I prumminti i picciriddi à mancianu hè mai difficultà. Intrudu i picculi sani per i zitelli hè a parte difficili. Sì a vostra intransitazioni sempre cerca di qualcosa di munch on, cunzidiennu i snacks pè i zitelli di tutti l'età. Sò boni per appiccicate dopu à a scola, spassighjate d'uttùviru, spassighjate di ghjornu, o in ogni ritagliu. E stanu carricati cù i nutrienti chì u vostru cundimentu di u zitellu vole, in quantu chì i cunservatori è l'ingredienti aghjuntu chì trova in a maiò manufatti trattati, preparati da manghjà.
Snack Idee per i zitelli cun un Twist Sane
- U iogurtu di fruttu eccitanu (evite ghjudicate di u iogurtu di zucchero è iogurt) chì sò ingrati è ingredienti additivi)
- Cracheri chjucchiole sutturati cù manghjusca di mannus (o latte di l'amandula) è a spluta di frutta
- Un pocu di frutti (cacahueme, amanduli, anacardi o una misura)
- Popcorn (pòpulu stessu, pudete cuntrullà cuntenutu di mantra è sali è ùn sò micca aghjuntu cunservatori o ingredienti)
- Un pezzu veggie (prugne di bròcoli, betoni, fogghi di carotta, pezzi fogghi, eccetra), servitore cù un ranch dressing
- Frutta fresca (sceglite fruttu di stagione cum'è banana, manzili, laringi, clementini, pira, bogie, etc.)
- L'arbureti di l'appieghi (tagliatu in bitesi muzzucu è fate cun mantega di mannus o queso crema, pozzu cù pasce o Craisins)
- Senza pumetta o banana riunioni sottumessu cù mantequilla di patata o latte di l'almendra (o una cacao avellana sparghje cum'è Nutella)
- E iogurt spiaggia (fate u vostru cù iogurtu urvicali, latte, zucchino è fruttu frescu)
- Home trail trail mix
- Ova diableed
- Banana Pops
- Cubi di furmagliu e cunfettu di turchinu o gallese di turchese servitori cun un side of ranch dressing
- I frutte di castagna hè frigia
- Cereali integrale (Cheerios, Triade Chex, Trigo Raviatu) sirvutu cù 1/2 tazza di latte scremata, cumposta di frutti.
- Crackers di Graham craqueru di catue di manehu o d'amandule è di banana (o pani)
- Furmagliu cottage (cima cù ananas, anta anta, anta, o un pezzu di segmenti mandarinu di lignu mandolinu, scherzatu)
- Iogurt cumposta cun un fiottu di granola è frutti in frutti
- U furmagliu è i crackers (i mozuri prefettenu i furmagli boni, cum'è un furmagliu aromatizzante d'arbe o Alouette)
- Toss pecane chiccu, pasi o Craisins in a farina d'avena instant à cocca, aghjunghje un fustu di latti o crema.
- Sprucizzate cheese over a cornade tortilla, microwave per about 15 seconds and top with salsa.
- Fate una mini-pizza da tastate un muffin inglese è cundimentu cù a salsa di pizza, è u furmagliu rossu.
- Tutte chicchi di Tortilla naturale sirvutu cù salsa chunky
- Ogni pagamenti pò esse u snack più salutariu di tuttu, sopratuttu si era un sanu forti, per principià.
- Tutte chicchi pita naturali servuti cù hummus