Cosa da fà Quandu i Dreams ùn sò dolce
Nunda pò permette chì u patri si sienti più impotentu ca quandu u so ziteddu hà una pesadilla o più peggiu, un scantu di notte. Sfurtunatamente, i pesadelos e terrori di notte pò esse cumuni per i zitelli in questa età bisognu per un crescenu di u mondu cun elli è una imaginazione immubiliata. Ma ci sò e cose chì pudete fà per aiutà à prevene i pesce di notti è di terrori di notte.
Ciò hè un mumentu?
Un pesadore hè un sognu chì evoca una risposta emuzionanti forti da qualcunu chì dorme. I tendenu à succede dopu in a notte, duranti a seconda mità di u sonnu durante u REM (rapid eye movement), quandu sunnava. Puderanu pruvucarii da quarchi cosa è sò assai cumuni in i zitelli d'età pre-inguardine.
U vostru preghargu hà avutu avutu una pesadella per una cosa ovvia, per esempiu per esse à una storia scary o per vede quarchi cosa in u televuchezzi chì l'aversanu, ma puderebbenu avutri fatturii in jocu. Ci hè un qualcoso cuntenutu sviluppà a vita di u so figliolu, cum'è parenti divurendu o ancu u nascita di un fratellu ? Hè qualcosa di qualcosa per ella anziana, forsi un zitellu hè una furmulazione à u duminiu o questu preoccupatu nantu à una catedra per mèttulu ? Puderà ancu esse qualcosa nant'à pocu pocu, vi traspete un gran cani barbentu nantu à a vostra caminari di ogni ghjornu o hà da esse a fughje da un bumblebee mentre ghjucava fora?
Stress can come in many forms for a child this age. Forsi queste site u cumandamentu di salassi o trasfurmà u vostru pocu unu d'un crib à un lettu. Avete principiatu pocu? Avete in u prublema di u muvimentu? Se u so figliolu si passanu per quellu di questi avvenimenti maiò, un pesadore hè una risposta normale cumu pruvate per sperienze in a so testa.
Evaluta i so livelli di stress, in particulare se i pesche è un problema recurrente. Durante u ghjornu, mentre u so figliolu hè tranquillu, dumandate ciò chì hè passatu. Se ci hè un grande avvene chì passa in a so vita, dumandate u trattatu di parlà. S'ellu ci hè quarchi cosa chì hè veramente teme di e peramidi o cani, fate qualcosa di ricerca, pigliate libri fora di a bibliutbra in u sughjettu o truvate un amicu cù un cane amichevule chì pudete passà qualchì tempu. Sì chì hè cusì spavintusa chì ella ùn hè micca dorme o ùn hè micca travagliatu per dorme un pediatricu una chjamata. Ci putissi quarchi cosa granni in jocu.
Qualunque sia a causa, è ùn puderebbenu mai capisce micca, i pre-maistri sò in una età primaria per avè pesce. A so imaginazione hè diventera per esse operatu nantu à scena spiegata è u so vocabulariu sviluppu spertu chì sò capaci di scrive ciò chì sò sanu. In fatti, i tempi di i pre-maistri ricordani u so sonnu di i so prossimi prossimi di ghjorni è anu aghju trottu nantu à ellu.
Cume Soothe un zitellu dopu avè avutu un pesche
Tentà per cunsulallu a vostra preschooler dopu chì avè avutu una mossa ùn hè micca a più faciule di e funzioni. Hè a mità di a notte, sò state affettati, scantati è improbabile di vultà à vultà à dorme.
Se u so zitellu hà avè avutu una pesadola, svegliammi, Per a maiò parte, pruvucarà a pisci per finisce l'immediatamente, ancu s'ellu pò piglià a vostra zitella pocu secondu a sapè ciò chì hè passatu.
Se vulete parlà di questu, dete u puderebbe ricordà i zitelli di questa età ùn sia micca scrittu bè a diffarenza entre a fantasia è a rialtà per quessa puderebbe troppu impughie per ella di discussione. Piuttostu tutte l'altru, esse una presenza cunsulazione è utilizate ligne prugne per sguassà a so cumpatiscente cum'è u so fogliante o ciccono i so capelli. Se u to figliolu hè moltu sfavillate, pruvate à cullà a so, sughjendu fora di a stanza è pigliatu un vìviu cum'è un vetru d'acqua o un latte cálido. Pruvate micca di u so rinviu à u vostru loft as tempting as it may be. Hè un locu chì hè assai difficiule di discu, più ch'ella pudere decide chì ci hè quarchi cosa in a so camera chì deve bisognu di teme.
