A fertilità hè definitu cum'è a capacità naturali di cuncepisce un zitellu. Però, a fertilità ùn vene micca facilmente à tutti; circa 11 per centu di e coppiu anu face a infertilità ; l'incapacità di cuncepimentu naturale perchè unu annu di e cummerciu senza prutezzione .
Ci hè cose chì pudete fà per migliurà a vostra fertilità , cresce e probabbilità chì voi cuncepisce rapidamente , è reduce u risicu di l'infertilità .
Più sapere più, megliu. Fertilità ùn hè micca solu per questu mese. Ogni omi è donne pò piglià passati per migliurà a so fertilità, è l'omi è a donne pò spirimendu infertilità.
Sì avete versatu in infertilità, avete una ragione di spiranza. A grana maggiorità di e coppiu pò esse gattivi cù l' aiutu di i tratti di fertilità , a cirurgia o di modi di vita di vita.
Per quelli chì ùn anu cunceputu ancu cù l'aiutu, ci sò parechji alternattivi per l'edificazione famigliali o cresce cù a vostra vita.
Fertilità Basìani: Chì Avete a incinta?
Eccu un scopu summamente chjaru di ciò chì deve bisognu di una paria per cuncepimentu naturale.
- U sistema di ripruduzzione di a donna pruducerà a cascata d'hormone chì anu da esse in l'ovulazione . L'Ovulazione hè quandu un ovu hè liberatu da unu di i ovari. Questu ghjè una volta per u mesu durante l'anni di nascita di una donna.
- U sistema riputtivu di u genaru devimu esse pruduciutu i cipulite di sperma in i testi. Dopu a pubertà, i novi cumbèmuli di semen generate ghjornu.
- Un coppiu deve esse copertu (o à u minimu, u semen sò venenu in cuntattu cù l'area vaginal) durante i cinqui à sei ghjorni prima di l'ovulazione .
- Durante l'eyaculazione, u seminariu in a vas deferenti si trova cungla cù u seminu creatu in a prata è a vesicule seminal. (I testelli maschile creanu i cumbres di semen, è questi sò caghjude di ipermuli sò almacenati in u vitruferimentu.) Questa mischju di sperma è fluidu hè furzatu da u pene da una seria di cuntrullati musculari.
- Dopu a sessuale sessuale, semen (idealmentu) racogli in a zona cervica . In seguente, i cipolle di sperma devenu pasi in u seminu è in u muvimentu di u mussu cervicular .
- I sperma hà da manghjà in l' attrachju corpu à l'utru. Da l'utru, u sperma issa natà à i tubi fallopi .
- L'esperma più forte è salute (un percentinu pocu di u tutale) durà in i tubi fallopi finu à chì un ovu vene.
- Dopu un ovu hè liberatu da un di l'ovari, hè guendu in i tubi fallopi.
- In i tubi fallopi, una di e cippu di esperma avè eventualmente si mette in l'ovu. Questu hè u mumentu di a fecundazione.
- Dopu l'uvulamentu, u sistema di ripruduzzione di a donna libera un novu cóctel d'hormone chì custituisci u endometriu, o infuri uterine .
- L'uvicu fugliu (o embrige) passa per una serie di divisioni celulari.
- Quandu si chistu succorsu, l'embriione cunteneghja di viaghjà per a tubera fallopiana in l'utru.
- Quandu l'embriione righjunghja l'utru, eventualmente s'impateghja in u forru uterine , o l'endometriu. Questu si parechji quattru à 10 ghjorni dopu a fecundazione.
- Dopu l'implante, l'embrio crea e cilches uchi è i crescente. L' hormona gonadotropina chorionica humana (hCG) , o "l'hormone di l'embardua", cumenzarà da esse prodotta.
- Circa una simana dopu, o circa 14 giorni dopu l'ovulazione, ci hè sopratuttu circulante hCG per una prova di gravidenza per dà un risurtatu pusitivu .
Cumu pudete avè incinta?
Assumingu chì i vostri cumpagnie sò fertili, ci sò e cose chì pudete fà per esse pregnant più veloce .
U numiru solu per ottimisimu u tempu chì avete u sessu . Vulete averà corse sessuale durante a vostra finestra fertili.
