Ùn lasciate micca a fine di l'estiu, u significatu di a fine di l'intornu di l'altezza, pruvate l'idee di fitness famigliali per falliu! Autunnale apre uportu novi per excursioni a l'altezza è altre attività di famiglia. Suggeri è movime in l'aria fresca crisp.
Hit the Trail
Cù u clima micca troppu caldu è micca troppu friddi, a cascata hè u tempu perfettu per scopre i parchi, i piazzi, è altri paisani lucali.
U cercadori di trail online dispunite una infurmazione detallada, cumprendi tipi di superficia, punti d'accessu, situazione, distanzi è serviziu dispunibili per i stradali in a vostra zona. U Parcu Naziunale di u Parcu hè un direttu online, ancu, cercate parches per nome, locu, attività, o di tema (cum'è fossili, caves, o presidenti americani).
Una volta avete truvatu un destinazione divertente, ci sò assai attraversati per pruvà! Caminari, bicicletta, skate di ligna, o ancu guidà un cavallu. Oghje littler kids in un stroller jogging o una motta di cunfurmazioni. Fate una cammara è i fugliali frenze i so propri ritratti. Gather bee falte per vede o artighjanu cù a casa. Pruvate geocaching per aghjunghje un elementu di caccia di tesoru genovu à u vostru sughjettu. Ùn si scurdate micca di e buttigli di acqua è incù corse!
Rake and Jump
Closer à domiciliu, oghje l'uttellu à curri in funzione di famiglia. Ogni omu sapi chì a più recompensa per raking leaves hè saltatu in i pilastri, è u bonus hè chì u raking è u salto scontru corpu.
Sì avete un prighjurnariu, furnisce cù un rachjate di u zitellu perchè pò aiutà cum'è i più grandi.
Hè ancu divertitu per fà labirinti è percorso in i vostri foglie prima di fà affacciari tutti in pilami. Aduprate un corta dentale o un rachette per fà un corpu. Allora i caminavanu pè campà, corse, o in bicicletta u percorsu.
Rindiri i ziteddi à aiutà cù altre travagliu di stagni di stagni.
Dàteli qualchi guanti di giardinaggiu è avè iiechjate in l'annuali di u summu. A demolition hè cusì grande! (Solu verificate ch'elli sanu chjaru nantu à e quali i pustulevuli sò bè di rintrumà e quali ùn sò!) I mesi più fresche sò un bonu tempu per plantà evergevi, bulbe, è cuminciate annuali cum'è mare, cusì palesa e piacenu i zitelli aiutanu cavavvi buchi.
Uveste un Cose
Sceglite i vostri stessi salutati cù una di e più attività tradiziunale di uccitanu: Visita una manzana! L'Apples sò in istazione ora è ci sò parechji centesimi di variità cuminciari à sceglie. A parti di l'andatura, di cugliera, cugliera, è spedizione chì pudete esse espertu, l'arbureti di pomes è i parcheghji sposti spessu offeranu tot tipus di "agri-tainment". Puderete truvà un zoo petting, hayride, labirintu di granu, o pila di fossi di fienu per ghjunghje. Fate un ghjornu di visitate una splutazioni vicinu à voi. Ci sarà abbastanza per fà, bellu di manghjà, è assai per daraghju a casa.
Play Like the Pros
L'attività di l'ode più include football! Pigliate una cue da i dii gridiron è esse ghjucati fora di un ghjocu di u futuru in u tatuu, o à ghjucà à scorci (cumparisce i zitelli incù un miniature o scum football). Se u football europeu (aka futball ) hè u fave di i vostri figlioli, surtite u vostru rete per un ghjocu di famiglia. Micca nettu? Sceglie dui arbureti à appruviserà una mira, o improvisa cù boxes di cartuni, cunes di circulazioni, o buttigli di suttili di dui litri.
Pudete ancu adattà tutti i totti di ghjoculi à l'esterna, per include un football or soccer ball. Scuprite u sciccareddu basketball classic chì usa una scheletru di calcio è nettula, o pruvate pate u pudete cun un football. Fate creativa, è movendu!