Se u so figliolu di u so figliolu hè struitu di fà cumprà cum'è monstre è ghost, è avà hè scantatu di stà in a so stanza, pruvatu d'affissà ch'ellu ùn ci hè micca un monstru in l'armadiu o sottu u lettu, ma ùn fate micca un grande affari sopra. Tuck it back, abbandunate un lume di notte è torna in a vostra propia stanza.
Cumu gestione pesce recurrenti
Perchè quelli zitelli chì anu da parechje sònniu spessu, fènduli di vultà à u lettu di notte pò esse difficiule, ma ci sò qualchi passi chì pò piglià per sullà e so teme è aiutanu à ottene un sughjornu di dorme restful.
- Situate una rutina: U zitellu di sta età sò più cunsulati per a rutina. Ogni notte prima di valla, seguitate u listinu stessu. Puderanu i passi chì anu più prubabile di piglià u vostru zitellu in modu di u sonu, cum'è un bagnu bagnu, leghje una storia o ghjucate o un ghjocu di jocu silenzu. Fate chì u zitellu sceglie quelli di l'elementi per sentenu cum'è chì sò parti di u prucessu.
- Dicieghjinu i vostri vocabuli: Chì i vostri pre-umanu sapè chì intende ciò chì hè passatu. Ancu li picciotti di sta età ùn anu bisognu di sguassà a fantasia di a realtà, spiegà chì i pesi è i so amici sò i so amici è ùn sò micca veri. Pruvate di leghje un libru relatatu. Titulos like The Mouse Who Braved Bedtime di Louis Baum è Sue Hellard è Un quiddu Dream di Mercer Mayer dà bona perspettiva di pesche è com capisce à tutti.
- Fuggite Boni Pensieri: Prima chì u zitellu duve dorme, cum'è chì tùgliu in lu lettu, dumandate u mo duverebbe sognu. Ovveramente, ùn pudete micca affettà tuttu ciò chì succidevi chì u zitellu sughjò, ma vai in dorme cù un corpu posittività di l'mente, aiutà à u so figliolu rilassate. Fighjani avvenimenti divertenti di u ghjornu o cose chì avete u vostru figliolu chì aspetta. Se u vostru figliolu adameghja à Thomas u Tank Engine, parlate di u video chì hà vistu quellu ghjornu. Qualchese per piglià a mente di i vostri figlioli nantu à i pussibuli amici pieni.
- Let There Be Light: Let's face it, per un criaturu ghjughjenu, allughjatu in a so stanza in u bughju (possibbilmente cù a porta chjusura) ùn hè micca per questu l'invitaru di l'escenari. Pruvate a mantene a porta aperta (ancu solu un crack) è vultendu un tipu di luminosu, sese una luminu di notturna in a sala di u to figliolu o in una stanza vicinu. Pudete ancu darà u so zitellu una luminu petite per stegarete sottu a so cullezione per cunfortu. Fighite di sapè chì ùn hè micca un ghjucju, solu per aiutà li sentenu megliu.
- Aghjustate un Elementu Pusitivu: Parechji parenti ghjuranu per "spray monstru" (o una variazione di l'omi). Hè in generale l'acqua scentata di velluru in una butterella spruzzione chì hè spritzed versu a stanza in l'acostome, chì tira u spaziu di qualunque pussibbili corsi enormi. U prublema cù spruzzi cum'è questu hè chì si ponenu pinsà negativu in a testa di u to figliolu. Pruvate di cambià u nome per "spruzzo di magia magia" o "spalle di cavaleri" - pruspettiva cù una connotativa positiva chì aiutavvià u vostru zitellu fighjà nantu à i cose boni chì succede in a so stanza. Spray sottu à u lettu, da i finestichi, porte, armadelle o qualchì locu chì u vostru pre-maistariu pò avè perciutu scantu.