A finestra fertili dura entre cinque o ottu ghjorni, è si trova un pocu di l'ovulation. Ci hè un cunceceptionu chì l'ovulazione saranu u 14 ghjornu di u ciclu menstruali. A verità hè chì u ghjornu di l'ovulazione varieghja da donna à donna.
Certi anu ovulate u 10 ghjornu, altri cusì tardu u ghjornu 22.
Sò più prubabbili di vede preguite si avete sessu unu à duie jorna prima di vultà. I vostri odds di cuncepimentu u ghjornu di l'ovulazione sò di u 21 percentuale è 34 percentuale. Compare that to four days before the ovulation, quandu e vostre probabilitati sò trà u 8% è u 17%.
Ci hè parechje metudi di dette stu tempu assai fertili. I dui meglii metudi sunnu cuntrollà u muvimentu di cervica (più faciule di ciò ch'ella sia) o usando provi predictive di ovulazione (ancu facilissimu, ma avete bisognu di cumprà teste strippi.)
Pudete ancu dinò:
- Tempu a vostra temperatura base basica
- Ricerca per cambiani i mudelli di cervica
- Intunate in u desideriu sessuale di u corpu (A vostra libido hè più altu quandu sì in u pani fertili).
Pudete ottene ottimisate a vostra fertilità per esse frequentimenti cù u travagliu sessuale , utilizighjate lubricanti d'amatori , è evitendu à douching ( una bona prumessa, independentemente) .
Cumu si sapi s'ellu hè incinta?
Per a donna chì pruvà di cuncepisce, ogni mese hè dividita in duie tempus de tempus: prima di l'ovulation, quandu si tratta di fà sessu prima chì l'ovu hè liberatu, è dopu l'ovulazione , quandu avete aspittendu à piglià a prova d'assicuranza.
U periodu entre l'ovulazione è u vostru praticatu espertu hè cunnisciutu com'è esperma di dui settimane .
U tempu ideale per piglià a prova di gravidanza hè un ghjornu dopu chì u tempu hè venutu. Per esempiu, se i vostri cicli sò durmenu 30 giorni longi, vi vulete piglià a prova di gravidenza o ghjornu 31 o dopu.
Hè megliu se evite di piglià prucessi prima di u vostru periodu. Se ti pigghianu a prova cchiu tempi, ùn avete probabilmente da avè un risultatu pusitivu ancu s'ellu eranu incisu. Plus, pò aghjunà i vostri livelli di stress.
Aghju dichjarà s'ellu hè incinta da Quandu sì?
Hè prubabilmente sborate u tempu attentatu à i sintomi di tempesta di tempesta , pruvatu à calculà se sì statu imbrunatu prima di u ghjornu di prova.
A verità hè chì ùn pudete micca dì chì sì stata fatta cum'è u sentu. A voti, i femini anu preguissate quandu ùn anu-è quarchi ùn si sentenu micca gravidate quandu sò.
Chì pudete fà per Improve Your Fertility Naturale?
A ricerca hà capitu chì alcuni abiti di livellu di stili di modu di stilisticu saranu a diversità favurèvule o, almenu, un risicu di l'infertilità. I cambiamenti di modu di stilisticà pò esse o ùn puderà micca impurtà a infertilità reali, è ùn deve esse micca cunsideratu cum'è efficace efficace com'è tratti di fertilità. Pò esse cunsiderà altrerà mudificà i cambiamenti di modu di stiliu è avè mèttru.
Per esempiu, se i vostri tubi fallopiani sò bluccati , a vostra dieta ùn avarà da aiutà à cuncepisce naturali. A Dieta pò esse aduprà micca a vostra probabilitati di trattamenti di fertilità, ma ùn hè micca studiu per pruvà.
Certi cose chì pudete fà chì pò esse migliurà a vostra fertilità sò:
- Assicuratevi di andà in un pianu sana, micca pisatu o troppu ghjustu.
- Eat una dieta di sustegnu , cù assai verdura e frutta antioxidante rica , grassivi sani com l'oliu d'oliva è frutti nucelli, è e proteini sani.
- Evite l'alimentu emozionale o di l'alimentariu.
