U vostru zitellu entra in casa di a scola culpiscenu nantu à a scola di l'alimentazione? Cuntrietanu chì l'alimentazione hè senza gustu? Chì hè fatta? Perchè l'alimentazione hè cambiata per sia più sana, o chì i lunches sò solu brutale? Chì avete fattu cum'è un primariu? Vulete chì u vostru zitellu avè accessu è manghjate buntati di scatula di qualità chì sò salutati è sapori.
Eccu ciò chì pudete fà:
1) Parlate à i vostri figlioli nantu à l'Eccellenti alimentarii
Se vulete chì i vostri figlioli è i vostri figlioli facenu scelti boni nantu à ciò ch'elli manghjenu, vi facemu di sapè chì importa da parlavanu cun elli nantu à l'alimentazione. E studienti di ricerca anu dimustratu u tempu è novu chì i zitelli chì anu manghjatu i lunghi equilibrati amparanu megliu cà i zitelli chì ùn mancianu manciatu o ùn manghianu un lunch equilibratu.
2) Modu Modu di l'alimentazione bona à a casa
U zitelli è l'adulescente recogeranu assai i pinsamenti è i attitudini , ancu quelli chì viaghjanu ind'i alimenti, di vedrà, parente. Sì manghjate i salute alimentarii in casa, i vostri figlioli è i zitelli anu da capisce l'impurtanza di manghjà l'alimenti sani è sia più prubabile di sceglie l'elli à a scola.
U gustu per l'alimentari sò sviluppati in a grana parte da apprentissimo è abitudine. Se ùn avete mai pruvatu un alimentu, pò esse scuntenti per pruvà una cosa per a prima volta. Se u vostru zitellu ùn hè micca usatu per manghjà frutti è ligumi, i novi corsi maiori di frutti è vegetali necessitate à l'Attu Kids & Hunger Free Kids fassi arretazioni.
Se i vostri figlioli anu digià amparatu à verdura, legumi è frutti freschi, cusì i vostri figlioli aghjunghjerà elli offre esse articuli à a scola.
Quandu i novi normi per più frutti è ligumi in i scontri tradiziunali sò stati implementati in l'uccisione medievale induve aghju travagliatu in quellu tempu, ci hè un aghjuntu in i zitelli chì ùn volenu micca manghjà tutti i so bagnati.
À u tempu, però, i zitelli anu da pruvà i novi frutti è veggies offre. Pudiste assai di i capretti eranu cuntenti di avè un bè di brocoli freschi è di carburanti. Dopu piglià un pocu di tempu per i zitelli per avvicinà. Pudete aiutà à accelerà stu prucessu chì furnisce alimentazioni sani in casa.
3) Explore Foods, Farms and Gardens locali
In ogni locu chì andà in i Stati Uniti, e sfarenti aromi pruduciunu diverse manciari. Stòricamente, i Stati Uniti an un grande fondu agriculu. Scuprite chì alimenti sò prudutti in u spaziu induve vive. Pruvate visità una famiglia lucali o cultivà un giardinu in casa. I figlioli è adulescenti anu cumu appendizendu a sperienza nantu à a so splutazioni o cugliera di i so propiu alimentu.
Alcune alcune hè ancu iniziatu a giura di l'istituti chì integrenenu l'apprincipiu fora di l'appiccicatu cù frutti o vegetali chì anu da manghjà. Programmi cum'è Farm to School sò ancu aiutà à furnisce u finanzamentu per i scoli per i prudutti di i pruduttori lucali per i scatuli di scuola. Questu prumove l'aiutu à i pruduttori lucali quand'ellu si mette l'alimentu locale in questa cafeteria di i zitelli chì si pruvate l'alimenti sani lucali lucalizati.
4) Fighjate u menù scontru in scola
Posa à sente cun u zitellu è sguardi nantu à u menu di scola di scola.
Preguite à u zitellu chì i merchenzie chiancenu i migliori è u minimu. Sè avete avutu cume nantu à u menzu chì ùn sò micca sanu sanu, cum'è pizza o patate francesi, cerceni l'infurmazione nantu à i ingredienti utilizati è i metudi di a preparazione l'alimentariu. Molti boli di scola di a scola anu truvatu modi per incorpore ingredienti salutari à i pezzi nutizie è nutizie ghjiniralamenti d'alta calorica. I novi metudu di preparazione pò ancu crescente cuntenuti di grassu è calori mentre conserve i nutrienti, cum'è servitore baker potato fritte invece di fritte fritte fritte fritte.
5) Visita l'escola di i vostri figlioli per a lunch
Verificate cù a scola di i vostri figlioli per vede cumu pruggine nantu à i genitori chì venenu à manghjà pranzu cù u so zitellu.
A visita di migliurà da u principiu vi permettenu vi vede in quella chì u ghjornu di a scola di i vostri figlioli hè veramenti.
Hè ancu permessu di vede cumu ciò chì l'alimentarii è a cafeteria sò veramente cum'è. Se u to cumpagnu sessu nantu à a nutizie di a scola, questu vi darà a pussibilità di vede prima cosa ciò chì hè prestu servitu da a scola. In casu chì ci hè impurtante chì a scola di i vostri figlioli sò sempre à serve à i pesti senza malaria anche u novu standard per i lettini è l'aumentu di a prublema publica annantu à a nutria di scola, una visita di primu ghjornu pò permette di sapè quale hè veramente prestatu è vindutu à i zitelli à a scola.
6) Advocate Smartly for Improvement Se Needed
In casu chì avete preoccupatu chì a salottu di scola di i vostri figlioli deve di fà alcunu cambiamenti, hè sanu sanu di piglià passati à fà i cambiamenti . Chances are if you think the lunches need to improve, then other parents and children can think so too. U sistema di a scola publicu di l'Uvestone hè unicu in u so livellu basu à livellu di pulitica è cambiamentu di fà. I paisani chì facenu e so vuci sò una gran parte impurtante di u nostru sistema. Hè una raghjoni chì l'implicazione parenti hè cusì crìtica per u successu di e nostre scole.
7) Avventura aduprate o cattivazione di l'alimentazione
Se u so zitellu hè vacillu di pruvà l'alimenti sani à a scola, un accostu negativu ùn hè micca prubabile d'aiutà. Vulete chì u to babbu puderà di manghjà i salute, invece di sensu chì ci vole à manghjà cunducta particulari. U zitelli chì anu presurata per manghjà e manciari particulari risicate resistente à manghjà i cose.
Ricurdate chì voi chì u zitellu hà amparatu à fà selezziunà alimentariu sanu chì duranu duranti a so vita. Mentre pudete esse preoccupa chì i vostri figlioli si mancianu boni nutizii alimentari à crescenu sanu e forti, chì furnisce selezzjonijiet è infurmazioni nantu à i alimenti sani hè spessu a stratifika megliu.