- Fuggite U Bè Dumani: L' uriggini americani credi cumbugliu di i cazzi, artighjanali da un cuddinu salatu incruciatu câ stintu è pinnate nantu à un lettu, pò prutezzione di i zitelli di i so pesche. Avete a vostra figliola fate a so propiu cù purificadori di pipa è chjaga o cartone di custruzione è fate nantu à u so lettu.
- Attenti Certi tunnelati: Mantene un CD o un reproductor MP3 cargado cù i canzuni popolari di i vostri preugranti in a so stanza. Quandu hè u tempu per ellu per andà o torna à dorme, turnate in un vinu pocu. A musica dà à qualcosa per centraru in più di i so penseri. A caveat: assicuratevi di avè un "mitchegine di nighttime" especial, cumplicatu di a musica di lullaby e soothing cued up. Salvate a materia peppy per u ghjornu o a vostra pre-maistariu pò esse tentatu à fà è di ballà.
- Introduce un Partner Sleeping: Chances are your child cuddles with a doll favorite or animal stuffed every night. Cunduce un novu amicu, chì u so postu hè di mantene u sicretu salvu mentre dorme. Ch'ella sia un bravu leone o un dolce di peluche, sceglite ciò chì crede vi vene appellu à u to figliolu.
Chì hè un Terror di Notte?
A più furore per i paisani chì cà i figlioli chì anu da elli, terrori di notti o sò terrori sò un tipu di disordine di u sonnu chì prupone una persona à despertà in un statu terbaratu.
Un scantu di notte hè un statu spessu spjegatuttu chì hè stata attunata trà di dorme è impauriti. A parte di una classa di disordini di u sonu chjamatu parasomnias, tendenu per esse duranti u primu terzu di a notte (ghjustamente una ora o duie in u sonnu). A più frequenza in i zitelli di 2 à 6, sò inutilità à u zitellu chì anu da elli, ma incredibile perversu per un paisanu chì u tistimone.
I figlioli chì sò terrori di notte sò casi impossible à despertà. I sintissi includenu chiancià, è timendu, sudatu, un ritornu di u cori più altu, respiru rapidamente è giacchiteddu. U zitellu retourite ancu chì hè toccu. Ancu si hè difficiule di crede, quiddi figlioli ùn sò micca sughjurnati, anchi si i so prumudidi vivaci è u statu agitatu. E anchi l'occhi di u zitellu sò aperti, ùn hè micca svegliatu, nè chì ellu riceve o vostre ambiente.
Impussibule cusì per i genitori, u zitellu ùn sanu à daretu torna à u sonnu è ùn ricurdarà micca ciò chì avianu quandu sò svighjati in a mattina. Infatti, l'esperiti di u sonnu ùn ponu dì chì un zitellu chì sperisci un terrore di notte hè in prurice durante l'episodiu perchè ùn pudemu micca ricurdate da u ghjornu dopu.
Cumu gestione un Terrore Nuvellu
A cuntrariu di quellu zitellu chì hà un pesadore chì pò esse facilmente calmatu, un ziteddu chì hà un pesadore hè casi impossible à despertà. In fatti, hè megliu mancu fà di pruvà cum'è u zitellu puderanu molti più disgrazziatu. Sempre aduprate da u vostru parte di u zitellu è fate è sicuru ch'elli sò sicurizei mentre u scantu di notte iscu. Un zuccherinu pò esse malati per quessa impurtante per verificà chì ùn anu micca lesciatu.
Terrori ghjente ùn ponu esse impeditu, ma se u vostru zitellu elli sò spessu, pudete piglià un pocu passi per verificà chì sò sicurtoni. I figlioli chì dormenu in cunzegli ùn anu micca cascà, ma tenint cura per vede chì ùn si sò micca suldati a testa. Se u to figliolu hè in un lettu, cunzone pusendu culleghji nantu à a chjappelle è mette in un rachju per impedisce di fallu. Se a sala di i vostri figlioli hè vicinu à scala, pusau una porta. Sì ùn vi mancu a casa un sera, assicuratevi d'alerti à u caregiver di u zitellu.
Se a terrore persa persistenu, chjamate u vostru pediatricu, pudete bisognu di cunsultà un espertu in i disordini di u sonnu.