- Scuprite u bagnu in l'ora di ghjornu. (U travagliadori di notte di notte pò esse in un rischiu risicu di miscarriage è infertilità).
- Esercitu, ma micca di l'exercitu .
- Pigliate un supplementu à l'acidu folicu .
- Pràticu i tecnichi di u corpu è di rilassazione .
Sapete più nantu à cumu pudete stimulà a fertilità:
Quandu Sè Ghjuvenu Quandu Concerned With Your Fertility?
Avete da esse preoccuvati nantu à a vostra fertilità, se qualchissia di e seguenti tri valenu à voi:
- Avete avutu un cuntattu senza pruttu sessu per un annu senza avè incinta.
- Avete un sintomi preoccupati o qualsiasi fatturi di risichi per a infertilità.
- Avete avutu dui o più di perdizione successiva di l'embarrassazione.
Puderete cuntattà u vostru duttore se qualchissia di l'anch'elli a ligate à a vostra sperienza.
Inoltre, sì chì ghjè l'età di 35 anni o più vechja , pudete vede cum'è u vostru duttore se ùn avete micca pregnant dopu à sei mesi. Questu hè perchè a vostra fertilità hè naturali chì dicrescenu più rapidamente.
I signali più cumuni è sintomi di u problema di fertilità sò:
- Cicluti menstruali irregulari
- Cramps menstruali insoscibly mali
- Perpende un tempu pesante o anghjulazione menstruali anormali
- Dolore pelvica o dolore durante a partanza sessuale
- Disfunzione sessuale (inclusa a disfunzioni eritbili o libido livida)
No ogni persona vi sperete i sintomi o signalli di un problema di fertilezza, in ogni modu. Infatti, hè cumuni per un coppiu per scopre solu ch'elli anu un problema di fertilità dopu chì anu pruvatu à imbarcà senza successu per un annu. Parechje mutivi di l'infertilità sò "silent" è ùn anu micca sintomi evidenti.
Ciò chì pò esse ridduce o ghjudicate a vostra fertilità?
Ci hè parechje cose chì ponu reducirà a vostra fertilità chì avete un cuntrollu. Per esempiu, u fumu reduci a fertilità in l'omi è a donna , affittu da cunsiquenza (per questa è, sicuru, parechje altre razze).
Altre cause per a fertilità ridutta ùn sò micca in u vostru cuntrollu. Per esempiu, a fertilità avà cun età. Mentre puderete esse prublemi à pruvà à avè i figlioli à l'età più giardia , ùn pudete micca fà nunda à impidisce a rivolta di a fertilità in età.
Eccu alcuni cause di riduzione di fertilità o d'infertilità:
- Età : Faturità femminili cresce in una prima di a donna à a mezza vintena, è dopu à 35 anni, principia per a rapidità di ricusate . A faturità maschili dinò incù l'età , anche micca cusì dramaticamente. Mentre chì parechji omi sò sempre fertili after 50 anni, e donne dopu a menopause sò nfertiliamente.
- L 'obesità : L'obesità hè una di e cundizzioni principali di a infertilità evitabbli. Ancu sia un ligeru pisci di pocu pò reducià a fertilità femminile . L 'obesità pò causà prublemi di l'ovulazione in i donne è pò dà a salvezza salute à l'umani.
- Hà hà abituati di manera di modu di modu insalvativu : Fumar, drentu e pratiche di ricreativi pò reducià a fertilità. Questu hè veru per omi è donne. Menosamente dramaticamente, abitudini più cumuni di abitudini di vita di malsana (per esse di ùn mancari un pocu durmìte o di manghjà una dieta insalata) puderà ridette a vostra fertilità.
- Infezzjoni di i tratti reproductive : L'omi è e donne pò esse infiertilu dopu una infezzione di u bacinu riputtivu. A causa cumuni di sti infizzioni hè e malati di trasmissione sessuale (STD). In i donne, ponu causà malatia inflamatoria pélvica (PID) . Omi pò ancu esse infiertilu dopu aduprate una STD. In ogni casu, e micca e infizzioni di u sistema di riputtivu sò causati da i STD. Per esempiu, certi prucessi medichi pò causate una infizzione.
