mantendu una carta di a durata di u vostru ciciu, puderete detectar quandu un incrementu di temperatura constante indica chì avete l'ovulatu.
In certi casi, BBT carte pò ancu offre un inseme in quantu à avè cuncipitu o micca (via l'" dip implantation ").
Ovulazione Predictor Kits
Cunsiglii di predictore di l'ovulazione sò prupzii di urina, similari à i prucessi di prenessione di casa, chì indetta un patrone di culore particulare chì u nivellu di u lutinizatu di l'hormone (LH) . Un spicìfiche di LH aduprate generalmente chì avete ovulate à 12 ore à 36 ore. Quandu u teste predee l'ovulazione, hè cunsigliu chì avete sessu ghjornu per i ghjornu dopu.
In a maiò parte di i casi, avete bisognu à piglià e teste per i ghjorni consecutivi per dettagli dettagli u surge. Se pruvate di cinque ghjorni, avete un percentu di u 80 di predica di predicting ovulation; più di 10 ghjorni, a figura cresce à circa 95 percent.
Furmazione computerizzata monitorea u travagliu sìmulu à l'avutru predichidamentu di i kits, ma di prupunimu più precisione è di pruszione prima. Eppuru stu benefiziu, u monitor u test sticku tendenu à esse assai prezzu. Cumu esse dichjaratu, l'accurata di sti prudutti di ghjennaghju di generazione hè cusì grande chì alcuni parechji anu ancu usà cum'è un mezzu per evità u gravidenza.
Testi Saliva Ferning
Pruvucazzioni Saliva pò ancu esse usatu per dette l'ovulation. Compared ovulation predictor kits, this form of testing is often much less costly.
I travagli di teste nantu à i formazioni di cristalli chì ponu esse scuperta chì sparte a so saliva durante l'ovula. In u periodu più fertile in u ciclu menstruali, ci sò cambiamenti chimichi in a saliva. Quandu si secca, u residu exhiberà cristalli chì fernate chì ùn sò micca prisenti in altri tappe in u ciculu.
U jocu di teste includenu un lenti à quale ponce una gota di saliva. Dopu à cinque minuti, avete vede l'esemplariu sottu u livellu di a visualizazione per vede s'ellu i cristalli characteristici sò sviluppati. L'Ovulazione hè prubabile in 24 a 72 ori di e prime formazioni.
Tracking Cervic Mucus Changes
U mutu cervical di Charting ùn hè micca per ognunu, ma ùn ponu sicuru dà una bona idea quantu quandu vi esse ovulate.
Circò à i tempi di l'ovulazione, u muccata uttal di cervicacciu cumincià à piacè è chiaru è anu una apparenza sìmula à quella di u biancu d'ovinite. Questu hè in cuntrastu cù a so cunsulenza cusì cremosa è peglia. Questa rinsula permette à ipermini per passà u cervicu durante l'attrachju è li furnisce un ambiente più alkalicu chì in survie.
Quandu s'utilice cù a carta di a temperatura di u corpu basale, stu metudu di seguimentu offre un nivellu relativamente altu di precisione.
Avà Sessu Regularmente
L'ochule à a traccia ùn hè micca necessariu, se sè sessualmente attivu è preferiscia u sessu di dui à trè volte à settimana (o quasi ogni dui à trè ghjorni). Mentre chì u monitore di l'ovulazione pò esse uttimia uttenuta per e coppiu cù schedarii di sfidi o di prublemi di fertilità, per quelli chì anu sessu nantu à una basa regula ponu offre più o menu e so probabilità d'esse pregnant.
Per migliurà a vostra probabilitati ancu più, pudete pratice a cuncepzioni in u sexu induve timing, posizione sessuale, è ancu a vostra scelta di lubricante pò creà l'ambienti ideali per cuncepisce un zitellu.
> Source:
> Hu, S .; Yi, Y .; Wei, T. et al. "Deteczione di l'ovulazione, una rivista di metudi accaduti oghji". Bioengineering and Translational Medicine. 2014; DOI: 10.1002 / btm2 / 10058.