- Prudutti di soppressu o anomalità : U prublemi cù l'ovari, i tubi fallopi, o l'utru ponu causà prublemi di fertilità pè e donne. Issues with the testes, vas deferens, glàndula prostata, o vesicule seminal pò causate problemi per a fertilità masculina . Lassaggi o anormalità pò esse presentu da u nascitu (anormalità congenital), u risultatu d'una ferita o prucessi medichi, o accade dopu una malatia o infezzjoni. Hè più cumune, i blocchi sò causati da adduzioni (tissue cicatricial).
- Iditiunali orali è di malatie di u sistema riproduttivu : i desequilibri ormonali in l'omi è in e donne pò dà a riduzione di a fertilità o ancu a causa di infertilità. Per esempiu, l' endometriosi , u sindrome polististicu d'ovaru è u fallimentu prematuu di l'ovarianu (cunnisciutu ancu com'è insufficiency ovarianus primariu) pò purtà à a infertilità donna. A testosterone bassa pò purtà à a infertilità maschili.
- A malatia sottutinente o disordine : Ancu se una malatìa ùn hè micca direttamente ligata à u sistema riproduttivu, pò ancu affaccià a fertilità. Certi disordini è i malatii micca trattati pò causà infertilità in omi o donne. Per esempiu, a malatia eliacu pò purtà à a infertilità si l'omu o donna hè manghjatu glutina . A diabetes mellitus, o un tiquilibrimeanu di tiroïde, pò ancu causà infertilità.
- E l'effetti sekundamenti di medicazione: Certi medicazione puderanu reduce a fertilità in l'omi è a donne. Per esempiu, l'allergii pò esse securite u moco cervical. Certi antidipressa puderanu causari prublemi di fertilità per l'omi.
- Trattamentu di u cancer : Speaking of side effects, cancer treatment can reduce fertility or cause infertility in men and women. Hè dipende i trattamenti di u cancer. Pò esse possibbili per iffrima l 'esperma, ova, o embrijuni prima di trattamentu di u cungu.
- Causes senza spiaggia : Quasi unu in quattru parenti ùn anu scupertu per quessa ùn pò micca cuncepimentu. Questu hè cunnisciutu cun infertilità inesplice .
Quale hè chì pudete aiutà è ciò chì hà participatu in prucessione di fertilità?
Sì sì una donna è preoccuvati chì pudete avè un prublema di fertilità, a prima persona chì deve parlerà hè a vostra ginèggica . Omi anu vistu u urrologiu.
Hè assai impurtante chì sò pruvate à pruvà. Assicura chì u vostru duttore urdineghja un analisi seminariu per u to cumpagnu è ùn solu ùn pruvà a vostra fertilità. L'infertilità maschile hè o solu o cù l'infertilità femminile a causa per quessa chì una parte ùn pò micca esse pregnant, almenu u 40% di u tempu.
I prucessi di prufittà di prucessu basta di travagliu di sangue, studiu di seminu per l'omu, è un HSG per a donna (chì hè una razza X especial chì mostra si o no tubi fallopi sò aperte).
Sè si senti intristianu nantu à a prova di fertilità, ùn sò micca solu. Pruvate di ricurdà quellu prova hè u primu passu per aiutà aiutu.
Sicondu i risultati di a vostra prucessione di fertilità, u vostru duttore pò intrattallu di trattà cù i trattamenti di fertilità ( com Clomid ), o u vostru duttore puderà riferite direttamente à un endocrinologu riproduttivu.
Un endocrinologu riputtivu hè un tipu di fertilità specialista. I soli travaglia in una clinica di fertilità, cù l'altri tecniche di fertilità, medichi è infermiera. Appena chì vo avete referitu à una clinica di fertili, i teste più esse realizatu.
Cosa Opzioni Ùn avete per u trattamentu di fertilità?
L'opzioni di trattamentu di fertilità dependerà di a causa di a vostra infertilità.
Alcune alcune ...
- Stilacciu cambia
- Perda di pesu
- Trattamentu di una cundizione medica sottuuscente
- U cambiamentu di medicazione, se un effetti secundariu hè ridutta a fertilità; Ùn mai cambià o tene à piglià un medicazione senza discussione cù u vostru duttore
- Cirurgia
- Medici di fertilità orali, cum'è Clomid o letrozole
- Injectable drug fertility
- Insemination, insemination intrauterine cumunu (IUI)
- Inferro fertilizazione (IVF)
- A riproduzioni di terzu (usando un donatore d'ova, donu d'embriione, donu d'esperma, o surrogate )
Eighty à u 90 per centu di e coppiu sò trattati cù medizzioni o cirurgia. L'IVF ùn hè micca nicissariu per a maiò parte di e pareti infirbitili.
U prezzu di u trattamentu di fertilità varia è diventerà ancu di a vostra cobertura d'assicuranza.
Mentre chì u trattamentu Clomid hè nanzu prezzu (entre $ 10 è $ 50 per ciclu per u trattamentu più basu), un ciclu inghjettatu pò esce da parechji milla di dati, è un cummerciu di trattamentu d'IVF custa 15 000 $, in mediu.
U trattamentu di fertilità pò esse stressful. Hè impurtante chì sia ghjugna per u sustegnu è ripiglià u tempu per l'autore.
Chì s'iu ùn vulete perseguite u trattamentu di a fertilità?
Nimu ùn decide di perseguite trattamenti di fertilità. Inoltre, certi couples decisanu à persequitassi u trattamentu per una variità di razze .
Optioni novi di trattamentu di fertilità include:
- Continuendu pruvà à pròpia naturale
- Cunsiderate a crianza di crianza
- Dopu l'adopzione
- Viura una vita senza zitellu
Ùn avete i vostri zitelli biologichi propii ùn significa micca chì ùn pò micca esse implicati in a vita di un zitellu. Mentri era vicinu à i zitelli, pò esse dulurusi duranti i primi tempi di l'infertilità, in u tempu, certi omi è e donne anu truvatu l'intaressu cù i zitelli per esse una sperienza curativa.
Cumu pudete Cope cù l'Stress of Fertility Struggles?
Quandu ùn avete micca imbarazzu cum'è prima spiecazione, hè normale per sperienza u stress . Ricerche anu truvatu chì e donne cù infertilità sò qualchì ritmu di stress psicologicu cum'è quelli chì facenu u cancer, HIV, è u dolore crunulariu.
Implicite cù infertilità ùn hè micca piacevule. Assicuratevi di piglià bè cura di voi stessu . Mind-body therapies like yoga and acupuncture can reduce the stress of fertility, as can see a counselor train .
Assicuratevi puru attruvà u sustegnu di i cuncepti cuncreti ( chì si cumprendiri d' induve vene da) è i vostri amici "fertili Myrtle".
Una Parola Da Moi
Qualcuno chì fate, ùn guarda micca i vostri prublemi di fertilità in un segretu . Ùn ci hè micca ragiunà per esse vargugnate , è ùn avete bisognu di trattà di l'infertilità solu. A genti voli aiutà. Chì elle.
> Sources:
> Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner B, Willett WC. "Un studiu Prospettivu di Intake Alimentarii è Infertility Anovulatory". Riproduzione Umana. Mai 2007, 22 (5): 1340-7. Epub 2007 Feb 28.
> Labyak, Susan; Lava, Susan; Turek, Fred; Zee, Phyllis. "Effè di Chì u Pianu è a Funzioni Menstruali in Nurses". Cuscenza di a Salute Naziunali Internaziunali. Settembre 2002; 23: 6 è 7: 703-14.
> Quick Facts About Infertility. Società americana per a medicina ripruduciva.
> Schwerdtfeger KL, Shreffler KM. "Traumu di perdita di ughjettivu è infertilità trà e donne è Involuntarily Infermiera in i Stati Uniti". Journal of Loss and Trauma . 2009; 14 (3): 211-227. doi: 10.1080 / 15325020802537468.
> Stirnemann JJ1, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. "Probabilidades puntualticas di u cuncepimentu in i ciculi fertili riducendu in pregnancies spontanies. " Uman Reprod . 2013 Apr; 28 (4): 1110-6. doi: 10.1093 / umrep / des449. Epub 2013 Jan 22.